Vigtigste / Hypoplasi

Vitamin D tabletter

D-vitamin, også kaldet calciferol, er nødvendigt for folk i alle aldre. Stoffet skal indtages regelmæssigt, så skeletet forbliver stærkt. Calciferol er ekstremt vigtigt for de ældre, tilbøjelige til sygdomme i muskuloskeletale systemet. Vitamin syntetiseret i huden under påvirkning af solstråling, kommer også ind i kroppen med mad. Derfor er det vigtigt for både voksne og børn at spise fuldt ud, gå ofte i solen. Hvis hypovitaminose har udviklet sig, anbefales det at tage D-vitamin tabletter.

Fordelene ved calciferol til menneskekroppen

D-vitamin udfører flere hovedfunktioner i menneskekroppen:

  • deltager i metabolismen af ​​calcium og fosfor;
  • flytter mineraler langs blodbanen til knoglevæv;
  • hjælper med at styrke immunforsvaret;
  • regulerer absorptionen af ​​mineralelementer i tarmen;
  • involveret i produktion af visse hormoner.

Forskellige typer af calciferol udmærker sig:

Hver af de ovennævnte typer af calciferol udfører sin funktion i den menneskelige krop. Særligt vigtigt for humane vitaminer D2 og D3. De resterende typer af calciferol påvirker ikke organernes og systemernes funktion.

Cholecalciferol er nødvendig for fuldstændig absorption af calcium og fosfor i tarmkanalen. Ergocalciferol optimerer koncentrationen af ​​mineraler i knoglevæv. Vitaminer D2 og D3 arbejde i et kompleks, så de begge skal indtages i det optimale beløb.

Virkningen af ​​vitamin D på den kvindelige og mandlige krop

D-vitamin mangel er den største fjende af kvindelig skønhed. Calciferol understøtter en sund knoglestruktur, normaliserer arbejdet i hjertemusklen og nervefibrene, regulerer stofskifte og blodkoagulationsprocesser. Med mangel på stoffer hos kvinder er neglene brækkede, håret falder ud rigeligt, tandkød bløder og tænder brydes, lemmer såres, og brud er ofte bemærket. Vitamin er også ansvarlig for absorptionen af ​​fosfor. Med en mangel på calciferol hos kvinder, på grund af et fald i fosfor, forekommer hududslæt i kroppen, tilstanden af ​​sundhed forværres, der er en smerte i knoglerne, og stofskiftet forstyrres.

Mænd med D-vitamin mangel har de samme helbredsproblemer som kvinder. Derudover er calciferol vigtigt for at opretholde normale hormonelle niveauer i den mandlige krop. Med en mangel på stoffer hos mænd, falder koncentrationen af ​​testosteron i blodet, hvorfor virkningen på kroppen af ​​kvindelige kønshormoner forbedres.

Dagligt indtag af calciferol

Mængden af ​​vitamin, der forbruges pr. Dag, bestemmes af personens alder og fysiske tilstand.

  1. For voksne er prisen 400 IE pr. Dag.
  2. For børn og teenagere - fra 400 til 600 IE.
  3. For ældre - fra 600 til 800 IE.
  4. For gravide - ca. 800 IE.

Den bedste måde at få D-vitamin på er at stå i direkte sollys. Mennesker, der sjældent er på gaden eller bor i de nordlige regioner, har en signifikant øget risiko for at udvikle hypovitaminose D. Følgende kategorier af mennesker har mest brug for calciferol:

  • beboere med høje breddegrader;
  • beboere i industriområder, hvor luften er stærkt forurenet med skadelige stoffer;
  • arbejdstagere tvunget til at arbejde om natten
  • vegetarer, tilhængere af strenge kostvaner;
  • gamle mennesker;
  • mørke mennesker, hvis hud dårligt modtager solstråling;
  • mennesker med nedsat immunitet eller alvorlige sygdomme.

Indikationer for brug af D-vitamin

Vitamin D3 tildelt for at forebygge og behandle følgende patologier:

  • rickets hos børn - sygdomme ledsaget af udtynding af knoglevæv og deformation af skelet på grund af nedsat calciummetabolisme i kroppen;
  • osteoporose;
  • forringelse af immunsystemet ledsaget af en krænkelse af åndedrætssystemet og kronisk træthed;
  • onkologi, hvis der er en forudsætning for udvikling af maligne tumorer;
  • eksem, psoriasis og andre hudsygdomme;
  • hypocalcæmi;
  • renal tubulær acidose.

Også vitamin D er ofte ordineret som et middel efter langvarig brug af kortikosteroid og antikonvulsive lægemidler.

Folk, der bor i de nordlige regioner, bør regelmæssigt tage calciferolpræparater for at forhindre hypovitaminose og andre alvorlige patologier. Til profylaktiske formål ordineres et vitamin mindst hvert tredje år.

Calciferol rige fødevarer

Solstråling - den vigtigste, men ikke den eneste kilde til D-vitamin. I vintermånederne, når der er mangel på sol, anbefales det at bruge fødevarer indeholdende en betydelig mængde calciferol. Disse produkter omfatter:

Listen over de bedste præparater af D-vitamin tabletter

Apoteker sælger enorme mængder lægemidler baseret på D-vitamin, både billige og dyre. Prisen bestemmes af form af frigivelse af lægemidlet, virkning, kost, aktiv bestanddel. Så forberedelser baseret på D-vitamin3 dyrere end medicin indeholdende D-vitamin2.

  1. Akvadetrim. Det bedste lægemiddel ordineret til svage og for tidlige babyer. Til spædbørn fås D-vitamin i dryppform. En dråbe indeholder 600 IE calciferol. For at give medicin til barnet, skal dråben opløses i en lille mængde vand. Akvadetrim er også ordineret til børn og unge for at forhindre rickets.
  2. Alpha D3-Teva. Lægemidlet sælges i kapsler indeholdende en opløsning af calciferol i olie. Designet til voksne og børn over 6 år. Lægemidlet tages dagligt, efter et måltid skal du sluge 1 - 2 kapsler, drik rigeligt med vand. Ifølge brugsanvisningen skal kapslen sluges uden at tygges.
  3. Calcium-D3 Nycomed. Tugbare frugttabletter indeholdende den optimale mængde af cholecalciferol og calcium. Lægemidlet er beregnet til voksne og børn over 6 år. Den anbefalede dosis er en tablet om dagen. Tabletten løser eller tygges efter mad.
  4. Vitrum Calcium + Vitamin D3. Komplekst stof, der sælges i pilleform, primært beregnet til forebyggelse af osteoporose. Den optimale dosis er en tablet 2 gange om dagen. Lægemidlet tages før eller under måltiderne. Det er bedre ikke at tygge en tablet, men at sluge det hele.
  5. Tevabon. Lægemidlet sælges i tablet og kapselform. Det er ordineret til behandling af osteoporose. Den aktive bestanddel er alfacalcidol. Dette er en syntetisk analog af vitamin D.
  6. Calcium Complite D3. Kompleks forberedelse baseret på calcium og cholecalciferol. Anbefales til kvinder, da det eliminerer sprøde negle. Det forbedrer også absorptionen af ​​mineraler i kroppen, forhindrer udviklingen af ​​osteoporose og normaliserer blodkoagulering. På dagen skal du tage 1 - 2 tabletter, det er ønskeligt at tygge dem.
  7. Vitrum Osteomag. Lægemidlet i tabletter, der er designet specielt til at eliminere osteoporose og hurtig regenerering af skeletet efter brud. Komponenter af stoffet - cholecalciferol, calcium, kobber, zink, bor.
  8. Calcemin. Kosttilskud indeholdende calcium, cholecalciferol, zink, mangan, kobber. På dagen skal du tage 1 tablet.
  9. Natekal D3. Tuggetabletter baseret på calcium og D-vitamin3. Lægemidlet giver kroppen den optimale mængde mineral, der bidrager til normalisering af hormonniveauer. Daglig dosis - 1 - 2 tabletter. Modtagelse udføres efter et måltid.
  10. Etalfa. Under dette navn markedsføres et dansk produkt af høj kvalitet. Fås i drop og kapselform. Vitamin kapsler opløst i sesamolie. Lægemidlet er beregnet til behandling af rickets og osteoporose.
  11. Van Alpha. Lægemidlet i pilleform, baseret på alfacalcidol - en kunstig analog af D-vitamin. Udpeget til behandling af rickets, styrke immunsystemet, normalisere skjoldbruskkirtlen.

