Vigtigste / Cyste

- 20 gyldne regler for skønhed

- 20 gyldne regler for skønhed
- 8 jernregler for en velplejede kvinde
- 7 måder at blive den smukkeste derhjemme
- upåklagelighed i alt

1) Du skal starte og afslutte din dag ved at tage et kontrastbruser.
2) udøve hver morgen
3) To gange om dagen, morgen og aften, følg reglerne for daglig hudpleje - rensning, toning, fugtgivende.
4) Om morgenen på tom mave skal du drikke et glas varmt vand med et par dråber citronsaft.

5) Efter en halv time kan du starte morgenmad. Dette måltid skal være fuld og tæt. Han vil give dig energi for hele dagen.

6) Drikke ikke vand, mens du spiser. Dette kan kun ske 40 minutter efter et måltid.
7) Efter 18:00 kan du spise, kun senest 3 timer før sengetid.
8) Under måltidet, sidde med en flad ryg, se ikke på tv og læs ikke bogen, brug alt bestik, selvom du spiser dig selv.
9) Tag det som regel at drikke et halvt glas vand hver anden time.
10) Det er ikke nødvendigt at have i garderoben mange dyre, mærke tøj. Det vigtigste er, at tingene passer dig og kombinerer godt med hinanden.
11) Rigtige sko gør det retlige køn mere feminint.
12) Hver kvinde skal have god kære parfume.
13) Fingernails skal altid opbevares og rengøres.
14) Øjenbryn er en ramme af sjæl spejle. Deres korrektion skal ske mindst to gange om ugen.
15) En velplejede kvinde har en yndefuld gang.
16) Korrekt makeup er, hvad der lægger vægt på en kvindes skønhed.
17) Dårlige vaner er noget, der skal kasseres.
18) gøre sport
19) Et smukt smil.
20) For ikke at forkæle det første indtryk af et smukt udseende, bør hver velplejede pige også engagere sig i selvudvikling.

- 8 jernregler for en velplejede kvinde

1) elske dig selv
Ifølge psykologer er en persons udseende en afspejling af hans mening om sin egen person.

2) Rensning er en garanti for ikke kun sundhed, men også skønhed.
Ingen kosmetisk eller deodorant kan maske lugten af ​​sved, beskidt hud eller uvasket hår.

3) Klare og smukke linjer.
Hovedegenskaberne hos en velplejede pige: en pæn hårklippning, en klar øjenbryn, ren hud, negle, af samme længde og form.

4) Se farverne.
Korrekt valgt hårfarve kan virke underværker: Skift billede, tilføj udtryk for ansigtsegenskaber, smid et par år og giv frisparkets dynamik.

5) Ikke et enkelt ekstra hår.
Huden på en velplejede kvinde skal være glat og ikke blæse op for meget hår, uanset årstiden.

6) Fjern overskydende glans.
Hud saltholdighed og fugtig glans i ansigtet - meget tvivlsomme smykker. Moderne kosmetologi tilbyder en bred vifte af matting og absorberende midler, der succesfuldt kæmper med overskydende glans.

7) fejlfri negle
Manicure og pedicure er ikke kun tegn på en velplejet kvinde, men også grundlæggende hygiejnekrav, som obligatorisk som vask og børstning af tænderne.

8) Delikat plume af fortryllende aroma.
Lugt af kosmetik, som du bruger, skal nødvendigvis være i harmoni med hinanden.

- 7 måder at blive den smukkeste derhjemme

For at være smuk har du ikke brug for hundredtusinder rubler, det er nok at slippe af med alle kvindernes største fjende - dovenskab.

Hvis du slippe af med denne ondsindede parasit, vil du bemærke, hvordan transformeret, du vil føle dig meget mere sikker og ønskelig. En anden faktor, der forhindrer en kvinde i at blive smuk og attraktiv, er selvtillid. På vej til skønhed og tiltrækningskraft, skal du tro på dig selv, lære dine bedste sider og endelig - elske dig selv. Hvis du elsker dig selv, vil andre elske dig.

1) slippe af med oplevelsen
Problemer og vanskeligheder i livet vil fremstå og forsvinde, men skønheden vil du ikke genvinde fra den konstant dystre pande. At udstråle skønhed og tiltrækningskraft - forvandle først den indre verden. Mænd elsker tillidsfulde, målbevidste, selvforsynende og glædelige kvinder. Især da vi først mødte. Mænd er mindst interesserede i dine mislykkede kærlighedserfaringer, vanskeligheder på arbejdspladsen og andre problemer.

Vågner op og stikker til badeværelset, smil på dig selv i spejlet. Humør, når du hælder dig en kop kaffe, stiger.

2) Ekstern transformation.
Behandle de indre oplevelser og foran butikkerne, køb kosmetik og tøj. Bliv smuk først og fremmest for dig selv. Det er nødvendigt for enhver kvinde at føle sig selvsikker. Efter at have erhvervet tillid, vil du begynde at udstråle positiv energi, hvilket betyder, at alt godt vil blive tiltrukket af dig. Mænd skal først og fremmest være opmærksomme på en sikker, strålende glædepige.

Du er måske interesseret i en artikel om, hvordan du bliver feminin.

3) Stop med at græde!
Med den moderne tilgængelighed af forskellige kosmetikprodukter og ansigts- og kropsplejeprodukter, kan alt alting rettes! Det vigtigste til at overvinde selvtillid og dovenskab!

4) Vær unik!
Forsøg ikke at gentage for biografbilleder. På det de og stjerner, det for dem at ikke få en hånd. Men eksemplet fra dem er stadig værd at tage. Hvis de ikke pleje sig selv, ville de næppe have opnået en sådan succes for deres udseende.

5) Se din tale.
Mindre negativ og mere positiv. Ingen som at lytte til whining. Slap af med parasitter. De har ikke indrettet nogen kvinde endnu.

6) Se dine tanker.
Vær opmærksom på, hvor ofte du tror at alt er dårligt, at du ikke har tid, det er altid ikke nok penge. Næste gang du fanger dig selv ved denne tankegang, skal du chase hende væk! Tænk positivt, og så vil du kun tiltrække positive begivenheder og mennesker. Hvordan du ser, afhænger direkte af hvad der er i dit hoved.

7) Seksuelt betyder ikke vulgært.
Kend målingen! I dag er det kun dovent, der ikke går gennem internetblade og er ikke interesseret i mode og skønhed. Med moderne ressourcer kan du nemt lære at vælge og kombinere tøj (for enhver form for figur), anvende makeup, vælg en frisyre (efter ansigtstype) og udfør grundlæggende træningsøvelser.

