Vigtigste / Hypofyse

Blodtest for D-vitamin

Vitaminer i gruppe D forekommer i menneskekroppen, når de udsættes for hudens ultraviolette stråler. Dens mangel består sædvanligvis af at justere kosten og tage vitaminkomplekser. Analysen af ​​D-vitamin er en ikke-bindende procedure. Der er visse indikationer for dets formål, som afviser specialister, der udfører diagnostisk undersøgelse af patienten. At foretage en analyse er nødvendig for at bekræfte eller afvise oplysninger om manglen på overskydende stof i kroppen.

Hvornår er en analyse foreskrevet?

Analysen til påvisning af mangel eller overskud af vitaminelementet er foreskrevet i visse situationer. Disse kan omfatte sundhedsproblemer, både voksne og børn. De vigtigste indikationer, der angiver mangel på D-vitamin i humant blod, er:

  • engelsk syge;
  • manglende eller skarpt nedsat appetit
  • smerter i bækken regionen
  • øget træthed
  • hyppige brud på lemmerne;
  • myalgi, der er diffust;
  • osteoporose;
  • søvnforstyrrelser.

Når indholdet af det specificerede element i kroppen øges, er der sådanne symptomatiske manifestationer som:

  • muskel aches;
  • dyspeptiske lidelser;
  • en stigning i mængden af ​​urin under vandladning
  • øjenpine
  • et kraftigt fald i kropsvægt, hvilket fører til en tilstand af anoreksi;
  • kløe;
  • hypercalcæmi.

Hvem er tildelt analysen?

Ikke kun visse symptomer kan medføre bestemmelse af mængden af ​​D-vitamin i blodet. Det er indiceret for personer, der lider af sygdomme som:

  • Crohns sygdom;
  • pancreatitis i kronisk fase
  • gastrit i kronisk fase;
  • Whipple's sygdom;
  • hypocalcæmi;
  • osteodystrofi af nyresystemet
  • hyperparathyroidisme;
  • Rickets, ledsaget af nedsat muskel tone, øget svedtendens.

Det er kendt, at det er vigtigt for sorte mennesker at kontrollere niveauet af det specificerede element til personer, der tilhører aldersgruppen ældre end femogtreds. Det er nødvendigt at kontrollere det hos spædbørn, der kun ammer i patienter med en diagnose af fedme. Personer, der tager stoffer mod anfald, glukokortikosteroidstoffer, bør også overvåge dataene om indholdet af vitaminstoffet i kroppen.

Der er tilfælde, hvor en person lider af osteoporose, han skal også gennemgå proceduren i denne analyse. Sådanne patienter tager ofte medicin, der indeholder vitaminer D, calcium. For at korrekt bestemme doseringen skal specialisten have nøjagtige indikatorer for at vælge stoffet, ellers kan du forårsage uoprettelig skade på patientens helbred.

Årsagerne til stigningen i præstationer

Hvis resultaterne af analysen viser, at blodet indeholder for meget af et vitaminsubstans, kan årsagen hertil være:

  • ukontrolleret indtagelse af medicin indeholdende calcium, vitamin D3, for eksempel;
  • langvarig udsættelse for solen, især på et tidspunkt, hvor dets stråler er usikre
  • meget lys hud, hurtigt "brændende" i solen.

Nogle gange er det nok at konsultere en specialist for at slippe af med årsagen til stigningen i niveauet af en værdifuld ting. Derfor er det vigtigt at konsultere din læge, inden du begynder at tage vitaminkomplekser. Tilstedeværelsen af ​​en forøget mængde af et stof kan også observeres i visse typer lymfomer, sarkoidose og utilstrækkelig anvendelse af produkter, herunder fosfor, calcium.

Årsager til tilbagegang

D-vitamin mangel kan observeres af følgende årsager:

  • sjælden sol eksponering;
  • utilstrækkelig funktion af nyre- og leversystemet
  • tilstedeværelsen af ​​overskydende vægt
  • fedme;
  • mangel på E-stoffer
  • ukorrekt organiseret kost
  • brugen af ​​lægemidler tilhørende visse farmakologiske grupper.

Kun resultaterne af analysen kan hjælpe en specialist med at forstå, hvordan man kan slippe af med en utilstrækkelig mængde vitamin i patientens krop. Nogle gange er det nok at tilføje visse fødevarer til kosten for at gøre op for mængden, og nogle gange skal du begynde at tage vitaminiserede komplekser.

Hvordan er analysen udført?

Det er muligt at identificere en indikator, der afspejler status for et stof i kroppen gennem en række handlinger, der gør det muligt at se mængden af ​​hovedmetabolitten af ​​D-vitamin, nemlig 25-OH. Det har to former - cholecalciferol (D3), ergocalciferol (D2). Måling af antallet af celler i hver form udføres på ækvimolær måde i flere faser:

  1. Der laves et specielt vakuumsystem, der muliggør en jævn blodindsamling.
  2. Genetisk materiale indsamles fra en vene.
  3. Resultaterne afkodes.

Hvis analysen måles i ng / mol, varierer normen fra 30 til 100 ng / mol. Hvis der anvendes andre værdier til måling, såsom nmol / l, varierer normen fra femoghalvfems til to hundrede og halvtreds. For at de samlede tal kan være korrekte på afkodningstidspunktet, er det vigtigt at følge en række regler eller rettere for at forberede analysen.

Hvordan forbereder man sig på proceduren?

Forberedelse af proceduren for indsamling af genetisk materiale er i overensstemmelse med enkle regler. De er velegnede ikke kun til voksne, men også til børn, især babyer. De vigtigste er:

  • fastprocedure (det sidste måltid skal være senest otte timer før indsamling af genetisk materiale);
  • afvisning af kaffe, juice, te på dagen for blodprøveudtagning
  • afvisning af alkohol en uge før proceduren
  • afvisning af fisk og fede fødevarer i flere dage før analysen.

Mange er interesserede i hvorfor vi har brug for forberedelse til blodindsamling. Overholdelse af enkle regler vil give professionelle mulighed for korrekt at bestemme niveauet af D-vitamin og producere resultater om et par dage.

Hvor er analysen udført?

Efter at have modtaget en henvisning til sådanne procedurer, undrer naturligvis en person, hvor de gør det. I betragtning af at dens endokrinolog anbefaler børn eller voksne, kan du kontrollere niveauet af D-vitamin i specialiserede endokrinologiske centre og klinikker. Som det fremgår af praksis, er de positive punkter, der gælder for sådanne institutioner:

  • hurtig levering af resultater - inden for få dage
  • Du behøver ikke at hente afkodningen selv, da den sendes til e-mailen.
  • komfort på tidspunktet for proceduren
  • udstyr med det nyeste tekniske udstyr, både underholdende og specialiseret;
  • evnen til selvstændigt at vælge den tid der passer til proceduren.

Efter at patienten har foretaget analysen, kan han konsultere en specialist på sit problem på stedet.