Overdosering og bivirkninger

Hvis en person er ufølsom over for stoffet, tager stoffet i overensstemmelse med instruktionerne, så er bivirkninger normalt ikke observeret. I sjældne tilfælde er der:

  • kvalme;
  • hovedpine;
  • diarré;
  • forringelse af nyrerne.

Med følsomhed overfor et stof eller en overdosis, observeres følgende symptomer:

  • skarpt vægttab
  • kvalme, opkastning;
  • forstoppelse;
  • dehydrering;
  • forkalkning;
  • øge blodtrykket.

Kontraindikationer til brugen af ​​D-vitamin

Som alle andre vitaminer bør calciferol ikke tages i overskud. Det er forbudt at tage D-vitaminpræparater til personer, der er følsomme over for den aktive ingrediens, der lider af renal osteodystrofi og urolithiasis. Ekstrem forsigtighed bør tages af vitaminer med tuberkulose, hjertesygdomme, nyrer og lever, mave sår eller duodenalt sår. Kvinder under graviditet og amning før du tager D-vitamin, skal altid konsultere en læge.

Hvorfor har du brug for D-vitamin og hvordan man tager det korrekt

D-vitamin i omkring hundrede år, er blandt de vitale stoffer for mennesker, der er åbne og studeret af videnskaben. Alle har sikkert hørt om fordelene ved sol vitamin, men hvordan er det nøjagtigt? Denne artikel vil fortælle dig om, hvordan vitamin D kan være, hvor det er indeholdt, hvad der er farligt om dets mangel og overforbrug.

Vitamin D Forms

Ofte kaldes alle vitaminer i gruppe D almindeligvis calciferol, på trods af at dette er navnet på et specifikt vitamin-D3. I medicinsk praksis forstås D-vitamin D2 og D3; de betragtes som de mest aktive og derfor mest effektive til at yde den nødvendige handling. Funktionerne af alle disse vitaminer er ens, så vi kan sige, at de afviger primært i deres aktivitet og produktionsmetode. I offentliggjorte artikler er de oftest ikke delte, selv læger, der henviser til D-vitamin, indebærer alle dens former. Hvis vi taler om et specifikt vitamin, nævnes det særskilt.

Ifølge moderne videnskab er vitamin D repræsenteret af seks former:

  • D1 er en formular indeholdende to steroidderivater, ergocalciferol og lumisterol. Det blev først fundet over hundrede år siden i torskelever. Ren vitamin er ikke fundet og kan kun opnås ved kemisk syntese. D1 fremmer normal vækst af knoglevæv, styrer niveauet af makronæringsstoffer i kroppen. Med tilstrækkeligt indtag kan opbevares i muskel og fedtvæv og forbruges efter behov.
  • D2 eller ergocalciferol, dannes ved udsættelse for ultraviolette stråler på ergosterol. I naturen er det syntetiseret af svampe. D2 kan kaldes både vitamin og hormon på samme tid - det regulerer niveauet af calcium og fosfor og påvirker samtidig indre organers funktion ved hjælp af egne receptorer. Hvis kroppen har brug for calcium eller fosfor, begynder den aktivt at syntetisere dette vitamin eller bruge sine reserver.
  • D3, eller på en anden måde er cholecalciferol det vigtigste vitamin i sin gruppe. Det deltager i et stort antal processer på organismeniveau, påvirker størstedelen af ​​systemer - nervøse, kredsløbende, immun.
  • D4 - dihydroergocalciferol - er ligesom andre vitaminer i gruppe D ansvarlig for vedligeholdelsen af ​​metabolisme og kontrol af makronæringsstoffer. Men i modsætning til de andre har den en særlig funktion - den er ansvarlig for produktionen af ​​et særligt hormon af skjoldbruskkirtlen, som fjerner calcium fra legens knoglereserver i blodet.
  • D5, eller sitokaltsiferol, i dets struktur og egenskaber ligner meget D3-vitamin, men meget mindre giftig. På grund af dette er vitamin med succes anvendt i medicin - for eksempel ved antiinflammatorisk behandling og ved behandling af diabetes.
  • D6, forskelligt stigmacalciferol, betragtes som et lavt aktivitets vitamin. Ansvarlig for forebyggelse af osteoporose og rickets sikrer den normale udvikling af skeletsystemet.

Indikationer for brug

Vitaminer i gruppe D er ordineret til terapeutiske og profylaktiske formål. I det første tilfælde tages vitaminet sammen med hovedterapien, oftest i sygdomme med skeletsystemet og mangel på calcium i blodet. Forskellen mellem terapeutiske og profylaktiske metoder er kun i dosering: under behandling tages lægemidlet i en daglig mængde på 100-250 mcg, med profylakse - 10-15 mcg.

Hvornår anbefales D-vitamin?

  • Behandling og forebyggelse af rickets
  • Frakturer og deres dårlige accretion
  • osteoporose
  • hypothyroidisme
  • Leversygdomme
  • Øget knoglefragthed
  • Kronisk gastritis, pancreatitis
  • Lavt indhold af D-vitamin i kroppen
  • Tandlidelser
  • tuberkulose
  • diatese

Kontraindikationer

På trods af alle fordelene ved D-vitamin er der en række sygdomme, hvor brugen er kontraindiceret:

  • Hypercalcemia (overskydende calcium i blodet)
  • Mave- og duodenalsår
  • Den aktive form af pulmonal tuberkulose
  • Vitamin D hypervitaminose
  • Akut nyresvigt
  • Hjertefejl
  • Koronararteriesygdom
  • Kronisk nyresygdom

D-vitamin bør tages med forsigtighed, når:

  • åreforkalkning
  • Hjerte og nyresvigt
  • I perioder med graviditet og amning

dosering

Selv for en sund person er dosen af ​​D-vitamin anderledes. Det hele afhænger af alder, vægt, tilstedeværelsen af ​​andre faktorer. Normalt er doseringen af ​​et vitamin omtrent følgende:

  • For spædbørn op til 1 år gammel - 7-10 mcg (280-400 IE)
  • For børn fra 1 til 5 år - 10-12 mcg (400-480 IE)
  • For børn fra 5 til 13 år - 2-3 mcg (80-120 IE)
  • For mænd og kvinder over 13 år - 2-5 mcg (80-200 IE)
  • For ældre mennesker efter 60 - 12-15 mcg (480-600 IE)
  • For ammende kvinder - 10 mcg (400 IE)

Til angivelse af dosen af ​​D-vitamin anvendes mikrogram (μg) og internationale enheder (IU). Disse måleenheder er gensidigt oversættelige. En international enhed er 0,025 μg, og en mikrogram er 40 IE.