- upåklagelighed i alt

Stil er en del af billedet, og dets hoveddel. Mange piger, når de køber ting, virker impulsivt. Resultatet er meget forudsigeligt, i skabet er der en masse uforenelige ting, og som altid er der intet at bære. Stilen skal udvikles, hver dame kan lære dette, hvis hun ønsker det. Et afslappet udseende bør være lys og feminin.

Du kan blive en stilfuld, hvis du bære fashionable nederdele, kjoler og højhælede sko, der matcher de modetrends eller overvejet klassikoy.Dopolnit måde at hjælpe alle former for tilbehør, bør deres erhvervelse tages ansvarligt. Det er vigtigt, at smykker er kombineret med tøj. Det billede, du opretter, skal være passende for situationen.

Hvordan skal man altid se velplejede? Ligegyldigt hvor stilfuldt og feminint dit billede er, det vigtigste er evnen til at bære dig selv. Ingen smukke ting vil dekorere en kvinde med en knækket ryg og hovedet bøjet. Vi bliver nødt til at arbejde på deres egne installationer. En negativ indvirkning på kvindernes skønhed har dårlige vaner, blandt hvilke rygning og alkohol indtager en ledende stilling.

Ritty.ru

Kvinders online magasin for dejlige damer

Hvordan man bliver smuk og velplejet. 10 skønhedshemmeligheder

  • skønhed
- 11/07/2016 1/14/2017 0 6730

Der er ikke en eneste kvinde, pige, pige og endda bedstemor i denne verden, som aldrig ville have undret sig: "Hvordan bliver du smuk og velplejet?". Hvert af det retfærdige køn har sin egen hemmelighed, sin egen skæbne, sin egen opskrift. Men du kan alligevel isolere fra en række monotone oplysninger nogle kvinders bud. De, som vor Fader, burde kende enhver pige. Her skal du selvfølgelig være opmærksom på individualitet, alle forestiller skønhed på forskellige måder. Nogen er vigtig figur, nogens hår, og nogle regelmæssige funktioner. Koko Chanel sagde på et tidspunkt meget kloge ord: "Attraktivitet falder i alderen, men skønhed forbliver, og paradokset er, at alle kvinder vil være smukke og glemme skønhed."

At blive smuk og attraktiv er selvfølgelig et meget vanskeligt job, man kan sige, titanisk arbejde. Men hvad kan du ikke gøre for hende?

Og så er der følgende mening: en sort nederdel og en elsket mand er nok. Men moderne couturiers har tilføjet nye ting til dette. Så hvordan bliver man smuk og velplejet? 10 skønhedshemmeligheder for dig! Bliv smuk for din elskede!

Tip nummer et - frisure

Hår og frisure vil hjælpe dig med at blive smuk og attraktiv, de bør være perfekte. Og hvad er der brug for til dette? Det er rigtigt, renlighed - et løfte om grooming! Lyt ikke på udtalelser fra tilsyneladende eksperter, der kategorisk siger, at du skal vaske dit hår ikke mere end to gange om ugen. Vask som de bliver beskidte. Og det er alt for sig selv.

Hårfarvning - et vigtigt punkt! Hvis du begyndte at male, skal du ikke glemme at rødme rødderne. Husk, at selv et halvt centimeter regrown hår vil give dem et sjusket udseende. Det er bedre at vælge en frisure ikke i henhold til princippet "Jeg kan godt lide det meget på et foto", men ifølge din type ansigt - og med en god mester. De franske mener, at jo ældre kvinden, jo kortere burde hun have et hårklipp. Men det er op til alle at afgøre, om de skal lytte eller ej.

Tip nummer to er læder

Desværre har ikke alle kvinder smuk, glat, porcelæn hud uden fejl. Kun på tv kan vi se sådanne gudinder med et perfekt ansigt, en decollete zone. Og lidenskabeligt misundelig dem. Og forgæves kan du ikke engang forestille dig, hvilket lag sminke der er. Men hvis du ønsker det, kan du se smukke og friske. Som det helliges hellige skal man huske og udføre den daglige procedure for rensning, fugtgivende, toning hudens ansigt. Tro mig, ikke et af de dyreste mærker af kosmetik, ikke en diamant, eller et fundament vil hjælpe dig. Hvis du er ligeglad med din hud, så vil den give dig væk i det mest ubelejlige øjeblik. Ingen har udvidet porer, pigmentering og acne på ansigtet!

Tip nummer tre - muskel

Sække muskler farve ikke nogen. Ingen tvinger 12 timer om dagen til at svinge i hallen og ligner Sylvester Stallone. Men det er nødvendigt at opretholde tonen. Der er absolut ikke noget attraktivt i skumle skinker, husk den mandlige drøm om røvet, som en møtrik? Hvis huden hænger på dine hænder, så bliver du nødt til at glemme kjoler med en åben top. Alt du skal gøre er afsat kun 20-30 minutter om dagen for dig selv og træne med håndvægte og squat.

Tip nummer fire - negle

Velplejede hænder er meget vigtige! En masse mandlig opmærksomhed er trukket på dem, og selvom du er smuk og smuk sminke, giver drengen en hånd til et kys, og han vil se sorte striber under neglene, skrælle lak og hård hud - du kan sige farvel til ham. Det bør også følge udviklingen i mode inden for neglelakens kunst, at opbygge neglene, som Kruger og dække dem med en killer syrelak, er ikke nødvendig! Det er ikke moderigtigt og ikke smukt. Gør dig selv en klassisk jakke, dække dine negle med en rolig nuance af lak, og alt vil være på et anstændigt niveau.

Tip nummer fem - ben

Åh, de ben! Hvilken mand kan ikke lide slanke velplejede ben? Strømpebukser og strømper bør være perfekte, uden en enkelt anelse og pil. På dem skal vener og gitter af kapillærer ikke virke. For at gøre dette hjælper du følgende øvelse. I 10 minutter om dagen skal du ligge på ryggen med dine ben oprejst. Lær dig selv at bære hæle, mindst 2-4 centimeter. Dette vil visuelt forlænge benene og gøre dem slankere. Glem ikke om en smuk pedicure på dine fødder.

Tip nummer seks - hårfjerning

Her, uden kommentar, overgrowth af krops hår ikke tilføjer nogen tiltrækningskraft. Vælg en metode til dig selv personligt, da der er mange af dem nu (shuraging, barbering, depilator, voksstrimler osv.). Og altid gå med glatte kropsoverflader. Tro aldrig på mænd, der byder på at dyrke lys fluff! Det er ikke attraktivt og ikke hygiejnisk.

Tip nummer syv - makeup

Naturlighed er naturlig, og det er nødvendigt at være smuk selv for hende. Ingen gør dig til at ligne en matryoshka med lange og udtalte øjenvipper. Men for at understrege cilia, er brune kinder stadig nødvendige. Husk om dag og aften makeup, det er ikke hensigtsmæssigt at gå om morgenen i en minibus med røde læber og et ton fundament. Bedre gøre et let fokus på en ting.