Udstedelsespris

Omkostningerne ved at tage genetisk materiale til forskning afhænger af flere faktorer. Disse omfatter:

  • region i klinikens placering
  • grad af nøjagtighed af det udstyr, der anvendes af specialister.

Den gennemsnitlige pris for at tage genetisk materiale er 140 r, og for at udføre forskningsarbejde er 1600-3200 r. Tallene er vejledende, og derfor er det bedst at finde navne på endokrinologiske klinikker eller medicinske centre, der gør denne procedure i netværket på egen hånd baseret på deres bopælsområde.

Forebyggelsesforanstaltninger for at forhindre mangel på D-vitamin

For ikke at imødegå problemet med vitamin D-mangel, er det bedst at passe på at berige din krop med følgende fødevarer:

  • fermenteret mælk, mejeri
  • kød;
  • fisk;
  • æg;
  • ost og andre.

Periodisk er det vigtigt at drikke kurser af berigede komplekser indeholdende cholecalciferol og ergocalciferol, eller deres analoger, blandt andre præparater. Som praksis viser, er det bedre at forhindre problemet end at håndtere det senere. Efter aftale med en specialist kan du om nødvendigt tage et multivitamin, der forbedrer en persons generelle tilstand. Som de bliver kaldt, vil lægen fortælle det.

En blodprøve for vitamin D - funktioner, afkodning og anmeldelser

For at den menneskelige krop skal arbejde harmonisk, skal den modtage en stor mængde vitaminer. Men D-vitamin kan betragtes som en undtagelse. Det hjælper med at regulere metabolske processer forbundet med stoffer som fosfor og calcium. Dette element er involveret i metabolisme og har en meget stor indvirkning på det underliggende menneskelige støttevæv og strukturelle materialer til knoglerne, endokrine og immunsystemer. Det er derfor, at der ofte tages en blodprøve for D-vitamin i tilfælde af forskellige sygdomme.

Generelle oplysninger

Det er inkluderet i den gruppe af stoffer, der opstår under påvirkning af sollys. Disse stoffer kommer også ind i kroppen med forbrugt mad og specialiserede vitaminkomplekser. Under indtrængen i kroppen med mad omdannes stoffet i leveren til 25-OH (hydroxycholecalciferol). Meget ofte, når visse sygdomme opstår, foreskriver specialisten en blodprøve for D-vitamin. Normen vil blive præsenteret nedenfor.

I det næste trin 25 omdannes hydroxycholecalciferolen i nyren til dens aktive form. At hun udfører hovedarbejdet. Vi gør opmærksom på, at 25-OH (vitamin D) konstant er til stede i blodet under denne proces. Nyrerne og leveren er hovedorganerne ansvarlige for assimileringsprocessen og tilstrækkelig koncentration i blodet af et givet stof. Kroniske sygdomme i disse organer kan føre til mangel på D-vitamin, selv om dette stof dannes i tilstrækkelige mængder på huden.

Hvad er D-vitamin nødvendigt for?

Når det kommer til manglen på dette element i kroppen, opstår spørgsmålet om dets behov for blod. Fordelene ved dette stof skyldes dets funktionelle handlinger, som omfatter:

  • Evnen til at aktivere dannelsen af ​​calmodulin - et specielt protein, der udfører transportfunktionen indeholdt i tarmvæggene. Det er takket være ham, at calcium overføres til blodbanen af ​​blodkar fra tarmens lumen.
  • Evnen til at aktivere processen med assimilering af calcium i blodet fra den primære urin. Uden dette kan knoglevæv ikke fungere effektivt. Det hjælper også med at opretholde styrken af ​​tandvæv.
  • Sænkning af kolesterol i blodet. En lignende proces angår forebyggende foranstaltninger til forebyggelse af forekomsten af ​​aterosklerotisk vaskulær metamorfose.
  • Reducerer risikoen for ondartede tumorer i mave, tarm, prostata og brystkirtlen.
  • Stimulering af kroppens beskyttende barriere.
  • Reduktion af sandsynligheden for udvikling af parathyroid maligne tumorer.

Omkostningerne ved blodprøvning for D-vitamin er af interesse for mange.

vidnesbyrd

Analysen af ​​koncentrationen af ​​D-vitamin gælder som regel ikke for de sædvanlige lægeundersøgelser. Det kan tages som foreskrevet af den behandlende læge eller uafhængigt i et betalt klinisk laboratorium.

Lægen ordinerer som regel en blodprøve for D-vitamin i nærværelse af følgende betingelser:

  • renal osteodystrofi - nederlaget for alle knogler ved kronisk nyresvigt
  • hypokalcæmi - lavt blodkalcium;
  • hypophosphatemia - lave fosfatniveauer i blodet;
  • lupus erythematosus med observerede isolerede eller primære læsioner af huden;
  • Whipples sygdom er en meget sjælden intestinal sygdom af en smitsom natur;
  • Crohns sygdom - en kronisk inflammatorisk proces i fordøjelseskanalen;
  • stråling enteritis - intestinal skade på grund af eksponering for ioniserende stråling på kroppen;
  • kronisk pancreatitis - karakteriseret ved irreversible patologiske ændringer i bugspytkirtlen parenchyma;
  • fordøjelsesforstyrrelser;
  • overdrevne niveauer af parathyroidhormon med normalt eller reduceret calcium
  • osteopeni eller osteoporose;
  • smerter i knoglerne
  • forekomsten af ​​re-fraktur;
  • reduceret vækst
  • deformitetsændringer af knogler.

Derudover udføres en blodprøve for D-vitamin før kirurgi i knoglevæv eller tandimplantater. Det er også indiceret for patienter, der lider af fotodermatitis og sengetidspatienter.

Egenskaber af

Undersøgelsen af ​​biologisk væske skal udføres om morgenen (op til 9 timer). Materialet skal tages strengt på en tom mave. Det er ønskeligt, at tidsintervallet mellem det sidste måltid og bloddonationen er omkring 12 timer. Før du tager analysen, bør du ikke drikke te eller kaffe, kun renset vand er tilladt.

Læger som endokrinolog, endokrinolog og pædiatrisk endokrinolog kan tildele testen. Kun de kan forklare behovet for forskning og reglerne.

Prisen på en blodprøve for D-vitamin vil blive præsenteret nedenfor.

norm

Visse indikatorer angiver den optimale koncentration af et stof i blodet. Det normale indhold af D-vitamin anses for at ligge i området fra 75 til 250 nmol / l. 25-75 nmol / l indikerer mangel på dette element i patientens krop. En værdi på mere end 250 nmol / l viser et overskud af stoffet. Du bør være opmærksom på, at en normal indikator under brug af lægemidler til behandling af hypoparathyroidisme er 1250 ng / ml.

Mangel og overforbrug

Hvad kan en blodprøve for D-vitamin afsløre?