De angivne doser er optimale til sikkert at fylde vitaminreserver. Den maksimale tilladte daglige dosis for en voksen anses for at være 15 mikrogram. Dens overskud kan forårsage hypervitaminose og som følge heraf manifestationen af ​​ubehagelige symptomer.

Hvad er indeholdt i?

D-vitamin kaldes ofte sol vitamin, og med god grund. Næsten alle dens former, undtagen kun D2, syntetiseres i hudens hud under påvirkning af ultraviolet stråling. Pro-vitamin D3 omdannes til cholecalciferol (direkte D3) på grund af termisk isomerisering, hvorefter den kommer ind i blodet og overføres af det til leveren.

Om sommeren er vitamin nok til, at kroppen fungerer normalt, men om vinteren reduceres produktionen betydeligt. En stor mængde tøj og en kort lysdag tillader ikke, at den syntetiseres i normale mængder.

Ud over syntesen i menneskekroppen findes vitamin D i fødevarer og for det meste i animalske produkter. Så det er meget i noget kød, fisk, kød og fiskelever, æg. Et højt indhold af vitamin er noteret i fermenterede mejeriprodukter.

Der er næsten ingen vitamin D i plantefødevarer. I små mængder findes den i majsolie, kartofler, persille.

Mangel og overforbrug

D-vitamin mangel er noteret i hver tiende indbygger på vores planet. En person, der lider af hypovitaminose, bliver hurtigt træt, han udvikler svaghed, smerter i muskler, problemer med tænder og syn. Hvis du ikke er opmærksom på disse symptomer i tide, kan patienten stå over for mere alvorlige sygdomme - rickets, osteoporose, arthritis, knogleresformiteter.

Rahit er for det meste tilbøjelig til små børn. Med mangel på D-vitamin kan de opleve hårtab, svedtendens, problemer med tænder. I svære tilfælde kan brystets knogler deformeres og blødgøre, en pukkel vises. Derfor er det vigtigt for gravide at sikre, at vitaminniveauet forbliver normalt, og babyer må give det fra de første måneder af livet.

Osteoporose er en anden sygdom forbundet med hypovitaminose. Det er mest almindeligt blandt middelaldrende og ældre mennesker og fører til, at nogen, selv en let blå mærke, fører til revner eller knoglebrud. For at helbrede det i dag er det umuligt kun at tage D-vitamin og smertestillende midler.

Ofte er depression og migræne henført til denne liste over sygdomme, der forklarer deres udvikling ved avitaminose.

En overdosis, men mindre almindelig, har stadig et sted at være. D-vitamin har evnen til at akkumulere i kroppen, og dens overabundance kan fremkalde anfald, uregelmæssig hjerterytme og vejrtrækning, svaghed, kvalme, højt blodtryk. Nogle gange dannes aterosklerotiske plaques forbundet med overskydende calcium på væggene i blodkarrene.

Hypervitaminose kan kun forekomme i tilfælde af modtagelse af store doser af lægemidler indeholdende D-vitamin. Lang eksponering for solen truer ikke med overskud - herved beskytter den menneskelige hud solbrunten.

Behandlingen består i at stoppe indtagelsen af ​​et vitamin og en vegetabilsk kost. At være i solen skal også undgås. I nogle tilfælde er det nødvendigt at tage stoffer, der fjerner calcium fra kroppen eller endog stationær observation.

Du kan identificere en mangel eller overskud af D-vitamin ved hjælp af en blodprøve. For større sikkerhed anbefales det at stoppe med at tage vitaminkomplekser og lægemidler, der kan indeholde det i flere dage, før blodet doneres.

Bivirkninger

D-vitamin har mange bivirkninger. De kan forekomme i to situationer - i tilfælde af misbrug eller på grund af individuel intolerance. Blandt disse effekter er markeret lavt blodtryk, svaghed, irritabilitet, kvalme. Hvis du systematisk overskrider den daglige dosis af A-vitamin, kan organerne danne forkalkninger.

D-vitamin indeholdende stoffer

Akvadetrim

Det mest berømte og sikre lægemiddel, der ikke kun er egnet til voksne, men også til småbørn. En dråbe indeholder ca. 600 IE vitamin, hvilket er en omtrentlig daglig sats. Lægemidlet er ordineret til forebyggelse af rickets, det kan tages uanset måltidstiden. Det anbefales at yngle i en skefuld vand.

Alpha D3-Teva

Lægemidlet er tilgængeligt i form af kapsler med en olieopløsning. Tilladt til brug for børn over 6 år og voksne - små børn kan ikke sluge kapslen hele. Indeholder en syntetisk analog af vitamin D, tildeles patienter med lidelser i det endokrine system. Det er nødvendigt at acceptere på en eller to kapsler efter mad, vask med rent vand.

Vitamin D3

Det er en olieopløsning og er taget på samme måde som Aquadetrim. Det kan bruges i form af injektioner, injektionen udføres intramuskulært i låret eller skinkerne.

Calcium D3-Nikomed Forte

Fås i form af tabletter med smag af citrus eller mynte. En tablet indeholder det daglige indtag af vitamin D3 og calcium. Acceptet efter eller under måltider, beregnet til børn over seks år og voksne.

Vigantol

Lægemidlet fremstilles i form af en olieopløsning. Velegnet til børn fra fødsel og voksne, foreskrevet til forebyggelse af rickets, behandling af osteoporose.

Vitamin D (calciferol, antirachitic)

kilder

Der er to kilder til D-vitamin:

  • lever, gær, mejeriprodukter (smør, fløde, sur creme), æggeblomme,
  • dannet i huden med ultraviolet bestråling (bølgelængde 290-315 nm) 7-dehydrocholesterol.

Dagligt behov

For spædbørn og småbørn - 10-15 μg eller 400-600 IE, for ældre børn og voksne - svarer 15-25 μg eller 500-1000 IE (1 μg D-vitamin tilnærmelsesvis til 40 IE).

struktur

Vitamin er repræsenteret af to former - ergocalciferol og cholecalciferol. Kemisk adskiller ergocalciferol fra cholecalciferol i nærværelse af en dobbeltbinding i molekylet22 og C23 og methylgruppe ved C24.

Strukturen af ​​de to former for vitamin D

Efter absorption i tarmen eller efter syntese i huden, kommer vitamin ind i leveren. Her er han hydroxyleret med C25 og calciferol transportprotein overføres til nyrerne, hvor det er hydroxyleret igen, allerede langs C1. 1,25-dihydroxycholecalciferol eller på anden måde dannes calcitriol.

Calcitriol struktur

Hydroxyleringsreaktionen i nyrerne stimuleres af parathyroidhormon, prolactin, somatotrop hormon og hæmmes af høje koncentrationer af fosfater og calcium.

Biokemiske funktioner

De mest undersøgte og velkendte er de følgende funktioner af vitaminet:

1. Forøgelse af koncentrationen af ​​calcium og fosfat i blodplasmaet.

Til dette inducerer calcitriol i målceller syntese af calciumbindende protein og komponenter af Ca2 + -ATPase og som resultat:

  • øger absorptionen af ​​Ca 2+ ioner i tyndtarmen,
  • stimulerer reabsorptionen af ​​Ca2 + ioner og phosphationer i de proximale nyretubuli.