Tip nummer otte - tøj

Hovedreglen til at blive smuk og attraktiv - tøj skal være strengt på figuren, ingen overtightening, ingen poser. Klæd dig, tak i alder. Du behøver ikke at bære en mini nederdel og en syrebluse, hvis du ikke allerede er bekymret for teenagernes alder. Køb dig selv en sort kjole, det vil spare dig i enhver situation. Som det siger siger: "Og i fest og i verden." Smykker, tilbehør er meget vigtige for at dekorere dit billede, eksperimentere!

Tip nummer ni - parfume

50% af dit puslespil i den rigtige parfume, chase ikke fashionable dufte, vælg den eneste - din! Tro mig, mændene vil senere huske dig, kun lugte en lignende duft. Parfume er ikke et omkostningselement, der er værd at spare, bedre opgive chokolade eller kage - det er nyttigt for figuren, og midlerne vises på parfume. Bliv smuk for din elskede, åben for ham fra den nye side! Parfume vil hjælpe!

Tip nummer ti - smil

Et maskulin udseende vil lege med alle farver, der ser på dit smil, folk vil begynde at smile tilbage! Oprigtigt smil er meget varmt for andre. Men det er vigtigt, at smilet med dårlige tænder ikke er meget godt! Tjek på tandlægen til tiden (en gang i et halvt år), hvid dine tænder og smil med et fuldt smil!

Efter alle disse bud er det ikke svært at blive smukt og attraktivt! Du vil blive overrasket over, at det bliver lettere at leve, at mænd vil begynde at følge din hale, at der vil være dobbelt så mange fans, tre eller endog fire mere, og dit forhold til din mand vil begynde at spille med nye farver!

Del posten "Sådan bliver du smuk og velplejet. 10 skønhedshemmeligheder"

Hvordan man lærer at være smuk og velplejet til laveste pris

Stilfuld og smuk Coco Chanel sagde: "Ikke alle kvinder er født smukke, men hvis hun ikke blev sådan som i en alder af 30 år, er hun simpelthen dum." Måske var det ikke værd at den overbevisende Koko var så kategorisk, men dens hovedide indeholder et tungt sandkorn. En kvinde har på en vis måde magt over tid, selv om hendes udseende er langt fra ideel, kan hun give sig selv, så mændene vender sig rundt efter hende, vendte 20, 40 eller 60. Men hvordan kan hun altid blive smuk og velplejet?

Måske for dette skal du have nogle specielle kvaliteter givet ved fødslen af ​​moder naturen? Hvis du stillede spørgsmålet: "Sådan bliver du smuk - hvor skal du begynde?", Så kan du lytte til vores råd.

Nøglehemmeligheder af charme

Faktisk kan enhver kvinde, der tænker på, hvordan man bliver meget smuk og velplejet, hvordan man ser attraktiv ud, kender svaret på hjertet. Det første hun skal gøre er at elske dig selv. Men i denne følelse bør det ikke herske medlidenhed og kræve af hans elskede.

Smukt og velplejet udseende betyder, at kvinden er okay. Uanset hvad der sker i hendes liv, er hun altid optimistisk. Et sådant dommes motto kan være de ord, der er skrevet på Salomons ring: "Og det vil passere." Du ved sikkert sådanne kvinder - de er i dine omgivelser.

Peer på deres ansigter: Du vil ikke se sorg og sorg, se "i dig selv", du vil ikke høre den endeløse fordømmelse af andres handlinger. En sådan dame er altid selvsikker, majestætisk og rolig, øjnene lyser let op med nysgerrighed, og et let halvt smil er altid klar til at lege på sine læber. Hun er fast overbevist om, at der i livet er mange gode fremskridt, og det afhænger ofte af os, at vi ofte tiltrækker behagelige overraskelser. Hvordan bliver man en smuk dame - ligesom din kollega Natalya Petrovna, hvorefter mænd stadig ser med interesse, selv om hun har bestået det femte årti? Vær opmærksom på din kropsholdning og gang. Hvis du:

  • - stå og sidde bøjende
  • - bland dine fødder, som om de trækker dem langs jorden med vanskeligheder;
  • - Tværtimod går du med for kraftige fejende trin, som om du deltager i en militær parade;
  • - gå, "have sænket øjnene nedad", som om den beskedne pige fra århundredet før sidst, -

Selvfølgelig skal du øve lidt.

Nøje opmærksomhed på huden

Når du lærer hovedbudet - at forelske sig i dig selv, så andre forstår at du er kærlig værd - er det tid til at gå videre til næste afsnit: "Sådan ser du velplejede hver dag." Skønheden begynder lille - derfor siger hovedreglen i en rigtig skønhed: "Start og slut hver dag med plejeprocedurer for ansigtets hud." Hvordan man skal være smuk, hvis huden forræderisk forræder:

  • - alder
  • - ungdomsproblemer
  • - Eksistensen af ​​konstant stress?

Enig, det er ikke let. Derfor bør du først besøge en kosmetolog, så en specialist kan vurdere tilstanden af ​​din hud og give anbefalinger om, hvordan du får det til et perfekt udseende.

Unge piger har brug for at klare akne eller olieagtig skinne, og regelmæssigt fugter deres hud. En ældre kvinde skal vide: Hovedbetingelsen for fremragende udseende, bevarelse af ungdommelig hud på langest mulig sigt - regelmæssig rensning, fugtgivende og nærende hud. Efter 30 år er der behov for anti-aging programmer for at fjerne de første rynker og bevare en frisk hud. Efter 40 år kan anti-agingprocedurer, skønhedsslag og elevatorer være nødvendige, hvis ansigtets ovale er blevet ikke så klart som før.

Hvordan man ser smuk ud, hvis man besøger skønhedssaloner for dig, er en uoverkommelig luksus? Du skal bestemme typen af ​​din hud og begynde regelmæssigt at tage sig af dig selv derhjemme. Fugtgivende og nærende masker, cremer og anti-rynke masker, geler til fugtgivende øjenlågets ømme hud - i dag i kosmetikens verden er der alle midler til at hjælpe en kvinde til at blive smuk uanset alder.

Lad os sige et ord om hårets skønhed

De franske kvinder, som er for os den virkelige standard for skønhed og elegance, er særligt opmærksomme på hårpleje. De krediteres med erklæringen: "Rent hår er allerede en frisure!". En retfærdig redegørelse, det kan kun "forstærkes og udvides". Du kan blive en smart pige, hvis du begynder at regelmæssigt tage sig af hår, som hvis du opløser det på dine skuldre, vil beundre andre.