Stater, hvor der er et fald eller stigning i elementets niveau, er forskellige. En mangel på D-vitamin i blodet bemærkes, når:

  • mangel på sollys;
  • mangel på mad;
  • vitamin E mangel i kroppen;
  • brug af lægemidler, der indeholder barbiturat, anti-tuberkulose eller afføringsmiddelkomponenter
  • syndromet for krænkelse af alle nyrerfunktioner, hvorved produktionen af ​​vitamin 25 hydroxylering også forstyrres;
  • nedsat nyrefunktion, på grund af hvilken vitamin 1-hydroxylering produceres med vanskeligheder.

Hvor skal man tage en blodprøve for D-vitamin? Dette er et hyppigt spørgsmål. Gennemføre forskning i specialiserede laboratorier samt i private medicinske centre.

Den øgede koncentration i blodet taler om:

  • brugen af ​​stoffer, der består af D-vitamin
  • hyperparathyroidisme;
  • utilstrækkeligt forbrug af fødevarer indeholdende calcium eller fosfor
  • forekomsten og udviklingen af ​​visse typer lymfom;
  • sarkoidose.

Dette viser en blodprøve for D-vitamin.

Anbefalinger og feedback

Forbrugerne mener, at prisen på denne undersøgelse er lidt overvurderet, men værd. Når alt kommer til alt, vil kun denne analyse give dig mulighed for at lære om koncentrationen af ​​dette element i humant blod. Som regel tog folk en analyse på en lægeens recept, som senere besluttede sig for at fylde underskuddet med en dosis af lægemidlet, eller bedre at tage på hinanden følgende kurser. Ofte er der mangel på dette vitamin i forbindelse med den økologiske situation, livsstil og kost. Desuden er risikoen for maligne tumorer med en tilstrækkelig mængde vitamin D reduceret med 75%. Men når det er mangelfulde, observeres en hurtigere ældning af kroppen: træt, bleg, rynket, tør hud. Det er også meget vigtigt at kontrollere indholdet af D-vitamin i en ammende moders krop, fordi hendes mælk sendes direkte til barnet.
Nogle af interesse skyldes analysen alene. Hvis indikatoren er unormal, skal du henvende dig til en specialist, som efterfølgende foreskriver et behandlingsforløb. Derfor har patienter brug for en blodprøve for calcium og D-vitamin for at forstå, om der er en alvorlig mangel.

Elementet er meget vigtigt, fordi det er en nødvendig komponent i kroppens metaboliske processer. Ændringen i koncentrationen i blodet afspejler hurtigt tilstanden af ​​menneskers sundhed. For at dette stof skal være i en normal mængde, er det nødvendigt at spise rigtigt, oftere bade i solbadene og i udviklingen af ​​sygdomme, konsultere en specialist i tide.

Blodtest for vitamin D - omkostninger

Prisen afhænger helt af placeringen af ​​undersøgelsen og regionen. Det ligger i området 1500-3500 rubler.

Blodprøve for D-vitamin - hvad der er brug for, den hastighed i kvinder og mænds blod

Alle ved om fordelene og betydningen af ​​vitamin D for kroppen. Det er nødvendigt for udviklingen af ​​muskuloskeletale systemet, styrken af ​​knogler, tænder og negle, korrekt metabolisme. Om, hvorfra det kommer fra, er også kendt: at være i solen bidrager til dens syntese i selve kroppen, og fede fisk og mejeriprodukter fylder deres reserver udefra. Og hvordan ved du, om der er nok af dette vitamin, er der en overflod, og hvad skal du gøre, hvis balancen forstyrres? De nødvendige oplysninger kan opnås ved hjælp af en særlig blodprøve for D-vitamin.

Hvad er en blodprøve for D-vitamin?

Undersøgelsen af ​​biologiske væsker på indholdet af visse kemiske forbindelser i dem giver information om kroppens tilstand. En mangel eller overskud af vitaminer fører til udviklingsfejl i en tidlig alder og udseendet af forskellige sygdomme på et senere tidspunkt. Blodprøver hjælper med at identificere specifikke årsager og udvikle en behandlingsstrategi.

Hvad er vitamin D?

Under dette navn kombineres en gruppe af specifikke kemiske forbindelser - calciferoler (6 sorter), hvoraf de vigtigste er to:

  • D2 - Han er ergocalciferol, som kun kommer ind i kroppen med mad.
  • D3 - cholecalciferol, der kommer ind udefra med mad samt syntetiseres af hudceller i solen.

Begge forbindelser er provitaminer - stoffer, der skal undergå en vis kemisk omdannelse, før de begynder at udføre deres funktioner. De går ind i blodet (fra huden i tilfælde af biosyntese eller fra tarmene, hvor de absorberes fra mad) og derefter til leveren. For at assimilere D-vitamin skal fedtstoffer være til stede i fødevarer. Derudover kan de ligesom alle fedtopløselige forbindelser akkumulere i fedtvæv og frigive efter behov.

Aktivering af cholecalciferol finder sted i to trin. Først i leveren celler er en hydroxylgruppe knyttet til den og det viser sig 25 OH D-vitamin eller calcidiol, som i nyren bliver til 1,25 (OH)2D3(1,25-dihydroxy-cholecalciferol) eller calcitriol. Efter alle transformationerne er vitaminet klar til at opfylde sine biologiske funktioner.

Rolle i kroppen

Hovedfunktionerne af D-vitamin er:

  • Indfangning og sikring af absorption i blodet af sådanne vigtige sporstoffer som fosfor og calcium. Processen foregår i tyndtarmen, hvor de frigives fra mad under fordøjelsen.
  • Øget transkription af nukleinsyrer i cellekerner, som bidrager til processen med cellemultiplikation og reducerer sandsynligheden for genetiske mutationer.
  • Deltagelse i metaboliske processer, der derved øger immuniteten og forebygger forskellige sygdomme i hjertet, blodkar og det endokrine system (aterosklerose, diabetes mellitus, autoimmune patologier er direkte relateret til vitaminmangel).
  • Regulering af syntesen af ​​vigtige hormoner, såsom parathyroid. Mangel på calciferol fører til øget produktion af parathyroidhormon, som igen hæmmer dannelsen af ​​knoglevæv.

D vitamin D er således afgørende for den normale funktion af hele organismen. Det forbedrer immunforsvaret, sikrer den rette udvikling af skeletet og muskulaturens funktion, regulerer hormonel baggrund, forhindrer sygdomme i de kardiovaskulære og endokrine systemer, muskuloskeletale systemet, huden. Desuden afhænger dannelsen og udviklingen af ​​kræfttumorer af niveauet af D-vitamin.

Indikationer for analyse

Hvornår er det nødvendigt at foretage en blodprøve for calciferolindhold? Normalt er han ordineret af en læge (du kan selv foretage en analyse af D-vitamin i et betalt laboratorium) i følgende tilfælde:

  • vækstretardering og knogleresformiteter hos børn;
  • knogler- og ledsmerter, osteoporose hos voksne;
  • hyppige brud
  • fotodermatitis;
  • forhøjede niveauer af parathyroidhormon;
  • gastrointestinale sygdomme (fordøjelsesforstyrrelser, colitis, kronisk pancreatitis, Crohns sygdom);
  • systemisk lupus erythematosus, især med omfattende hudskader
  • fald i niveauer af fosfor og calcium i blodet i henhold til biokemiske undersøgelser.