2. Hæmmer udskillelsen af ​​parathyreoideahormon gennem en forøgelse af koncentrationen af ​​calcium i blodet, men forbedrer dens virkning på reabsorption af calcium i nyrerne.

3. I knoglevæv er rollen af ​​D-vitamin todelt:

  • stimulerer mobiliseringen af ​​Ca2 + -ioner fra knoglevæv, da det fremmer differentieringen af ​​monocytter og makrofager i osteoklaster, ødelæggelsen af ​​knoglematrixen, faldet i syntesen af ​​collagen type I af osteoblaster,
  • øger mineraliseringen af ​​knoglematrixen, da den øger produktionen af ​​citronsyre, der danner her uopløselige salte med calcium.

4. D vitamin D er desuden involveret i proliferation og differentiering af celler i alle organer og væv, herunder blodceller og immunkompetente celler. D-vitamin regulerer immunogenese- og immunitetsreaktioner, stimulerer produktionen af ​​endogene antimikrobielle peptider i epithel og fagocytter, begrænser inflammation ved at regulere produktionen af ​​cytokiner.

Generel plan for virkningerne af calcitriol

hypovitaminose

For øjeblikket er vitamin D-mangel forbundet med en øget risiko for udvikling

  • osteoporose,
  • virusinfektioner (!), normalt under forholdene i Den Russiske Føderation er det influenza,
  • hypertension,
  • åreforkalkning,
  • autoimmune sygdomme
  • diabetes mellitus
  • multipel sklerose,
  • skizofreni,
  • tumorer i bryst- og prostatakirtlerne,
  • kræft i duodenum og tyktarm.
Erhvervet hypovitaminose

Det findes ofte med fødevaremangel (vegetarisme), med utilstrækkelig indvinding i mennesker, der ikke går ud på gaden eller med nationale kendetegn ved tøj. Hypovitaminose kan også skyldes et fald i hydroxylering af calciferol (lever- og nyresygdom) og nedsat absorption og fordøjelse af lipider (cøliaki, kolestase).

Arvelig hypovitaminose

Vitamin D-afhængige arvelige rickets type I, hvor der er en recessiv defekt af renal a1-hydroxylase. Manifestet af udviklingsforsinkelse, skeletets rachitiske egenskaber mv. Behandling - calcitriolpræparater eller store doser af vitamin D.

Vitamin D-afhængige arvelige rickets type II, hvor der er en defekt i vævscalcitriolreceptorer. Klinisk svarer sygdommen til type I, men alopeci, milia, epidermale cyster og muskelsvaghed ses også. Behandlingen varierer afhængigt af sværhedsgraden af ​​sygdommen, store doser af calciferol hjælp.

Klinisk billede

Den mest berømte "klassiske" manifestation af vitamin D-mangel er rickets, som udvikler sig hos børn fra 2 til 24 måneder. Når rickets, på trods af indtagelse af mad, ikke absorberes calcium i tarmen, og det går tabt i nyrerne. Dette fører til et fald i calciumkoncentrationen i blodplasmaet, forringet knoglemineralisering og som følge heraf osteomalacien (blødgøring af knoglen). Osteomalacia manifesteres ved deformation af knoglerens knogler (hoved tuberøsitet), brystet (kyllingebryst), krumning af tibia, røde perler på ribbenene, en stigning i underlivet på grund af muskelhypotension, tandvanskeligheder og overgrowth af fjedre sænker.

Hos voksne observeres også osteomalaki, dvs. osteoid fortsætter med at blive syntetiseret, men ikke mineraliseret.

supervitaminosis

årsag

Overdrivet forbrug med narkotika (mindst 1,5 millioner IE om dagen).

Klinisk billede

Tidlige tegn på overdosis af vitamin D er kvalme, hovedpine, appetitløshed og kropsvægt, polyuri, tørst og polydipsi. Der kan være forstoppelse, hypertension, muskelstivhed.

Kronisk overskud af D-vitamin fører til hypervitaminose, hvor det bemærkes:

  • demineralisering af knogler, hvilket fører til deres skrøbelighed og brud.
  • stigning i koncentrationen af ​​calcium og fosforioner i blodet, hvilket fører til forkalkning af blodkar, lungevæv og nyre.

Doseringsformer

Vitamin D - fiskeolie, ergocalciferol, cholecalciferol.

1,25-dioxicalciferol (aktiv form) - alfacalcidol, osteotriol, oxidevit, rocaltrol, forcal plus.

27. Vitamin D. De vigtigste kilder, dannelsen af ​​den aktive form, de processer, hvori den er involveret, de mulige årsager til hypovitaminose, biokemiske ændringer i hypovitaminose.

Vitaminer af D-gruppen (calciferoler) er grupper relateret til sterolderivater. De mest aktive former er D2 og D3.

Vitamin D2 (ergocalciferol) er et derivat af ergosterol, en plante steroid findes i svampe, gær og vegetabilske olier. Ligesom vitamin D3, når det bestråles med UV, opnås en aktiv form - ergocalciferol eller D2.

Vitamin D3 dannes ved UFO'ers virkning på 7-dihydrocholesterol i humant hudpas i den aktive form af vitamin D3 eller cholecalciferol, som transporteres til leveren hydroxyleret i position 25 (25-hydroxycholecalciferol) og i nyren i position 1 (1,25-dihydroxycholecalciferol). Dernæst aktiverer det proteinbærercalciumet for dets yderligere absorption.

Dannelsen af ​​den aktive form af vitamin D3 styres af skjoldbruskkirtlen hos parathyroidhormon.

Kilder. Smør, fiskeolie, æggeblomme æg.

Det daglige krav til børn er 12-25 mg, for voksne er det meget mindre.

Biologisk rolle. D3-vitamin er involveret i reguleringen af ​​metaboliseringen af ​​Ca2 + og fosfat, stimulerende intestinalabsorption og deponering af calcium i knogler, reabsorption af calcium og fosfat i nyrerne, med et lavt indhold af calcium i knoglerne stimulerer frigivelsen af ​​calcium fra knoglerne.

Manglende. Med en mangel udvikler rachitis med alle konsekvenserne.

Overskydende. Vitamin D3 hypervitaminose kan forekomme, tilstanden er kendetegnet ved et højt indhold af salte i nyrerne, lungerne, hjertet, blodkarvæggen samt osteoporose.

28. Vitamin E. Kemisk natur, coenzymform, biokemiske processer, mulige årsager til hypovitaminose, biokemiske ændringer i hypovitaminose.

Vitaminer fra gruppe E (tocopheroler) - methylderivater af tocol repræsenterer to grupper af tocotrienoler og tocopheroler, alfa-tocopherol har den højeste aktivitet.

Kilder til vitamin. Vegetabilske olier, salat, kål, frø af korn, smør, æggeblomme, æbler, grønne ærter.

Dagligt behov. For en voksen 5 mg (Severin), 20-25 mg, hele familien (Byshevsky).

Biologisk rolle. Hovedfunktionen er den vigtigste antioxidant. Inhibering af frie radikaler "radikal fælde". Og øger også aktiviteten af ​​A-vitamin fra virkningen på den umættede kæde. Det er en antihypoxant (sparer iltforbrug ved at kontrollere syntesen af ​​ubiquinon). Styrer syntesen af ​​nukleinsyrer og hæmhørende proteiner. Immunomodulator T- og B-lymfocytter.

Absorberes ved simpel diffusion. Længere langs blodbanen og lymfekarrene spredes det gennem organer og væv, hvor det er indlejret i lipidlaget af membranerne.