Derudover er det nødvendigt at skære split ender, samt farve dit hår i den skygge, der passer bedst til dig. Det sidste ønske gælder for kvinder, hvis hår allerede er berørt af grå hår. De gråhårede låse gjorde stadig ikke nogen yngre, og derfor er det værd at tage det som regel at genopfriske farven straks, så snart dit "hår" begynder at vokse.

En anden note til dem, der tænker på problemet med at blive en smuk kvinde: Du behøver ikke at vokse hår, hvis du er 35-40 år gammel. Jo ældre en kvinde er, jo kortere bør hun være - denne regel blev ikke opfundet i går, og alligevel virker den stadig. Se på daguerreotyper og portrætter af damer af "balzakovskogo-alder" og ældre, fanget af kunstnere, siger begyndelsen af ​​forrige århundrede: dem, der simpelthen tager deres hår i et bolle, ser enten for deres alder eller ældre. Men disse kvinder havde intet valg: de anbefalede denne frisure til mode og den offentlige mening. Og i dag har vi et valg! Måske at blive en skønhed, nok til at bruge den?

Pæne morgenfruer

Hvordan ser man dyre og stilfuldt ud, hvis man har dårlige hænder? Ingen ferie kjole, ingen magisk makeup vil redde situationen i tilfælde, hvor damen forsømmer neglepleje. Så det er besluttet: Vi gør altid en manicure (og ikke lige før en nye virksomhedsselskab).

Neglepladerne skal overvåges: skåret i tid (det er bedre at indsætte korte negle), hvilket giver dem den ønskede form, polering til glans og dækker det med beskyttelsesmidler for at opretholde styrke.

Gør det til en regel at vælge en bestemt aften i ugen, som du vil bruge til badene for hænder, fjerne naglen med en creme, polere negle og påføre lak. Der er ikke behov for at tilmelde sig en skønhedssalon: du finder alt hvad du behøver for en plejeprocedure derhjemme. Det er ønskeligt, at neglene altid var lakeret, ikke for prangende farver. Glem ikke at anvende en fixer på toppen, ellers vil lakken hurtigt knække og miste udseendet. En god mulighed for hverdagen - fransk manicure og alle dets sorter.

Makeup: de grundlæggende regler for dens ansøgning

Tænker på, hvordan man bliver en skønhed, begynder kvinder undertiden at betale for meget opmærksomhed på makeup og tro at det er "alt salt". Men alt for prangende, lyse eller legende ud over årene med makeup kan ødelægge indtrykket, i stedet for at give dig ekstra charme. Glem ikke at bruge sminke til dit ansigt, skal du fokusere på en ting: på læber eller øjne, ellers vil det ikke vise sig smukke, men bare lyse.

Start proceduren med at rense huden med en tonic. Så gnider vi huden med mælk - og tilsæt igen lidt tonic. Efter - fugtighedscreme. Opmærksomhed er på området omkring øjnene: huden der er meget tynd, begynder at mangle fugt tidligt.

Derefter skal du anvende fundamentet og forsøge at matche det i farve med halsens farve. Pas forsigtigt på skyggerne (husk den generelle regel: varme nuancer er mere velegnede til sommer, kolde til vinter). Vi lægger vægt på århundredets skitse med en blyant eller eyeliner.

Mascara "walk" på cilia, pre-let pulver dem (for at give volumen). Påfør lidt rouge (fokuserer på ansigtets form), og derefter - den endelige berøring: læbestift. For at få dine læber til at virke mere voluminøse, kan du holde mørkere læbestift ved kanterne og lyse i midten. En anden hemmelighed: Tilsæt lidt skinne til centrum.

Makeup for hver dag skal se så naturligt som muligt. Hans vigtigste opgave er at opdatere sit ansigt.

Ved opladning bliver!

Hvordan man bliver attraktiv for mænd, hvis din mave hænger lidt, bliver dine hænder bløde, ryggen er bøjet hele tiden, fordi svage muskler ikke tillader dig at holde din krop i lang tid?

Selvfølgelig forenkler en slank, stram figur opgaven. Men hvor skal man starte øvelserne, så øvelserne altid giver glæde og gradvist bliver en vane, der ikke får dig til at holde op med det? Start med det nemmeste, med hvad der altid er tilgængeligt: ​​med rask gang. Brug enhver mulighed for at gå. Samtidig lærer du at gå glat, med en kats nåde, og ikke med store trin.

Derefter kan du tilføje til "daglige kost" morgenøvelser, herunder øvelser til hænderne og pressen. Det skulle blive et behov, uden hvilken tilfredshed kroppen føles ubehagelig. Derfor bør du ikke engagere sig for aktivt: gør hvad du har tid til. Men - hver dag, herunder weekender, afslappende fredag ​​og hadmands mandag.

Generelt om vinteren kan du tilføje langrend og skøjteløb, og om sommeren - svømning i en flod i landet. Bare gå ikke glip af nogen mulighed for at give kroppen flytte!

Hvordan man klæder sig?

Tegn på en velplejede kvinde efter 40 inkluderer en tankevækkende garderobe, der matcher strengt på figuren. Der bør være flere ting i dit skab, der er tæt på stil til de nogensinde elegante klassikere. Blandt dem er:

  • - strenge kjoler-tilfælde (som i øvrigt er i stand til at dekorere enhver figur);
  • - knælange nederdele
  • - charmerende tynde bluser
  • - sko med en lille hæl;
  • - jakker og jakker.

Giv ikke op jeans og denim kjoler. Få mindst et par høje støvler og mindst en nudelkjole: sammen vil de lave en stor duet. Du bør ikke blive involveret i mini-nederdele og bluser med en imponerende halsringe. Selvfølgelig vil de tiltrække mandlige tilbagetrækning. Men lidt ikke i den forstand, som du gerne vil have.

Og efter 40 skal du være særlig forsigtig: Du behøver ikke at demonstrere dine knæ, albuer, hofter og andre problemområder. I denne alder giver specielle lommetørklæder og tørklæder en særlig charme. Det er kun nødvendigt at lære at binde dem på mange forskellige måder.

Den endelige berøring: let duft

Glem ikke, før du forlader huset, påfør din yndlings duft på huden. Der er ingen særlige regler: det vigtigste er, at du gerne vil have parfume. Undgå at kvælte for meget: I stedet for beundring af andre risikerer du at få dem til at lide af allergisk nysen. Din opgave er at skabe et subtelt tog, en subtil duft, der efterlader en behagelig "eftersmag".