Analysen er obligatorisk udført inden operationer på knoglevæv, tandimplantation samt liggende patienter.

Hvad hedder blodprøven på vitamin D

Laboratorieundersøgelser af plasmaniveauer af hydroxy-cholecalciferol kan kaldes forskelligt. Betegnelser som 25-OH vitamin D, 25-hydroxycalciferol, 25-OH vitamin D eller 25 (OH) D anvendes i forskellige laboratorier.

Hastigheden af ​​vitamin D i blodet hos kvinder og mænd

I det videnskabelige samfund i lang tid har der været diskussioner om, hvilken type calciferol der giver maksimal information om dets indhold i blodet og hvilke værdier der skal overvejes normen. I øjeblikket er den bedste mulighed at måle mængden af ​​mellemprodukt hydroxy-calciferol - 25 OH vitamin D - i blodplasmaet.

Norm for en person, der sikrer helbred af knogler og organismen som helhed, er en indikator, der ikke er lavere end 30 ng pr. Milliliter. Og selvom det ikke var muligt at identificere den positive effekt af at forøge niveauet, betragtes undertiden intervallet fra 75 til 125 ng pr. Milliliter optimalt. For D-vitamin er blodniveauerne ens for mænd og kvinder. Nærmere om den mest moderne fortolkning af værdier - i tabellen:

D-vitaminstatus

Plasmakoncentration, ng / ml

Årsager og symptomer på mangel

Blandt afvigelserne fra normen er vitamin D-mangel den mest almindelige. Af de mulige årsager til vitaminmangel er de mest betydningsfulde:

  • Fejl i nyrerne, leveren, tarmene. Med dysfunktionen af ​​et af disse organer forstyrres processen med absorption og transformation af cholecalciferol til en aktiv form.
  • En ubalanceret kost, hvor ikke kun kilder til D-vitamin er utilstrækkelige, men også fedtstoffer til dets absorption.
  • Lavt indhold af D-vitamin i kvindernes blod under graviditeten er ofte forbundet ikke kun med kroppens øgede behov, men også med den forventede moders hurtige vægtforøgelse. I dette tilfælde er vitamin ikke involveret i metabolisme og deponeret i kropsfedt, der indtræder i blod i utilstrækkelige mængder.
  • Manglende ophold i solen. Klimatiske træk, iført lukket tøj, kan brug af beskyttende kosmetik føre til mangel på cholecalciferol.

Det skal tages i betragtning, at selv regelmæssig bestråling ikke garanterer tilstrækkelig syntese af vitaminer. For eksempel forhindrer forurening af atmosfæren passage af ultraviolet stråling gennem den. Bølgelængden er også vigtig: garvning er mest nyttig om morgenen og ved solnedgang. Derudover er processen med at producere cholecalciferol langsommere med alderen og med mørk hud.

Søvnløshed, træthed, tab af appetit, brændende i halsen, nedsat synsstyrke, forringelse af tænder, hår, negle og hud, muskelkramper angiver et tidligt stadium af vitamin D-mangel. Senere kan smerter i knoglerne (og hyppige brud), problemer med blodkar og hjertet være forbundet med disse tegn. Hos børn er manglen manifesteret af vækstretardering og en karakteristisk krumning af lemmerne på grund af osteomalacien (blødgøring af knoglevæv) - rickets.

D-vitamin og sygdomme

Faldet i koncentrationen af ​​D-vitamin i blodprøven observeres i en række sygdomme. Videnskabelige studier har givet mulighed for at etablere forholdet mellem manglen på calciferoler og visse patologiske processer i kroppen.

osteoporose

Såkaldt systemisk sygdom, der er kendetegnet ved et fald i knogletæthed som følge af en overtrædelse af mineralmetabolismen. I blodprøver er der et fald i calcium, hvilket fører til både mangel og et overskud af hydroxy-cholecalciferol. Som følge heraf bliver knoglerne meget skrøbelige, ofte brudte og deformerede.

Autoimmune sygdomme

Reumatoid arthritis, lupus erythematosus, multipel sklerose og andre sygdomme forårsaget af immunsystemets aggression i forhold til sin egen krop er direkte relateret til manglen på cholecalciferoler. Den lave koncentration af vitamin D i blodet fører til aktiveringen af ​​T-lymfocytter, som begynder at kæmpe med "fremmede" celler.

Parathyroid adenomer

Calciferolmangel fører til et fald i calciumkoncentrationen i blodet. Parathyroidkirtlerne begynder at producere parathyreoideahormon, der spilder mineralet fra knoglerne for at opretholde den ønskede balance. Langvarig hypovitaminose fører til ukontrolleret proliferation af kirtlet væv og dannelsen af ​​godartede tumorer - adenomer.

Maligne tumorer

D-vitamin spiller en vigtig rolle i udviklingen af ​​kræft. I de indledende faser stopper den cellemutationer, udløser mekanismen for deres selvdestruktion, forhindrer tumorvækst og metastase. Faldet i D-vitamin i blodet fører til den hurtige udvikling af maligne tumorer.

Tilstedeværelsen af ​​en tumor kan indikere en stigning i koncentrationen. Det ses normalt i knoglekræft på grund af dets ødelæggelse. Også nogle typer af carcinomer syntetiserer et hormon, der ligner struktur i parathyroid. Som reaktion frigives calciferol fra kroppens fedtdepoter.

Symptomer og årsager til hypervitaminose

Hvis blodprøven for D-vitamin angiver et overskud af dets normale koncentration, er der en D-vitamin-forgiftning. Det observeres oftere hos børn (især i det første år af livet) end hos voksne og forekommer af to grunde. Indholdet af hydroxy-cholecalciferol i blodet stiger, når for store doser af dets lægemidler tages, eller der er øget følsomhed. Som et resultat heraf deponeres calcium i vævene, hvilket bidrager til deres synkronisering og udviklingen af ​​forskellige patologier.

En stigning i indholdet af D-vitamin i plasmaet manifesteres af sådanne symptomer som:

  • søvnforstyrrelser;
  • tab af appetit
  • tørst og tør hud
  • fordøjelsesforstyrrelser (skiftende forstoppelse med diarré);
  • konstant lavgradig feber;
  • takykardi, kramper, smerter i knogler og muskler.

Laboratorieblodprøver viser en stigning i calciumniveauet med et samtidig fald i koncentrationen af ​​fosfor-, magnesium-, kalium- og parathyroidhormon. I urinen øges indholdet af fosfor og calcium.

Hvad skal man gøre med afvigelser fra normen?

Hypervitaminose behandles ved afskaffelse af alle præparater af vitamin D, korrektion af kosten (produkter der er rige for cholecalciferol er udelukket fra det), recept på vitamin C, E, A og B-gruppen, kortikosteroider. Med en vitaminmangel afhænger en kompleks af foranstaltninger af årsagen til manglen. Hvis det er en dysfunktion i tarmen, nyre eller lever, er diagnose og behandling af disse organer påkrævet. I andre tilfælde skal du justere maden, oftere for at være på gaden i solrigt vejr, for at tage bestemte stoffer.