Den kliniske manifestation af vitamin E-mangel forstås ikke fuldt ud. Det bruges til behandling af nedsat befrugtning, muskeldystrofi, for tidlige babyer, ammende børn, lipidperoxidation.

29. K-vitamin. Kilder, koenzymform, de processer, hvori den deltager, mulige årsager til hypovitaminose, biokemiske ændringer i hypovitaminose.

Vitaminer K (naphthoquinones) - Vitamin K1 phylloquinon findes i flere former i planteceller og menaquinon vitamin K2 i tarmceller.

Kun vitamin K fra fedtopløselige vitaminer er udstyret med coenzymegenskaber.

Kilder til vitamin. Grøntsager: rodfrugter, spinat, kål. I animalsk mad hovedsagelig i leveren. Og også syntetiseret af intestinal mikroflora. Det absorberes i tyndtarmen ved hjælp af galdesyrer og pancreaslipase, transporteres ved hjælp af chylomicron og ved binding til albumin akkumuleres i leveren og milten med hjertet.

Det daglige krav til en voksen er 1-2 mg.

Biologisk funktion. K-vitamin er involveret i blodpropper, aktiverer faktor II (protrombin), faktor VII (proconvertin), faktor IX (jul), faktor X (Stewart). Disse proteinfaktorer syntetiseres som inaktive precursorer, for deres aktivering er det nødvendigt at udføre carboxylering af glutaminsyre for at binde Ca2 + ioner. Det vil sige, vitamin K er en coenzym gamma-glutamin transferase, der carboxylaterer glutaminsyre til dannelse af gamma-carboxyglutaminsyre.

Vitamin K-mangel. Maniveret ved alvorlig blødning og chok, efterfulgt af død.

D-vitaminpræparater: typer, navne og indikationer til brug

D-vitaminpræparater anvendes til forebyggelse og behandling af tilstande forårsaget af mangel. De er tilgængelige i form af kapsler eller opløsninger til oral administration og kan indeholde både aktive og inaktive metabolitter. Valget af medicin udføres under hensyntagen til målene for dets anvendelse, tilstedeværelsen af ​​tilknyttede sygdomme. D-vitamin er en del af mange komplekse kosttilskud til børn og voksne samt nogle værktøjer til behandling af osteoporose.

D-vitamin er et fedtopløseligt stof. Dets forgængere går ind i menneskekroppen med mad og produceres i huden under virkningen af ​​ultraviolet stråling i solen. Til gennemførelse af biologiske effekter kræver en gradvis omdannelse af inaktive former til aktiv. For det første dannes calcidiol i leveren og derefter i nyrerne - calcitriol (D-hormon), som er i stand til at udøve en fysiologisk effekt.

Fødevarer indeholder vitamin A i form af ergocalciferol (D2) og cholecalciferol (D3), hvoraf en stor del findes i mejeriprodukter - smør, ost, mælk, cremefløde og æggeblomme, oksekød og svampe. De er rige på forskellige typer fisk - sild, havkat, laks, sardiner, tun. Til forebyggelse af D-mangel er fiskeolie nyttig. Kun kolecalciferol dannes i huden.

Vitaminens hovedrolle er at opretholde fosfor-calciumbalancen. Calcitriol fremmer absorptionen af ​​calcium i tarmen og forhindrer sporelementet i at udvaskes ud af knoglevævet. Det påvirker også andre processer i kroppen:

  • har en immunmodulerende virkning;
  • tager del i hårfornyelse;
  • reducerer overdreven celledeling i hudproliferative sygdomme - psoriasis og andre;
  • forhindrer forekomsten af ​​ondartede neoplasmer;
  • forsinker progressionen af ​​aterosklerose og sænker blodtrykket
  • Beskytter mod neurodegenerative sygdomme - Alzheimers sygdom, demens;
  • bidrager til det normale forløb af graviditet og børneudvikling.

Der er et vist dagligt behov for vitamin afhængigt af personens alder. Det øges hos kvinder under graviditet og hos ældre. Forbrug af D2 og D3 for børn og voksne:

Konsekvenser af vitamin D-mangel

De vigtigste indikationer for udnævnelse af midler indeholdende D-vitamin:

  • forebyggelse af hypovitaminose;
  • behandling af tilstande forbundet med calcitriolmangel - rickets, osteomalacia;
  • forebyggelse og behandling af osteoporose.

Mangel på vitamin er typisk for de fleste moderne mennesker. Utilstrækkelig grunddannelse skyldes lavt indtag af D2 og D3 med mad, krænkelse af absorption i tarmen, overvægt, medicin - glukokortikoider, antiepileptiske, antifungale, antiretrovirale lægemidler, kolestyramin. Brugen af ​​garvemidler reducerer også produktionen af ​​cholecalciferol.

Vitaminmangel er manifesteret af en ubalance af fosfor og calcium. Et tilstrækkeligt niveau af mikroelementer i blodet opretholdes på grund af deres udvaskning fra knoglevævet. Denne proces sker under virkningen af ​​parathyroidhormon, hvis koncentration er steget. Sekundær hyperparathyroidisme udvikler sig. Knoglerne bliver mindre holdbare, hos voksne er der tegn på osteomalacia, og hos børn symptomer på rickets. Hos ældre mennesker øger utilstrækkeligt vitaminindtag risikoen for osteoporose og dermed forbundne patologiske frakturer.

Blandt de medicinske lægemidler er der produkter, der indeholder både inaktive former - D2 og D3, og aktive metabolitter - calcitriol og alfacalcidol. Når man tager nogen af ​​dem, er det nødvendigt med et tilstrækkeligt calciumindtag med mad eller som en del af særlige kosttilskud. D-vitamin er ofte en del af multivitamin- og mineralkomplekser til børn, voksne og gravide.

Indfødte lægemidler, ergocalciferol og cholecalciferol anbefales til forebyggelse af hypovitaminose. De er vanskelige at overdosis, og de kan akkumulere i fedtvæv, hvor de tjener som reserve for dannelse af calcitriol. Til behandling af tilstande i forbindelse med mangel på vitamin viser anvendelsen af ​​midler, som omfatter D3.

Lægemidler frigives i form af dråber. Deres dosering beregnes i internationale enheder (IE) og justeres individuelt. Det afhænger af formålet med indtaget, det daglige krav, niveauet af vitamin i blodet. Den gennemsnitlige profylaktiske dosis for børn er 1-2 dråber om dagen, for voksne - 1-4 dråber dagligt eller 15-30 dråber en gang om ugen.

Fyldning af stofunderskuddet udføres under kontrol af laboratorieparametre. Høring og overvågning af en læge er nødvendig. Indledningsvis anvendes mættende doser (op til 400.000 IE), og overføres derefter til vedligehold. Hos personer med fedme, nedsat absorption i tarmen, kan op til 8000 IE pr. Dag anvendes. Den daglige dosis til gravide kvinder er 800-1000 IE.

D-vitamin og menneskekroppen - fuld gennemgang

Alle ved, at D-vitamin er nødvendigt for at kroppen kan styrke knoglerne. Men ikke alle ved om sine andre egenskaber. Så i de senere år er det blevet klart, at han aktivt er involveret i dannelsen af ​​immunitet, hyppigheden af ​​forekomsten af ​​virus- og bakterieinfektioner samt udviklingen af ​​autoimmune og onkologiske processer afhænger af ham. Eksperter mener, at langt fra alle egenskaber og funktioner af D-vitamin er blevet undersøgt, og næsten halvdelen af ​​befolkningen har sin mangel.