Så nu kender vi de 10 bud fra en smuk og velplejet kvinde. Her er de:

  1. - altid få nok søvn, skal du sørge for at tage din makeup op inden du går i seng og anvende den om morgenen i henhold til alle reglerne;
  2. - har rent og velplejet hår
  3. - Glem ikke om manicure;
  4. - pleje hudens ansigt og krop
  5. - bring strømmen til højre
  6. - være opmærksom på fysiske øvelser
  7. - brug elegante tøj, der passer til kroppen og alderen
  8. - Anvend sminke, tæt på ansigternes naturlige farver
  9. - regelmæssigt besøge en tandlæge, gynækolog og - hvis det er muligt - en kosmetolog
  10. - køb (accepter som gave) kun dyr parfume!

Værdsat dig selv, oprethold en opladelse af munterhed og godt humør. Lad din ryg være lige, og se fed og sikker. Og du vil snart blive en rigtig skønhed, som den store Coco Chanel selv ville godkende.

Hvordan man bliver en smuk og velplejet pige uden at gå til en skønhedssalon

At samle komplimenter hver dag fra både tætte mennesker og uformelle bekendte, du skal bruge meget tid på at passe på dit udseende. Regelmæssighed er meget vigtig for at passe på dig selv: Hvis du køber en flok dyre cremer og bruger dem i et par dage, og glemmer dem for en måned, så vil en sådan ansøgning ikke have nogen virkning. Der er ikke behov for at bruge mange penge til at tage sig af dig selv - de fleste af procedurerne kan nemt udføres med improviserede midler og hjemme.

Opfattelsen af ​​skønhed gennem mænd og kvinder er helt anderledes. Den kendsgerning, at glæder piger, forårsager ofte en tilstand af chok hos fyre. For eksempel beundrer kvinder ofte manicuren i form af skarpe lyse negle, mens mænd næsten fordømmer ejerne af stilettos, idet man overvejer et sådant kunstværk for at være en reel misdannelse.

De samme forskelle opstår i opfattelsen af ​​tøj. For en kvinde, for eksempel, vil en lang grå nederdel symbolisere sofistikeret smag og elegance, mens de fleste mænd foretrækker en pige at bære mere åbne tøj, der understreger skønheden i figuren og åbner benene. Nogle mænd siger højt, at en kvinde skal klæde sig beskeden, men de er også glade, hvis deres ledsager ser imponerende ud og tiltrækker andres synspunkter.

Der er en opfattelse, at hvis der er nok penge, kan en kvinde slet ikke bekymre sig om hendes udseende - professionelle kosmetologer, manikyrere og frisører vil tage sig af hendes ansigt og figur. Men det er ikke helt sandt - det er nok at læse en masse negative anmeldelser, der efterlades af bekymrede besøgende på skønhedssaloner efter procedurerne, som kun forværrede deres udseende.

At tage sig af dig selv derhjemme kan medføre flere fordele end i en specialiseret salon af følgende årsager:

  • Ikke alle kvinder er så godt forsynet med råd til permanente ydelser fra en kosmetolog og makeup artist. Normalt kræves et forløb af procedurer bestående af mindst 5-10 besøg, og engangspleje vil ikke have en synlig effekt.
  • At blive brugt hjemme køber en kvinde kosmetik til sig selv og overvåger derfor sin kvalitet og holdbarhed. I skrupelløse skønhedssaloner kan talsmænd snyde og forsøge at bruge billigere eller udgåede kosmetik for at spare penge. Resultatet af sådanne besparelser er meget beklageligt for kunderne - fra den simple ineffektivitet af de anvendte midler og slutter med allergier, hvorfra du skal behandles i lang tid.
  • I selvrespektive institutioner udføres manicure og pedicure ved hjælp af engangsværktøjer, der udskrives hos kunden, og genanvendelige værktøjer desinficeres ved kogning eller anvendelse af specielle sterilisatorer. Men for skønhedssalong besøgende er der altid en risiko for, at mesteren vil glemme at udføre disse operationer eller beslutte at spare tid ved at begynde at arbejde med den næste klient med værktøjer, der ikke blev behandlet efter den tidligere besøgende. Resultatet af denne glemsomhed kan være forskellige infektioner - der er fare for ikke blot at få kriminalitet og tabe et søm, men også at blive smittet med en af ​​de seksuelt overførte sygdomme, der overføres gennem beskidte værktøjer med utilsigtede nedskæringer. I hjemmet, når en kvinde bruger et enkelt sæt værktøjer og tørrer det med alkoholservietter selv, er sandsynligheden for infektion minimal.
  • Den banale tidsbesparelse vidner også for hjemmepleje. Hvis en kvinde kan tage sig af sig selv, skal hun ikke bruge tid på vejen til en skønhedssalon, og kosmetiske procedurer kan udføres parallelt med udførelsen af ​​husstandsopgaver. For eksempel læg en maske på dit ansigt og samtidig slag linnedet eller lav en manicure, mens bagning er i ovnen.

Bliv en smuk og velplejede pige, skal fases. Hvis du forsøger straks at korrigere udseendet af dit ansigt, hår og negle på en dag, hvilket påfører tunge forskellige kosmetik på samme tid, vil de sandsynligvis ikke give nogen effekt eller endda forårsage en allergisk reaktion. Ved pleje af dig selv er det vigtigt at udføre procedurer konsekvent og regelmæssigt. Først og fremmest skal du være opmærksom på tilstanden af ​​huden - en pige med acne eller pigmenterede pletter på hendes ansigt kan ikke hævde at være en spektakulær skønhed. Parallelt skal du starte daglig håndpleje. Når tilstanden af ​​hud i ansigt og hænder forbedres, vil det være muligt at bruge mere tid til at nære og helbrede håret. En pige med rent hud og sundt hår ser velplejede ud, selvom hun ikke anvender dekorative kosmetik.

For at blive en smuk og velplejet pige, behøver du ikke gøre en masse indsats. I dette arbejde er det vigtigste, at procedurerne udføres regelmæssigt.

Selvom en pige har travlt med arbejde eller skole (og nogle gange begge på samme tid), kan du altid tildele 15-20 minutter i din daglige skema, som du skal bruge til at passe på dit udseende.

Mange piger klager over det udseende, som naturen har givet dem. Nogle er ikke tilfredse med ørens form, andre kan ikke lide næsen, og andre vil gerne ændre læberne. Men hvis en pige har en ren og delikat hud, så er de andre fejl i udseende ikke så slående, og kan endda blive en ejendommelig fremhævning.

Der er mange eksempler på berømte skuespillerinder og sangere, der er ejere af en stor næse eller tætte øjne. De var i stand til at bruge deres udseende som et særpræg, der gør en kvinde uforglemmelig. Men med sådanne huddefekter som pigmentpletter eller akne, er det nødvendigt at kæmpe, fordi en person med sådanne fejl ikke kan kaldes velplejede.