UV-stråling

Manglen på ultraviolet stråling kompenseres ved regelmæssig udsættelse for solen om morgenen og aftenen. Tøj skal være åbne, brug ikke kosmetik med UV-filtre. Mennesker med øget pigmentering af huden (mørkhudet, mørkhudet) skal tan længere end ejerne af lys hud. Man bør huske på, at at besøge et solarium også bidrager til biosyntesen af ​​cholecalciferol, men en sådan kraftig eksponering kan forårsage melanom - hudkræft.

diæt

Når mad bliver årsag til mangel på D-vitamin, introduceres chole- og ergocalciferol-rige fødevarer i kosten. Du kan lære om hvor og hvor mange af dem der er indeholdt i bordet.

Produkter, 100 g

D-vitaminindhold, IE

Tag en blodprøve for D-vitamin - vær sikker på dit helbred!

Niveauet af "sol" vitamin i kroppen kan bestemmes ved at analysere D-vitamin. Et stof, der syntetiseres, når solen udsættes for huden, spiller en vigtig rolle i absorptionen af ​​calcium, et uundværligt stof til knogledannelse, den normale funktion af de endokrine og immunsystemer. Vitaminniveauer, mangler eller overforbrug er indikatorer for en række sygdomme, en blodprøve kan registrere dem og begynde rettidig behandling.

Hastigheden af ​​D-vitamin

D-vitamin er en gruppe af bioaktive stoffer, herunder D3-cholecalciferol, D2 ergocalciferol, der er afgørende for kroppens normale funktion. Stoffet er involveret i metaboliske processer, styrker immunforsvaret, styrer hormonniveauet, påvirker muskuloskeletals dannelse og funktion, forhindrer motorens patologiske, endokrine, kardiovaskulære systemer, hudsygdomme og udvikling af maligne tumorer.

Hvad hedder vitamin D-testen? Denne laboratorietest kan omtales som vitamin D 25-OH, 25 (OH) D, 25-OH D-vitamin.

Norm og afvigelser

Vitaminindholdet i kroppen, der sikrer, at mange systemer og organer fungerer glat, betragtes som normal med en hastighed på mindst 30ng / ml, i nogle tilfælde = 75-125 ng / ml. I blodet af kvinder og mænd er denne værdi den samme. En tilstrækkelig mængde vitamin D-grupper giver kroppen en stærk immunitet, forhindrer kræft, muskel-skeletsystemets patologi. Folk med et normalt vitaminindhold i blodet lider sjældent af forkølelser og virusinfektioner, har ingen knogler og brusk, har en konsekvent positiv følelsesmæssig baggrund, er energiske og aktive. Et overudbud eller mangel på vitaminer fra D-gruppen manifesteres af visse symptomer, signalerer forekomsten og udviklingen af ​​en række sygdomme.

  • Nedsat appetit
  • Øget irritabilitet
  • Træthed;
  • Barnet kan opleve søvnforstyrrelser (diskontinuitet), tårefuldhed.

Øget koncentration af vitamin i kroppen manifesteres:

  • anoreksi;
  • Overdreven urindannelse (polyuri);
  • Osteoporose (knoglefragthed);
  • Bøsninger af kvalme og opkastning;
  • Muskel svaghed, smerte;
  • Hypercalcæmi.

Krævet dagligt krav

Det er ret vanskeligt at opnå den mængde D-vitamin, der er nødvendig for, at menneskelige organer og systemer fungerer korrekt. Stoffet syntetiseres, når det rammer de åbne områder af kroppen (arme, ryg og ben) i direkte sollys. Nok 10 minutter direkte eksponering for lys på huden uden brug af cremer med UV-beskyttelse.

Solen har imidlertid en negativ virkning på ubeskyttet hud, fordi det fremkalder kræftlæsioner, så UV-beskyttede produkter skal anvendes senest et par minutter i den åbne sol. Dette reducerer signifikant produktionen af ​​D-vitamin.

Til koncentrationen af ​​stoffet svarede til normen, skal du overholde en afbalanceret og næringsrig diæt, i nogle tilfælde bruge biologiske kosttilskud med D-vitamin.

Mængden af ​​vitamin kan være forskellige og bestemmes af en række faktorer: køn (i store mandlige atleter det krævede niveau kan være højere), sundhedstilstand, fysiologiske faktorer (graviditet, amning), alder (ældre patienter, i de fleste tilfælde kræver mere vitamin), tilstedeværelsen af ​​kroniske sygdomme. De gennemsnitlige kvantitative indikatorer for et stof, der er normen for det daglige forbrug, bestemmes for individuelle grupper af personer:

  1. Spædbørn: fra fødsel til ét år - 10 mcg om dagen;
  2. For børn og skolebørn: fra 1 år til 8 år = 15 mcg om dagen;
  3. Unge, voksne mænd og kvinder: fra 9 år til 70 = 15 mcg om dagen;
  4. Ældre over 70 = 20 mcg om dagen;
  5. Fremtidige mødre og ammende kvinder = 15 mcg om dagen.

Dekryptere blodprøve for vitamin D3

Hvorfor tage en test for bestemmelse af D-vitamin i blodet? Denne undersøgelse er nødvendig for at vurdere graden af ​​koncentration af et stof i kroppen for at bestemme et overskud eller mangel på vitamin (hypo- eller hypervitaminose D). Hvad viser denne analyse? En blodprøve giver dig mulighed for korrekt at forhindre forskellige sygdomme og patologier, for at rette behandlingen for en allerede forekommende sygdom.

Nr. 928, 25-OH Vitamin D (25-OH Vitamin D, 25 (OH) D, 25-hydroxycalciferol)

I komplekset af undersøgelser til diagnosticering af calciummetabolismeforstyrrelser forbundet med rickets, graviditet, spiseforstyrrelser og fordøjelse, renal osteodystrofi, hypoparathyroidisme, postmenopausal osteoporose.

Fortolkning af forskningsresultater indeholder oplysninger til den behandlende læge og er ikke en diagnose. Oplysningerne i dette afsnit kan ikke bruges til selvdiagnose og selvbehandling. En nøjagtig diagnose foretages af lægen ved hjælp af både resultaterne af denne undersøgelse og de nødvendige oplysninger fra andre kilder: anamnese, resultater af andre undersøgelser mv.

Vitamin D

På denne side finder du alt hvad du behøver at vide om vitamin D, uden unødvendige videnskabelige detaljer. Forstå, hvad dette vitamin er godt for kvinder, mænd og børn, hvad er symptomerne på dens mangel i kroppen og hvordan man fylder underskuddet. Læs, hvilke produkter og medicin indeholder D-vitamin. Lær hvordan du giver det til børn i barndommen og ældre. Læs de detaljerede instruktioner om, hvordan du beregner doseringen: daglig, terapeutisk eller profylaktisk. Det beskriver detaljeret, hvad symptomerne og konsekvenserne kan være af en overdosis af dette vitamin.