Hvad er vitamin D

Under det fælles navn "Vitamin D" eller "calciferol" (ergocalciferol - latinske navn) er flere fedtopløselige organiske stoffer kendt. Vitamin D2 (ergocalciferol) og vitamin D3 (cholecalciferol) er den mest betydningsfulde for menneskekroppen. Faktisk er disse provitaminer, som skal aktiveres for at blive steroidhormoner.

Der er interessante fakta i historien om opdagelsen af ​​D-vitamin: den er forbundet med vitamin A (retinal). Sidstnævnte blev isoleret fra fiskeolie i begyndelsen af ​​det 20. århundrede. Snart blev det ved et uheld opdaget, at hunde, der modtager fiskeolie, ikke lider af rickets. I disse dage var denne sygdom et af hovedproblemerne inden for pædiatri.

Dette førte til tanken om, at rickets sygdom er forbundet med retinolmangel. Men den amerikanske videnskabsmand Elmer McColum, der fandt opdagelsen af ​​retinol, afviste denne hypotese. Han gennemførte et forsøg med hunde, der lider af rickets, og opdagede, at det er muligt at helbrede rickets med noget nyt stof, da hundene fik et middel med neutraliseret retinol. Så i 1922 var der en opdagelse af et nyt vitamin, der blev kaldt D-vitamin efter det fjerde bogstav i det latinske alfabet.

Et år senere blev det konstateret, at hvis fødevaren bestråles med ultraviolette stråler, øges mængden af ​​D-vitamin, det vil sige UVA er dens kilde. Her er en historie.

Calciferol arter

Vitaminer i gruppe D (C27H44Oh3a) på strukturen er steroler.

Følgende vitaminer eller former for vitamin D er kendetegnet:

Hvordan virker kroppen

Forstå fordelene ved D-vitamin, kan du gennem undersøgelsen af ​​dens handling. Følgende er en beskrivelse af hovedfunktionerne af D-vitamin:

  • det vigtigste er, at vitamin D er ansvarlig for absorption af calcium og fosfor i tolvfingertarmen og reabsorption i nyrerne; fremmer væksten og styrkelsen af ​​knoglevæv og tandemalje hos børn;
  • deltager i aktiveringen af ​​immunsystemet ved at stimulere syntesen af ​​proteiner; mangel på D-vitamin fører til hyppige forkølelser og kroniske infektiøse inflammatoriske processer i lungerne, nyrerne osv. immunitetsforstyrrelser fører til udvikling af autoimmun (allergisk mod eget væv) inflammatoriske processer (rheumatoid arthritis mv);
  • hæmmer udviklingen af ​​demyeliniserende sygdomme i nervesystemet, herunder multipel sklerose, oftest af autoimmun oprindelse; myelin er en membran, der dækker nerverne og forhindrer forstyrrelser i transmissionen af ​​nerveimpulser;
  • forhindrer udviklingen af ​​cancer ved at undertrykke væksten af ​​tumorceller; denne effekt af vitamin D blev noteret i en WHO-rapport i 2008; forhindrer udviklingen af ​​diabetes og fedme - har en metabolisk virkning;
  • regulerer blodkoagulation
  • normaliserer blodtrykket (BP), hæmmer udviklingen af ​​aterosklerose, hvilket er forebyggelse af koronar hjertesygdom og aterosklerose af perifere arterier i ekstremiteterne med mulig udvikling af gangren;
  • stimulerer kollagen syntese, styrker knogler og tænder, holder huden epidermis ungdommelig; D-vitaminets rolle i denne proces er uerstattelig;
  • fremmer dannelsen af ​​insulin, lavere blodsukker regulerer udveksling af kulhydrater
  • normaliserer fedtstofskifte, reducerer kropsvægt.
  • stimulerer mekanismen af ​​syntese af mandlige kønshormoner, eliminerer virkningerne af impotens;
  • deltager i modningen af ​​ægget hos kvinder;
  • forbedrer syn
  • hæmmer aldringsprocessen - rolle D-vitamin i denne proces er ikke fuldt ud forstået.

D-vitamin er især nødvendigt hos spædbørn og ældre mennesker. Da babyer (især nyfødte) sjældent soler i solen og modtager meget lidt calciferol fra mad under amning, ordineres de en ekstra dosis i form af medicin. Baby mad er også næsten altid beriget med calciferol.

Utvivlsomt har fordelene ved D-vitamin til ældre, som ofte har nedsat evne til at absorbere denne biologisk aktive forbindelse, derfor krævet yderligere modtagelse.

Vigtigt: Det er nødvendigt at beregne dosis af stoffet nøjagtigt, da kun underskuddet er farligt, men også en overdosis. Dette skal gøres af lægen, ellers kan kroppen være uopretteligt skadet.

Calciferol metabolisme i den menneskelige krop (metabolisme)

Udveksling af D-vitamin er kompleks. Vitamin D2 syntetiseres ikke i menneskekroppen. Det kommer fra plantefødevarer i ubetydelige mængder. Kosttilskud (kosttilskud) med syntetisk ergocalciferol fremstilles også, hvilket også lidt øger sit niveau i kroppen.

Vitamin D3 (cholecalciferol) syntetiseres i huden, når den udsættes for sollys. Det kommer også ind i kroppen med dyremad. Cholecalciferol indeholdt i kosttilskud er af animalsk oprindelse.

For at provitaminer skal blive involveret i biologiske processer, skal de være dobbeltaktiveret i menneskekroppen. Kort sagt ser det sådan ud:

  • i leveren udsættes provitamin for enzymer og omdannes til calcidiol (25 (OH) D); Dette stof vurderes på mængden af ​​D-vitamin i kroppen;
  • Den anden fase af aktivering finder sted i nyrerne, den aktive form af vitamin D steroidhormon calcitriol (1,25 (OH) 2D) dannes;
  • virkningen af ​​calcitriol på tarmen er stimuleringen af ​​produktionen af ​​protein til overførsel af calcium; det har også en virkning på de glatte muskler i urinvejen, hvilket forbedrer reabsorptionen af ​​calcium.

Regulering af produktionen af ​​aktiverende enzymer forekommer hovedsagelig under virkningen af ​​parathyroidhormon (PTH). Koncentrationen af ​​PTH afhænger af indholdet af calcitriol, fosfor og calcium i kroppen: Jo flere af disse stoffer, jo mindre PTH og enzymer skal kroppen genopbygge indholdet af D-vitamin.

Normalisering af enzymsyntese påvirker også produktionen af ​​hormoner: kvindelige og mandlige kønshormoner, hypofyseskirtroidkirtlen og andre. Syntese af enzymer undertrykkes, når der er et overskud af dem i kroppen.

D-vitamin i dets aktive form (calcitriol) hæmmer dannelsen af ​​tumorer.

I fremtiden omdannes den aktive form af D-vitamin under enzymaktivitet til inaktiv (metabolitkalcitrosyre) og udskilles fra kroppen med galde. Spørgsmålet om, hvad der ellers er involveret i D-vitamin, er under undersøgelse.