Der er et stort antal muligheder for masker og ansigtscremer, der kan tilberedes hjemme. Sådanne værktøjer sammenligner positivt med butikken manglende skadelig "kemi" (stabilisatorer, konserveringsmidler, overskydende farvestoffer og duftstoffer) og er derfor meget mere naturlige og mindre allergiske end kosmetik fra populære mærker:

  • Den enkleste maske fra sorte pletter indeholder to komponenter: gelatine og mælk. Gelatine skal blandes med forvarmet mælk til en jævn konsistens. Det resulterende stof skal anvendes til lokaliseringen af ​​sorte prikker (normalt næsen, kinderne og hagen). Ved tørring hærder masken, og efter 10-15 minutter kan den fjernes. På den del af den hærde film, der tilsluttede sig ansigtet, efter adskillelse, vil de fedtede stik, der "hoppede" ud af porerne være tydeligt synlige. Rester af masken, som ikke kunne fjernes mekanisk, kan vaskes af med varmt vand. Så, for at de rensede porer skal smalle, skal du skylle dit ansigt med koldt vand. På trods af den lette gennemførelse er denne maske meget effektiv og giver dig mulighed for permanent at fjerne huden med sorte prikker.
  • Et populært hjem middel til at slippe af med alder pletter er citronsaft. Hvis huden ikke er meget følsom, kan du tørre de pigmenterede områder med en citronskive, hold i 10-15 minutter, og skyll derefter dit ansigt med rindende vand. Hvis huden er følsom og tilbøjelig til irritation, er det bedre at nægte at anvende denne metode. Mere egnet i dette tilfælde ville være blid whitening med agurk juice. Stykker af agurk (selvom agurkeskalinger kan anvendes) påføres med en frisk udskæring til områder med pigmentering, eller hele ansigtet gnides med agurkskiver. Efter et par uger af sådan pleje vil dit ansigt se renere og friskere ud, da lille rødmen og mørkningen forsvinder. Hvis der er mørke cirkler under øjnene, så vil de under påvirkning af agurkjuice også blive mindre synlige.
  • At slippe af med acne hjælper regelmæssigt gnidningsproblemer med bomuldspuder med en lille mængde salicylsyre eller isopropylalkohol anvendt. Størstedelen af ​​kosmetik, der sælges i butikken, indeholder nøjagtigt en af ​​disse komponenter som en aktiv ingrediens. Du kan hurtigt fjerne betændelse og reducere størrelsen på en enkelt pimple ved hjælp af en metode, der er kendt for alle skolepiger. Anvend lidt tandpasta på det betændte område og vask det af efter 3-5 minutter. Tandpasta tørrer udkødet, og inflammationen vil snart blive mindre mærkbar. Naturligvis vil sådanne metoder ikke have stor effekt, hvis hudproblemer opstår på grund af interne fejl i kroppen (forstyrrelser i hormonsystemet, problemer med maven eller tarmene). I dette tilfælde er det nødvendigt ikke at slippe af med eksterne tegn, men at blive undersøgt og behandlet af kvalificerede specialister - læger med den relevante profil.
  • Daglig ansigtscreme er også let at forberede dig selv. Som grundlag kan du vælge billig børnecreme. Produkter til børn indeholder som regel mindre dufte og farvestoffer end kosmetik til voksne, derfor er det mere sikkert og mindre allergisk. Denne creme blandes med ingredienser, som du vil tilføje. For eksempel vil tilsætning af olivenolie give cremen fugtighedsegenskaber; En lille mængde vitamin E, der tidligere er købt på apoteket, vil øge anti-ældningsegenskaberne for det opnåede produkt. For en behagelig lugt anbefales det at tilføje et par dråber af din æteriske æteriske olie. Hvis du anvender denne creme hver dag, bliver huden i 1-2 uger blød og fløjlsagtig.

Psykologer har længe regnet ud: Det første folk skal være opmærksomme på, når de møder, er samtalemandens øjne. Derfor har hver kvinde opgaven at gøre øjnene fængslende og charmerende. Selvfølgelig afhænger meget af pigens indre tilstand: hvis hun er bange, vred eller arrogant, så er hun ikke sandsynligt at blive kaldt attraktivt. Men stadig afhænger meget af de ydre egenskaber: jo længere øjenvipper og mørkere bryn, jo mere ekspressive udseendet.

For at passe på øjenbryn og øjenvipper, er der ikke behov for at købe dyrt kosmetisk serum. Der er et universelt middel, der fremmer væksten og styrkelsen af ​​øjenvipper og øjenbryn, som ricinusolie. Det sælges i apoteker, og prisen er forholdsvis lav. Et sådant ansøgningsskema for ricinusolie vil være mest effektivt: Tag en bomuldspinne 2-3 timer inden søvn, dip i ricinusolie, træk langs øjenbryn og øjenvipper, fjern overskydende papir med et papirserviet. Vask før sengetid for ikke at plette sengetøj med olie. Nogle kosmetologer rådgiver for opnåelse af større effekt at forlade midler på øjenvipper og øjenbryn for hele natten. Men nogle gange ricinusolie forårsager hævelse af øjenlågene: fra mild hævelse til mærkbart ødem. For at forhindre sådanne konsekvenser er bøden bedre at vaske ud før sengetid.

Efter nogle uger med at bruge ricinusolie bemærker mange piger, at øjenvipperne er blevet større, øjenbrynene er tykkere, hårene selv bliver mørkere og længere, så der er ingen grund til at bruge mascara og blyant.

Læbestift, der købes i butikken, forbedrer ofte ikke lejens tilstand, men tværtimod forværrer situationen: Den delikate hud begynder at tørre, slides ud, der opstår smertefulde revner. Hjemmelavet læbepomade kan fugtige den berørte hud, helbrede revner og gøre læberne attraktive til enhver tid, selv når der ikke er sminke på dem.

Fremgangsmåden til fremstilling af den enkleste læbepomade: smelter naturlig bivoks, tilsæt smeltet honning, vitaminer A og E og forskellige olier efter smag (te-træolie, oliven, ricinus). Denne balsam vil give næring til sart hud. Hvis der ikke er bivoks, så kan du oprette en læbeforing baseret på vaselin - det vil også have fugtighedsgivende egenskaber og fremme helingen af ​​små revner.

For at få håret til at se spektakulært og smukt ud, skal de regelmæssigt fodres. Hjemme, meget overkommelige og næsten altid til rådighed for de følgende naturlige produkter, der gør dit hår stærkt, sundt og skinnende.