Hypertension (trykstigninger) - dræber en patient i en drøm i 89% af tilfældene! 1,54 millioner hjerteanfald i 2016!

Hypertension er årsagen til "naturlige" dødsfald i 77-78% af tilfældene. I absolutte tal er dette omkring 1,54 millioner dødsfald i 2016 og 1,49 millioner i 2015. Tallene er virkelig store og skræmmende!

I øjeblikket er den eneste medicin, der officielt anbefales af sundhedsministeriet til behandling af hypertension, Golubitoks.

Vitamin D: detaljeret artikel

Kvinder er ofte interesserede i, hvordan man tager D-vitamin under graviditeten, såvel som til kosmetiske formål - til hud, hår og negle. Dette vitamin ordineres normalt til børn til forebyggelse af rickets og voksne - mod osteoporose. Nedenfor finder du alt hvad du behøver. Der er 26 spørgsmål om D-vitamin, som ofte stilles af læsere og detaljerede svar på dem. En blodprøve for 25-hydroxycholecalciferol (25-OH) giver dig mulighed for at bestemme, om der er en mangel på D-vitamin i et barns eller en voksenes krop. Læs hvor det er muligt at bestå denne analyse, hvordan man forbereder sig på det, hvor meget det koster og hvad dets normer er.

D-vitamin i menneskekroppen

D-vitamin regulerer metabolismen af ​​calcium og fosfor i menneskekroppen. Mangel på fosfor næsten ingen truer, men calciummangel kan ske. En betydelig mangel på D-vitamin hos børn forårsager rickets, og hos voksne - blødgøring af knoglerne og en øget risiko for brud. Sandsynligvis udvikler dette også problemer med tænderne. Ud over absorptionen af ​​calcium og fosfor påvirker D-vitamin endokrine og immunsystemer. Det kan "tænde" og "slukke" 100-1250 af 20.000-30000 gener, som en person har. Måske mætning af kroppen med dette vitamin reducerer risikoen for autoimmune, onkologiske og kardiovaskulære sygdomme. I øjeblikket er der seriøse undersøgelser af brugen af ​​vitamin D til forebyggelse og behandling af forskellige sygdomme.

Se en video om symptomerne og behandlingen af ​​vitamin D-mangel fra den berømte læge Elena Malysheva.

Du ved sikkert allerede, at vitamin D er produceret i huden hos børn og voksne under påvirkning af sollys. Det kan også fås fra nogle produkter af animalsk og vegetabilsk oprindelse. Yderligere i leveren omdannes dette vitamin til 25-hydroxycholecalciferol (25-OH). For at finde ud af om menneskekroppen er godt mættet med D-vitamin, laves der en blodprøve for dette stof. I det næste trin omdannes 25-hydroxycholecalciferol i nyren til den aktive form (1,25-dihydroxycholecalciferol), som udfører hovedarbejdet. Således, efter syntese i huden, skal D-vitamin undergå en transformation, først i leveren og derefter i nyrerne. Kronisk nyresygdom kan forårsage mangel på dette vitamin, selvom en person er tilstrækkelig nok i solen.

Hvad er gavnligt for D-vitamin til kvinder, mænd og børn?

Ca. 1/3 af kvinderne efter overgangsalderen lider af udvaskning af mineraler fra deres knogler. Dette kaldes osteomalacia. Efter denne diagnose er osteoporose og en øget risiko for brud. Ældre mænd har også osteomalaci og osteoporose, men mindre ofte end kvinder. D-vitamin er undertiden ordineret til profylakse og behandling. Desuden falder evnen hos en organisme til at syntetisere dette vitamin under påvirkning af sollys med alderen. Flere seriøse undersøgelser har vist, at D-vitamin er godt for patienter med psoriasis. Det kan reducere risikoen for kræft, autoimmun og hjerte-kar-sygdomme. Børn har brug for D-vitamin til forebyggelse af rickets og tandproblemer. Alt dette beskrives detaljeret nedenfor. Det er umuligt at overveje vitaminer D3 eller D2 som et panacea for alle sygdomme. Men det vil stadig være nyttigt for dig at lære mere om dette værktøj.

Normerne for dette vitamin

Normerne for D-vitamin i blodet er de samme for spædbørn, børn, unge og voksne, mænd og kvinder i forskellige aldre.

Officielle vitamin D normer, som Det amerikanske Institut for Medicin overholder (2006):

  • akutte mangel - mindre end 12 ng / ml (30 nmol / l) - rachitis forekommer hos børn;
  • mangel på D-vitamin - 12-19 ng / ml (30-49 nmol / l);
  • normale værdier er 20-50 ng / ml (50-125 nmol / l);
  • overskud - mere end 50 ng / ml (125 nmol / l).

Den amerikanske endocrine Society Association (US Endocrine Society) insisterer dog på, at vitamin D-satser bør være højere:

  • alvorlig mangel - mindre end 20 ng / ml (50 nmol / l);
  • mangel på 21-29 ng / ml (51-74 nmol / l);
  • normale værdier er 30-100 ng / ml (75-250 nmol / l).

De fleste fagfolk, der arbejder med D-vitamin, overholder synspunktet for Association of Endocrinologists USA. De forsøger at øge niveauet af dette vitamin i blodet til 30-100 ng / ml (75-250 nmol / l) hos deres patienter og forskningsdeltagere. En indikator på 20-29 ng / ml anses ikke for tilstrækkelig.

På hjemmesiderne for laboratorier, der udfører en blodprøve for 25-hydroxycholecalciferol (25-OH) i CIS-landene, betragtes indikatoren også som en hastighed, der ikke er lavere end 30 ng / ml (75 nmol / l).

I løbet af årene bliver opnåelsen af ​​normale niveauer af D-vitamin hårdere. Fordi på grund af aldring er kroppens evne til at producere dette vitamin under virkningen af ​​sollys forværret. Sandsynligvis den vigtigste ting at tage vitamin D kosttilskud i alderdommen. For ældre mennesker, kan dette vitamin være mere nødvendigt end gravide kvinder og babyer. Også uden D-vitamin-piller kan man ikke gøre sorte mennesker, der er tvunget til at leve i lande med et overskyet køligt klima. Fordi jo mørkere hudfarven er, desto mindre produceres dette vitamin under virkningen af ​​ultraviolette stråler.

Blodtest for 25 (OH) D3

For at finde ud af koncentrationen af ​​D-vitamin i blodet, lav en analyse af 25-hydroxycholecalciferol (25-OH). Du ved allerede, at det er et stof, der produceres i leveren, og derefter sendes til nyrerne til omdannelse til den aktive form. For detaljer, se ovenstående afsnit "D-vitamin i menneskekroppen." I CIS-landene i store byer kan du tage en blodprøve for D-vitamin i private laboratorier uden lægehenvisning.

Hvorfor passere denne analyse?