Vitaminbalance

Værdien af ​​D-vitamin til mennesker er svært at overvurdere, så du bør hele tiden genopbygge sin bestand i kroppen. Dagpenge til forskellige aldersgrupper (målinger i enheder af μg eller IE: 1 μg = 40 IE):

En øget daglig mængde af D-vitamin vil blive krævet primært af enkeltpersoner:

  • bor i nord, hvor der er lidt sol;
  • lever i økologisk ugunstige områder
  • arbejder om natten
  • liggende syg, opholder sig sjældent i solen;
  • patienter med sygdomme i mave og tarm - med disse sygdomme (D-vitamin absorberes dårligt;
  • ældre mennesker tilbøjelige til forkølelse;
  • under graviditet og amning.

Den maksimale daglige dosis er 15 mcg (600 IE). Nogle eksperter mener, at den menneskelige krop kræver meget større doser af D-vitamin, hvilket øger den maksimale daglige dosis til 4000 IE og mere. Men hidtil har Verdenssundhedsorganisationen (WHO) ikke givet sådanne anbefalinger: calciferoler er under undersøgelse.

Mangel på vitamin (hypovitinose)

I de senere år har eksperter aktivt diskuteret spørgsmålet om, hvorfor kroppen har brug for D-vitamin. Der lægges særlig vægt på hypovitaminose, da det antages, at halvdelen af ​​kloden har det. På de nordlige breddegrader skyldes dette mangel på sollys og i det sydlige på grund af det faktum, at produktionen af ​​D-vitamin er nedsat i mørk hud. Dette bliver et alvorligt problem, så meget virkningen af ​​calciferoler på kroppen. Og hvis før hovedproblemet blev anset for at være dets mangel hos børn, er underskuddet for voksne i dag ikke mindre vigtigt.

Årsagen til mangel på vitamin kan være:

  • Konstant iført beklædningsgenstande
  • langvarig brug af solcreme (det er ikke altid nyttigt);
  • krænkelse af absorption i tyndtarmen på baggrund af inflammatoriske processer - duodenitis, enteritis;
  • krænkelse af galdedannelse (primær aktivering af provitamin lider) på baggrund af kroniske sygdomme i lever og galdeveje - hepatitis, cholecystitis, cholangitis;
  • utilstrækkelig ernæring - vegetarisme (nogle mennesker tror at de mangler helt i plantefødevarer), eventuelle defekter, der fører til fordøjelsesforstyrrelser;
  • stillesiddende livsstil, overvægtige
  • hormonelle lidelser.

Tegn på mangel og mulige konsekvenser hos voksne

D-vitamin er meget vigtigt for mennesker, når det er mangelfuldt i kroppen, udvikler børn rickets og hos voksne osteoporose og forskellige sygdomme i de indre organer og systemer.

De første symptomer på mangel kan være svaghed, sved, irritabilitet, nedsat præstation og søvnforstyrrelser (søvnløshed om natten og døsighed i løbet af dagen). Appetit falder, tørhed og brændende i munden vises.

På grund af immunitetsforstyrrelser lider folk med en mangel ofte på forkølelse, som er kompliceret af kroniske infektiøse og inflammatoriske processer. Immunitetsforstyrrelser kan forårsage udvikling af autoimmune og onkologiske sygdomme.

Ofte i denne tilstand opstår smerter i leddene og rygsøjlen, da mangel på calciferol er forbundet med nedsat syntese af bindevæv i kroppen. Leddets ledd, brusk, der dækker ledfladerne og danner grundlaget for intervertebrale diske lider. Manglende kollagen afspejles på huden - det forøger hurtigt. Dette øjeblik afspejles godt i videoen "Live great!"

Knogler bliver skrøbelige, risikoen for brud øges. Kalciumindholdet i blodet øges. Tænderne er ødelagt - calcium absorberes ikke tilstrækkeligt.

Krænkelse af ledningen af ​​nerveimpulser fører til parese af de glatte muskler i tarmen og dens obstruktion. Det kan også forårsage skader på skelets muskler, udvikling af multipel sklerose, synshæmmelse.

D-vitamin mangel afspejles også i reproduktionssystemets tilstand. Hos kvinder bliver processen med ægmodning forstyrret, og hos mænd reduceres testosteronsyntese, hvilket påvirker tilstanden af ​​spermatogenese og styrke.

Korrekt korrektion af vitamin D-mangel i tide vil forhindre alle disse lidelser. Hvis dette ikke er gjort, vil konsekvenserne ikke kun påvirke skelettets tilstand, men også tilstanden i mange andre organer og legemsystemer.

Se videoen af ​​programmet "Live healthy!" Med Elena Malysheva:

Tegn på mangel og mulige konsekvenser hos børn

Hos børn manifesterer et lavt niveau af calciferol i blodet sig i form af sygdomme som rickets og spasmofili, derfor kaldes vitaminet antiarytitisk.

At vide, hvad D-vitamin påvirker, er let at forstå, hvad resultaterne af dens mangel vil være. Calciferolmangel spiller en rolle i minerals metabolisme og deres absorption af væv.

De første tegn på rickets forekommer oftest hos et barn i alderen 3 - 4 måneder. Sygdommen går videre i fire faser:

  1. Den indledende fase varer fra flere uger til 2 -3 måneder. De første tegn på sygdommen er forbundet med nervesystemet: Barnet bliver for spændende, skræmt af stærke lyde, søvn, appetit er forstyrret. Hovedtegnene på den indledende fase af rickets omfatter halshalshed: Når overvældet sveder, føles barnet kløende og konstant vrider hovedet og gnider det mod puden, hvilket forårsager skaldethed. Immunitet lider, forkølelse udvikler oftere. Den indledende fase af rickets i varierende grad forekommer hos de fleste børn. Men hele tiden foreskrevne behandling i form af indtagelse af D-vitamin.
  2. Stage af højde. Der er symptomer forbundet med skade på muskuloskeletalsystemet. I første omgang kan det ses på hovedet: kranbenene bliver bløde, dette er især mærkbart langs kanterne af store og små fontaneller. Hovedet ændrer ofte sin form. Brystbenet kommer frem og brystet har form af en kylling. Ribber tykkere, rachitic perler vises. De er nemme at sonde, og du kan se en tynd baby. Hvis han ikke modtager behandling, efter et halvt år bliver hans ben bøjet og bliver O- eller X-formet. Rachitiske armbånd vises på arme og ben, hvor beskrivelsen er lavet af børnelæger allerede i det nittende århundrede. Barnet ligger bagud i den fysiske udvikling.
  3. Stage recovery. Alle symptomer forsvinder gradvist på baggrund af behandling eller ved begyndelsen af ​​den varme årstid, når barnet bruger meget tid i solen.
  4. Stage restvirkninger. Kan vare op til 2 - 3 år. Efter svære rickets kan nogle knogleforandringer forblive for livet.

På baggrund af rickets er der undertiden et kraftigt fald i calciumindholdet i blodplasmaet, hvilket fører til udviklingen af ​​anfald. Denne komplikation kaldes spasmophilia. I dag er det en sjældenhed, men for få årtier siden blev det ofte set i kunstigt fodrede babyer. En beskrivelse af spasmofili kan ses i pædagogeres skrifter fra det 19. og 20. århundrede. Situationen blev hjulpet af babymad beriget med vitaminer og mineraler.

Se videoen af ​​Dr. Komarovsky, hvor han kort taler om rickets og dets behandling:

Sådan fyldes manglen på vitamin

Indholdet af D-vitamin kan øges:

  • solbadning i solen (muligt i solarium);
  • ved at introducere fødevarer med rigdom af D-vitamin i din kost Det er den sikreste form for korrektion, da den aldrig ledsages af overdosis og absorberes godt af kroppen;
  • folkemægler infusioner af persille og dill vil hjælpe; ikke alle eksperter anerkender effektiviteten af ​​folkemæglerne
  • tager stoffer og kosttilskud med calciferoler; Det er bedre at gøre dette som foreskrevet og under ledelse af en læge, da overdosis og udvikling af hypervitaminose er mulige.