  • Æggeblomme kan ikke engang blandes med andre komponenter - det indeholder selv et helt system af nyttige vitaminer og aminosyrer, der forbedrer hårets struktur, fremmer deres vækst og endda eliminerer skæl. Ansøgningen er intet kompliceret: æggeblomme påføres håret (helst så meget som muligt, stoffet faldt på hårets rødder), hvorefter håret med det påførte middel lukkes med en plastikpose i 30-40 minutter. Så skal du vaske dit hår med shampoo som normalt.
  • Kuldolie har længe været kendt for sin evne til at stimulere hårvækst, gøre dem sundere og stærkere. For at opnå størst effekt bør du fugtige håret og anvende olie på dem over hele vækstområdet, og derefter pakke håret med polyethylen og pakke med et håndklæde på toppen. Et sådant flerlag giver en opvarmningseffekt og forbedrer virkningen af ​​det påførte middel. Burdock olie bør holdes på håret i en time, skyll derefter med shampoo på den sædvanlige måde. Efter flere applikationer vil den synlige effekt være mærkbar: krøllerne bliver stærkere, sunde og skinnende.

Efter vask skal håret skylles med køligt vand - denne procedure favoriserer også udseendet af en sund glans. Ved udformning af stylingen bør du ikke bruge et stort antal mousses, lakker og geler, fordi de bidrager til hurtigere forurening af håret, og frisure vil se sløv ud. En pige med rent hår vil tiltrække mere opmærksomhed fra repræsentanterne for det stærkere køn, fordi de lyse og friske krøller ufrivilligt får dig til at røre ved deres ejer, mens en kvinde med fedtet hår vil se rodet ud. For at skabe et billede af en velplejede pige er det ikke nødvendigt at lave komplicerede frisurer og styling - enkle procedurer som regelmæssig vask og kæmning er nok.

En kvindes alder kan næsten altid bestemmes af hudens tilstand i hænder og nakke. Og hvis halsen normalt ikke er glemt, skal du være opmærksom på det på lige fod med ansigtet, så ser hænderne ofte på en meget beklagelig måde. For at passe på dine hænder er det nødvendigt at jævnligt udføre følgende trin:

  • Fugt og foder huden af ​​hænderne hver dag ved hjælp af forskellige cremer. Selv smøring med den enkleste baby creme hjælper med at gøre dine hænder bløde og ømme.
  • Glem ikke at anvende cremen før du går ud, især i koldt og blæsende vejr, og brug også varme handsker.
  • For regelmæssigt at lægge negle med en sømfil, så hold længden ens. En pige kan ikke betragtes som velplejede, hvis hendes negle er gnavet eller de har forskellige længder.
  • Cuticleet får lov til at bevæge sig såvel som afskåret - i dette tilfælde afhænger alt af manikyrets ejerens præferencer. Det skal bemærkes, at trimmet manicure (når kutiklet fjernes med pincet eller nippers) er fyldt med mulige skader, mens ikke-kantet manicure er sikrere i denne henseende.
  • Neglelak kan anvendes farveløst eller endda gøre uden det. Det er vigtigt, at neglene ser sunde, rene og smukke ud. Der er ikke noget værre end når kvinder forsøger at skjule snavset under neglene med et lyst manicure.
  • Fra tid til anden skal du fjerne lakken for at give neglene mulighed for at komme sig. Konstant ophold under et lag af dekorative lak kan føre til forskellige neglesygdomme, op til forekomsten af ​​en svamp, som derefter skal slippe af med i lang tid.

Disse tips er også velegnede til pleje af føttens hud og præstationen af ​​en pedicure. Ved regelmæssig hydrering af hæle vil lungerne og kornene blive lettet og holde tåneglene rene og velplejede, så pigen ikke skammer sig, hvis du pludselig skal fjerne dine sko.

De angivne regler hjælper enhver pige til at se velplejede med minimale udgifter, og regelmæssig selvpleje vil helt sikkert give et resultat i form af beundrende komplimenter til adskillige beundrere, der vil sætte pris på denne skønhed.

10 enkle regler, der altid vil være en skønhed

Sådan ser du altid velplejede og smukke - et spørgsmål, der bekymrer kvinder, uanset deres alder, nationalitet eller bopæl.

Selvfølgelig ønsker alle at beundre blik på sig selv og forstå, at hun er uimodståelig.

Men desværre er vi alle udstyret med forskellige udseende, styrker og svagheder, og derfor er det meget vigtigere at ikke følge modetrendsne, men for at studere vores styrker og svagheder.

"En kvinde uden smag selv i en stilfuld kjole bliver smagfuld," siger Karl Lagerfeld. Kan jeg være uenig med ham?

Faktisk er meget vigtigere ikke hvad der er givet til os af naturen, men hvad vi kan danse af det.

Indhold:

  1. Hvad forhindrer en kvinde i at se velplejede?
  2. Hvordan bliver man smuk?
  3. Hvad skal man gøre hver dag?
  4. Fejl i personlig pleje

De fleste piger gør deres største fejl i en alder af 30, når du især ønsker den kjole, som Lena, og de sko fra butikken. De er lyse og smukke.

Efter at være blevet ældre begynder vi at forstå, at det er mere vigtigt at se ikke på mode, men passende og status.

Alle forstår, at tøj skal være af høj kvalitet, makeup - kortfattet, hår, hud og hænder - velplejede.

Men alle disse handlinger er ret mekaniske og besluttes ved at shoppe og til skønhedssalonen.

Sand skønhed er din indre glød, selvtillid, positiv holdning, korrekt tale, glatte bevægelser, stolt kropsholdning, nem gåning og evnen til at anvende.

Generelt er alt, der ikke ligger på hylderne i butikkerne og ikke købt i skønhedssaloner, men kommer igennem det daglige hårde arbejde på dig selv.

Vi diskuterede i detaljer i denne artikel om, hvordan man bliver en rigtig kvinde og udvikler en feminin energi i os selv.

I dag vil vi dvæle på den praktiske side af problemet.

Selv Estee Lauder sagde, at der ikke er nogen grimme kvinder, men der er ligeglade med dem selv.

Hvad forhindrer at se velplejede?

Det ser ud til, at der er dette - spis rigtigt, følg de enkle principper for pleje af ansigt, hår og krop, ikke glem moderat fysisk anstrengelse og gør det hele jævnligt.

Er det svært? Overhovedet ikke. Så hvorfor klarer kun nogle piger og kvinder at se godt ud under alle omstændigheder, mens andre stadig ikke forstår denne kunst?

Ledere blandt undskyldningerne - mangel på penge, tid og lyst.

Mange piger er uendelige klar til at gemme sig bag arbejde og beskæftigelse, husstandsarbejde, børn og mand.

Mere præcist, selv for at sætte den sidste som et argument mod: Jeg siger de allerede har gjort min egen, der er et frimærke, hvorfor skulle jeg være meget bekymret for mit udseende.

Skal vi nu beskrive alle konsekvenserne af en sådan adfærd og bebrejde mændene for at se en række slanke, intelligente, smukke, kunne give sig selv og holde samtalen i gang?

Du kan se godt ud i enhver alder.