Denne analyse er ordineret til mistanke om rickets hos børn, osteomalacia og osteoporose hos voksne. Det er også lavet til at diagnosticere nogle alvorlige men sjældne sygdomme. Det vigtigste er, at det hjælper med at vælge den optimale dosering af stoffer og kosttilskud. Pass denne test, inden du begynder at tage D-vitamin. Derefter skal du gøre det igen. Det kan vise sig, at du skal øge doseringen eller tværtimod ophøre med at tage kosttilskud. Hvis det er muligt, tag denne test og brug dens resultater, og begynd ikke at tage vitamin D3 eller D2 tilfældigt.

Hvor kan jeg blive testet for 25-hydroxycholecalciferol (25-OH)? Hvordan forbereder man sig på det?

I CIS-landene er der flere store netværk af private laboratorier, der opererer i store og mellemstore byer. Det er bedre at tage en blodprøve for D-vitamin i et af disse laboratorier. Fordi de bruger moderne importeret udstyr, der giver præcise resultater. Analyse af 25-hydroxycholecalciferol (25-OH) er ikke nødvendig for at videregive en tom mave, medmindre du vil gøre mere forskning med det. Desuden bør man ikke slukke sig selv eller et barn med tørst. Ingen steder af laboratorier bliver bedt om ikke at drikke mousserende vand og ikke ryge 30 minutter, før de tager denne analyse.

Hvor meget koster en blodprøve for D-vitamin (25-OH)?

Blodprøven for D-vitamin er ikke den billigste, men stadig overkommelige, takket være konkurrencen mellem laboratorier. Du kan finde ud af den nøjagtige pris på webstedet for netværket af laboratorier, hvor du skal tage denne analyse. I forskellige medicinske organisationer varierer prisen lidt.

Symptomer på vitamin D mangel

En moderat mangel på D-vitamin i kroppen forårsager ikke akutte symptomer hos børn eller voksne. Under betingelserne for mangel på dette vitamin absorberes calcium, der er forbrugt med mad, dårligt i tarmen. Kroppen skal skylle mineralet fra knoglerne for at opretholde sit stabile niveau i blodet. Ellers vil transmissionen af ​​signaler mellem vævene blive brudt, og personen vil dø. For detaljer, se artiklen "Kalsium i menneskekroppen". Produktionen af ​​parathyroidhormon øges, hvilket stimulerer omdannelsen af ​​D-vitamin til nyrerne til den aktive form. Da niveauet af calcium i blodet holdes næsten det samme hele tiden, er der ingen tydelige tegn på mangel på dette vitamin. Der kan være vage symptomer, der let kan henføres til overarbejde eller en virusinfektion. Kun i alvorlige tilfælde udvikles skeletsygdomme gradvist.

Hvilke sygdomme er forbundet med mangel på dette vitamin?

D-vitamin er ikke kun nødvendigt for børn, men også for voksne, så calcium er deponeret i knoglerne og sikrer deres styrke. En betydelig mangel på dette vitamin kan forårsage rickets hos børn og hos voksne - osteomalacia, blødgøring af knoglerne. For osteomalacia bør være en mere alvorlig diagnose - osteoporose. I voksenalderen stopper knoglevækst, men udvekslingen af ​​calcium i dem fortsætter. Derfor mangler vitamin D-mangel uden spor, ikke kun for børn, men også for voksne. Manglen på dette vitamin kan også forårsage svaghed og smerter i forskellige muskler. Dette er et hyppigt problem med østlige kvinder, der er tvunget til at bære for lukkede tøj, fuldstændigt blokere adgangen til sollys til huden. Måske øger manglen på D-vitamin risikoen for kræft og autoimmune sygdomme. Dette er endnu ikke bevist.

Hvordan fyldes manglen på D-vitamin i kroppen?

For at kompensere for manglen på D-vitamin i kroppen, er det bedst at begynde at bruge mere tid i solen. Det er nok at udsætte sol og ansigt og hænder i 15 minutter, 2-3 gange om ugen. Hver sådan procedure sikrer, at der produceres ca. 1000 IE af D-vitamin i huden. Hvis du bliver i solen eller i en solbad, der er lang nok til, at din hud bliver svagt rød, vil din krop straks modtage 10.000-15.000 IE af dette vitamin. Der er ingen grund til at solbade i lang tid og i øvrigt at brænde for at give din krop med D-vitamin i tilstrækkelig mængde.

Mennesker, der bor i lande med et overskyet klima eller i smogkædede byer, kan muligvis ikke syntetisere nok D-vitamin med solens eksponering. I sådanne tilfælde skal du tage dette vitamin i medicin. Foreskrive en blodprøve for 25-hydroxycholecalciferol (25-OH) og konsultere din læge. At udfylde manglen på D-vitamin i kroppen i en voksen eller et barn med mad er svært. Kun en lille mængde animalske produkter indeholder dette vitamin, og i planteføde er det næsten fraværende. Men vitamin D3 eller D2 kapsler er ikke dyre og hjælper meget. Det forårsager ikke bivirkninger, hvis de tages i den korrekte dosis.

Hvad bidrager til dannelsen af ​​D-vitamin i kroppen?

Dannelsen af ​​vitamin D i kroppen bidrager til eliminering af risikofaktorer for dets mangel. Det er ideelt at bo i lande, hvor der er meget sol hele året rundt, eller at gå til varme lande til vintering. Undersøg symptomerne på magnesiummangel i kroppen, og hvis du har dem, så tag magnesium tabletter. Det er et mere vigtigt mineral end calcium. Det findes i mange enzymer involveret i metabolisme af D-vitamin. Hos personer, der er overvægtige, kan D-vitamin opbevares i fedtreserver i stedet for at deltage i metabolisme. Disse mennesker skal bruge mere tid i solen eller tage vitamin D3 (cholecalciferol) i højere doser. Nyresvigt og inflammatorisk tarmsygdom kan forstyrre metabolismen af ​​D-vitamin. Overvej også, at kroppens evne til at syntetisere dette vitaminfald med alderen. Hvert par måneder skal du tage en blodprøve for 25-hydroxycholecalciferol (25-OH). Ifølge dets resultater skal du øge eller mindske varigheden af ​​udsættelse for solen eller doseringen af ​​stoffer, så niveauet af dette stof i dit blod er normalt - 30-100 ng / ml (75-250 nmol / l).

Hvilke produkter indeholder

Desværre indeholder meget få fødevarer D-vitamin. Disse er æggeblommer, oksekød og nogle typer fisk. D-vitamin i fødevarer findes i små mængder. For eksempel er der kun 41 IE i et kyllingæg. For at en voksen skal kunne få en daglig rate på 800 IE, skal du spise 20 æg. Det er næsten umuligt at spise så meget mad rig på vitamin D for fuldt ud at give kroppen. Naturligvis har naturen udtænkt, at du får dette vitamin på grund af at være i solen og i mindre grad fra fødekilder. I vestlige lande er fødevarer kunstigt beriget med D-vitamin. Det er skummetmælk, yoghurt, margarine, appelsinsaft, korn. I russisktalende lande er det usandsynligt, at du finder sådanne berigede produkter.