Hypervitaminose (overskud)

Hypervitaminose D er endnu mere farlig end hypovitaminose, da det kan forårsage alvorlig skade på kroppen. Ældre læger mente, at det var bedre at have lette rickets end at overdosis på D-vitamin.

Tegn på overskydende D-vitamin i kroppen

Der er akut og kronisk forgiftning med calciferol.

Akut forgiftning kan udvikles hos børn, hvis du bruger D-vitamin i høje doser i flere uger, eller når du er overfølsom over for det. Følgende symptomer vises:

  • sløvhed, mangel på appetit, forstoppelse eller diarré, kvalme, opkastning; Dette betyder, at væsketab kan ledsages af en så farlig tilstand som dehydrering (ekssiccosis);
  • hovedpine, muskel- og ledsmerter, nogle gange kramper;
  • feber, blodtryk (BP), en sjælden puls, åndenød.

Kronisk forgiftning sker på baggrund af en lang (mindst seks måneders) brug af vitamin i terapeutiske doser. symptomer:

  • tab af appetit, langsomt stigende sløvhed og et fald eller mangel på vægtforøgelse;
  • øget calciumindhold i knogler og forandringer i knoglevæv: tidlig angreb af en stor fontanelle, nedbrydning af suturerne af knoglerens knogler, delvis nedbrydning af kimzonen i de lange knogler;
  • øget calcium i blodet og dets aflejring i væggene i blodkar, nyrer, hjerte, lunger og andre organer, hvilket betyder, at deres funktioner vil blive påvirket.

Der er 3 grader af forgiftning, når D-vitamin er overskydende: lys (uden toksik), moderat (med moderat toksis) og tung (med alvorlig toksicose).

Mulige konsekvenser af overskud

Mild grader af forgiftning forbi uden konsekvenser, men efter alvorlige konsekvenser kan de forblive i livet. Calciumaflejringer i væggene i blodkar og indre organer spiller en rolle, hvilket fører til forstyrrelse af deres arbejde. Børn udvikler ofte kronisk pyelonefrit og forkert tænkning. Hos voksne forårsager hypervitaminose en stigning i blodtrykket (BP), bidrager til udviklingen af ​​cardiosklerose, ledsaget af en krænkelse af hjerterytmen.

Overdosering

Hvis du har mistanke om en overdosis af Calciferol, er det bedre at indlægge hospitalet. På hospitalet ordineres han intravenøs administration af lægemidler med samtidig administration af diuretika (tvungen diurese) for at fjerne overskydende calcium.

I alvorlige tilfælde er hormonbehandling ordineret: glukokortikoidhormoner hæmmer calciumreabsorption i nyrerne.

Indikationer for brug

Lægemidler og kosttilskud, som omfatter D-vitamin, bør ordineres af en læge. Lægen vil også fortælle dig, hvad D-vitamin er, og hvordan man vælger den mest passende doseringsform.

I hvilke tilfælde anbefales adgang

Ved tildeling af en korrektion tages der hensyn til, hvad D-vitamin er ansvarlig for, og om det virkelig skal øges. Calciferol indtagelse hjælper med følgende sygdomme og tilstande:

  • mangel på D-vitamin
  • til forebyggelse og behandling af rickets;
  • spazmofilii;
  • blødgøring af knoglerne (osteomalacia) af forskellig oprindelse;
  • sygdomme i det osteoartikulære system på baggrund af en overtrædelse af mineralmetabolisme
  • mangel på calcium (hypokalæmi) i blodet
  • kramper på baggrund af hypokalæmi
  • osteoporose (udtømning af knoglekalcium), herunder i overgangsalderen; D-vitamin til en person efter 60 år er særlig vigtig netop på grund af risikoen for osteoporose;
  • med langsom helbredelse af knogler efter en brud
  • i tilfælde af massakarier mod baggrunden for demineralisering (calciumtab) med tandemalje;
  • med hyppige forkølelser på grund af vitaminmangel.

Kontraindikationer for at tage D-vitamin hvert lægemiddel har sin egen.

Om man skal give en nyfødt

Hvorfor give vitamin D til en nyfødt? Børnelæger og neonatologer (læger, der behandler børn i den første måned i livet) anbefaler at tage D-vitamin i en vandig opløsning til alle nyfødte. Det hjælper:

  • skelet dannelse;
  • ordentlig tænkning
  • normal funktion af nervesystemet
  • udvikling af synets organer
  • normal funktion af det kardiovaskulære system
  • dannelsen af ​​stærk immunitet og forebyggelse af infektioner;
  • forebyggelse af rickets.

Hvordan man giver til børn

Nyfødte anbefales at give D-vitamin i form af cholecalciferol. En profylaktisk dosis på 400-500 IE pr. Dag er normalt nok som en vandig opløsning. For tidlig babyer kan dosis øges. For børn, der er fyldt med flaske, vælges doseringen individuelt under hensyntagen til indholdet af calciferoler i blandingen til fodring.

Nogle gange er højere doser på op til 600 IE nyttige, for eksempel i de nordlige områder eller i områder med ugunstige miljøforhold. At tage en højdosis vitamin er ordineret til en ammende moder, i hvilket tilfælde babyen får calciferol med sin mælk.

Om sommeren kan D-vitamin ikke gives eller gives i en lavere dosis. Det skal også tages i betragtning, at mørkhudede børn har brug for en højere dosering af vitamin, da det er værre produceret i deres hud.

Terapeutiske doser vælges individuelt af læger i IE (uanset lægemidlets navn).

Virkning af sommertid (aktiv sol)

Under virkningen af ​​ultraviolette stråler dannes vitamin D (cholecalciferol) i huden. Regelmæssig ophold i frisk luft om sommeren øger tilførslen af ​​D-vitamin. Du skal bare vide, at tøj og solcreme forhindrer denne proces.

For at genopbygge lagrene af cholecalciferol i kroppen behøver at forblive dagligt i dagtimerne i 30 minutter. Men i en meget varm sol kan du få en forbrænding, så du skal starte fra 5 til 7 minutter og gradvist nå den ønskede tid.

Er vitamin allergi muligt?

Allergiske reaktioner udvikles på enhver medicin. D-vitamin (calciferol) i en olieopløsning medfører ofte allergiske reaktioner. Vandige opløsninger meget sjældent forårsager allergier og tolereres bedre af voksne og børn.

De bedste naturlige kilder (bord)

De bedste kilder til A-vitamin er havfedtfisk og fiskeolie. Sådan ser indholdet i forskellige produkter ud i tabellen:

Yderligere Artikler Om Skjoldbruskkirtlen

Laryngeal ødem er et syndrom, der opstår af en række årsager, mens det ikke er en uafhængig patologi. Når ødem i slimhinden i kroppen forsøger at advare om, at der er nogen overtrædelser.

Testiklerne er hovedkirtlerne, der er ansvarlige for de mandlige reproduktive organers funktion. De er placeret i pungen, har en temperatur flere grader lavere end i bukhulen og en god blodforsyning.

Endokrinologi undersøger strukturen og funktionen af ​​de endokrine kirtler, produktionen af ​​hormoner og deres virkning på den menneskelige krop.