Hvilken fisk er rig på vitamin D?

D-vitamin er rig på følgende fisk og skaldyr: laks, sardiner, makrel, torskelever, tun, sværdfisk. Fiskeolie og omega-3 fedtsyrer i kapsler kan indeholde dette vitamin og må ikke indeholde, afhængigt af hvilke råvarer de fremstilles af. Læs brugsanvisningen og oplysningerne på emballagen. Den mest rige på D-vitamin er fiskeolie fremstillet af torskelever.

Hvilke grøntsager indeholder D-vitamin?

Ingen grøntsager indeholder ikke vitamin D. Plantekilder til dette vitamin til vegetarer er 3 små kendte typer svampe, der kunstigt dyrkes i Vesten. Det er usandsynligt, at du vil finde dem i russisktalende lande. Ud over svampe forbruger vegetarianere sojamelk og appelsinsaft, beriget med calciferol.

Præparater indeholdende D-vitamin

Narkotika og kosttilskud kan indeholde D-vitamin i en af ​​to former:

  • Vitamin D2 - ergocalciferol - produceres ved hjælp af gær, fra plantekilder;
  • Vitamin D3 - cholecalciferol - syntetiseres fra animalske produkter, ikke egnet til vegetarer.

Begge former for vitamin D betragtes som ækvivalente. I mennesker gennemgår de en transformation, først i leveren og derefter i nyrerne, for at blive aktiv 1,25-dihydroxyvitamin D (calcitriol). Offentlige publikationer hævder som regel, at ergocalciferol og cholecalciferol virker på samme måde. Alternativ medicin siger, at vitamin D3 absorberes bedre end D2. De fleste stoffer og kosttilskud indeholder det. På apoteket kan du købe stoffer indeholdende vitamin D3 og calcium under en skal. For eksempel Calcium D3 Nycomed eller Complivit Calcium D3.

Vitamin D2 giver mening kun at overbevise vegetarer. Det koster betydeligt mere end D3. At finde og købe vitamin D2 (ergocalciferol) i russisktalende lande kan være svært. Det er nemmere at bestille det fra USA gennem den berømte iHerb.Com butik.

Hvordan D-vitamin bliver til aktiv form

Overdosering af stoffer og kosttilskud, der indeholder D-vitamin, er ekstremt usandsynligt. Det er kun muligt, hvis du tager doser på mere end 10.000 IE pr. Dag i mange dage i træk. Tusindvis af artikler i medicinske tidsskrifter beskriver studier, hvor folk tog 150.000 IU hver på én gang, og det skader dem ikke. Ikke desto mindre er det bedre at tage en lille dosis hver dag end en stor dosis hvert par uger. Overdoseringssymptomer: svaghed, hovedpine, døsighed, kvalme, opkastning, tør mund, metallisk smag, forstoppelse, muskelsmerter, tørst, øget urindannelse, irritabilitet, forhøjede niveauer af calcium i blodet og urin, anæmi, calciumindskud i karrene og nyre, kardiovaskulær ustabilitet, abnorm leverfunktion og nyrefunktion. Disse symptomer kan vare i flere måneder efter at have stoppet D-vitamin. Endnu en gang understreger vi, at overdosering og bivirkninger er yderst usandsynlige, når du tager dette vitamin er mindre end 10.000 IE om dagen.

Hvor bedst kan du tage calcium og D-vitamin - sammen eller separat?

D-vitamin regulerer absorptionen af ​​calcium i kroppen. Hvis dette vitamin ikke er nok, vil calcium i tarmen næsten ikke blive absorberet, uanset hvor meget en person spiser den. Til forebyggelse af rickets hos børn og osteoporose hos voksne ordinerer læger ofte calcium og samtidig D-vitamin. Begge disse stoffer kan tages sammen eller separat. Det vil praktisk talt ikke påvirke resultatet af behandlingen. I russisktalende lande er de kombinerede tabletter Calcium D3 Nycomed, Complivit Calcium D3 og deres analoger populære. Disse lægemidler er nemme at bruge til voksne og børn. De fås i form af frugtsmakede tyggetabletter. Nogle gange drikker folk calcium, men vil ikke bruge D-vitamin af frygt for overdosering. I dette tilfælde læs artiklen "Vitaminer med calcium." Det forklarer forskellene mellem carbonat, gluconat og calciumcitrat. Derefter vil du være i stand til at afgøre, hvilket lægemiddel der bedst passer, og hvilken dosis.

Kan der være en allergi overfor dette vitamin?

Mødre klager ofte over, at deres babyer har en allergi over for D-vitamin. Hendes vigtigste symptomer er hudrødme, udslæt, kløe. Vestlige publikationer siger, at allergier til dette vitamin er meget sjældne. Sandsynligvis, i de fleste tilfælde, symptomer, der fejler for en allergi skyldes en overdosis. På den side, hvor du er nu, er der en detaljeret vejledning om, hvordan du beregner den passende dosis til børn og voksne. Undersøg disse oplysninger omhyggeligt.

Dosisberegning: daglig, terapeutisk, profylaktisk

Inden du tager medicin eller kosttilskud, der indeholder D-vitamin, skal du bestemme den passende daglige dosis. Dette er ønskeligt at gøre ifølge resultaterne af blodprøven for 25-hydroxycholecalciferol (25-OH). Hastigheden af ​​denne indikator er 30-100 ng / ml (75-250 nmol / l) for mennesker i alle aldre. Det er det samme for børn og voksne, mænd og kvinder. Personer, der har 25-hydroxycholecalciferol i blodet på mindre end 30 mg / ml (75 nmol / l), bør ofte gå til solen. Og hvis du bor i et uklart klima eller er vanskeligt at tolerere efterår-vinterperioden, så hjælper vitamin D-tilskud i kapsler. En blodprøve for 25-hydroxycholecalciferol er tilgængelig i CIS-landene i store og mellemstore byer. Vær ikke doven for at tage denne analyse, spar ikke på den. Brug det til at bestemme den optimale profylaktiske dosis af vitamin D3 eller D2. Til udnævnelse af en terapeutisk dosis kan du have brug for flere blodprøver for parathyroidhormon, serumkalcium, røntgenstråler i knoglerne og andre test.

Yderligere Artikler Om Skjoldbruskkirtlen

Hvis test viser lave niveauer af progesteron i blodet, læger ordinerer piller.Den terapeutiske virkning af dem er, at de indeholder kemikalier, der ligner progesteron, eller virker for at stimulere produktionen af ​​dette hormon i kroppen.

Progesteron test er den mest effektive måde at klarlægge årsagerne til mange patologiske tilstande, herunder infertilitet. I den kvindelige krop produceres den i æggestokkene, binyrerne, og når der bæres et barn i moderkagen.

Ved planlægning af et barn gennemgår ansvarlige fremtidige forældre en række undersøgelser for at forhindre mulige problemer med opfattelse og fødsel.