Lad os se det - for at bruge tilstrækkelig tid på os bliver vi ofte hæmmet af banal dovenskab og uvilje til at ændre vores sædvanlige livsstil.

Alle fra tid til anden har tanker i en ånd af "Kom nu, jeg er allerede meget intet, i mine år vil jeg synge."

Andre på dette tidspunkt går til gymnastiksalen og til en manicure, der forvalter at læse / lytte til mindst et par bognyheder i måneden.

Psykologer kalder sådan en doven opførsel af den smukke halv lærte hjælpeløshed eller nemoguna syndrom.

Når vi ikke forsøger at komme ud af en situation, der ikke passer os, og er enige med den evige mangel på tid, indsats og penge, programmerer vi simpelthen os selv til at fejle og selvfølgelig uattraktivitet.

Glem ikke, hvor vigtigt det er at udvikle og lære nye ting hele tiden.

Hvordan bliver man smuk?

For at blive eksternt og vigtigst, internt smukt, behøver du ikke kun at vinde det genetiske lotteri, men også at følge de enkle daglige regler for at holde dig i god form:

  1. Nøglen til succes i enhver virksomhed er at fortsætte med at gøre det, indtil det er den måde, du ønsker det. Hvis du virkelig vil, så vil alt arbejde ud.
  2. Time. Hvis du har levet i 20-30-40 år, uden at bekymre dig for meget om dit eget udseende, er det tåbeligt at tro, at det kan ændres om en dag eller en uge. Start lille.
  3. Penge. Ja, ja, alle de samme finansielle investeringer vil blive påkrævet. Men det handler ikke om de millioner af stater, som du vil henvise til kosmetologer og makeup artister. Nej, alt er meget enklere - korrekt udvalgte kosmetik (til pleje og dekoration) vil fungere godt, selvom det kommer fra "budget" serien. Ja, og folkeskosmetik ingen aflyst, selv om deres effektivitet ofte er meget lavere.
  4. Viden. Før du skynder dig i kampen om skønhed, bør du lære hvad du skal gøre, hvornår og med hvilken frekvens. Overdrevenhed er også skadelig, ligesom der er utilstrækkelig pleje. Og forkert valgte procedurer kan gøre mere skade end godt.

Hvad skal man gøre hver dag?

For nemheds skyld fordeler vi skønhedspleje i flere "fronter": hår, ansigt, arme, ben, krop.

Hold dit hår rent

hår

Den vigtigste betingelse for hår skønhed er renlighed. Ingen undskyldninger, bekymringer og problemer bør ikke give dig mulighed for at gå med et forældet hoved. Aldrig. Ikke diskuteret.

Den næste betingelse for et smukt hårhoved er sundhed.

Bestem problemområderne i dit hår - skørhed, tørhed eller tendens til fedt, skæl eller utilstrækkeligt volumen - og vælg pleje med disse funktioner.

Det er også vigtigt at vælge det rigtige hårklipp og farve. Det er bedst at kontakte en specialist - frisører eller stylister.

Men hvis du er begrænset i midler, er det nok kun at skære hårets ender med jævne mellemrum, ellers efterlader de dem i deres naturlige tilstand.

Hvis det ikke er muligt regelmæssigt at tynde dit hår, skal du male det en gang - i en nuance så tæt som muligt på din naturlige, og lad dem så gradvist vokse tilbage.

Vi beskæftiger os med hår på ansigt og krop forskelligt - vi sletter det. Også her, uden kompromis.

Masker til olieholdigt hår: havregryn, sennep, ler, agurk.

Til tørt hår egnet maske af gulerodssaft, enhver vegetabilsk olie, honning.

Korrekt pleje din hud

Tre faser af ansigtspleje: rensning, toning, fugtgivende - skal være dine daglige ledsagere.

Slap af vanen med at vaske med varmt vand og sæbe - kun køligt (ikke iset!) Vand og specialprodukter - skum eller sæbefrie geler.

Til tør hud er sminkefjerner egnet.

Det skal ikke påføres svampen, men straks på huden, masser det forsigtigt langs massage linjerne.

Uden at vente på absorptionen af ​​produktet, skal du fjerne mælken med en bomuldsstykke og derefter anvende tonic efter hudtype.

Creme på huden skal påføres 30-40 minutter før du går ud. Dette er især vigtigt i den kolde årstid.

At bruge dekorative kosmetik eller ej - du bestemmer dig. Men hvis du bruger det - følg foranstaltningen, vend ikke ansigtet ind i et lærred eller karnevalsmaske.

Det er meget vigtigt at opretholde en smuk øjenbryn form.

Glem ikke at følge formen på øjenbrynene, men forsøg ikke at ændre det fuldstændigt (lige så meget tynde og unaturlige brede øjenbryn ser grimme ud).

Øjenbryn farve er ønskeligt at vælge under skyggen af ​​hår rødderne.

Blid hud, pæne negle af naturlig længde og farve - dette er en klassiker, der går til alle og altid ser fordelagtigt ud.

I dette tilfælde kan du ikke dække dine negle med lak - bare sørg for, at de er rene og pæne i form.

Hvis du overvejer en lak som et obligatorisk element i en manicure - lad ikke dig selv gå med en genvundet eller afskåret belægning.

Pedicure bør udføres regelmæssigt, uanset tidspunktet på året. Ja, om vinteren kan ingen se dine negle, men du bør altid holde øje med dem i det mindste med din egen indsats.

En gang om måneden er det muligt at lave et fodbad, en gang hver anden uge for at korrigere neglernes form og en gang om ugen er det muligt at skrælle den hærde hud hjemme uden at gå til salonen.

Glem ikke om frisk manicure og pedicure

På behovet for hygiejne vil vi aldrig trætte af at sige aldrig! Et kontrastbruser om morgenen hjælper dig med at vågne op, og et varmt brusebad om aftenen vil sætte dig op til afslapning og hvile.

To gange om ugen, ud over brusebadet, brug også en kropsskrubbe, dette vil gøre huden fløjlsagtig og forbedre de metaboliske processer i dermis.

Efter et bad, fugt din hud med mælk, lotion eller kropscreme.

At være overvægtig, såvel som utilstrækkelig, er grim og usund.

Overvåg ernærings- og fysiske aktivitetsniveauer for at holde din vægt og volumen inden for den fysiologiske norm.

Separat bør det siges om tøj og sko. Ikke engang de nyeste tøj kan se godt ud, hvis de er rene og pæne.

Husk, at skønheden i vid udstrækning er bestemt af relevans - når du opretter et billede, skal du altid overveje hvor, med hvem og hvornår du skal hen.

Og et trusser og jeans og en luksuriøs aftenkjole kan se lige så latterligt og dumt ud, hvis du bærer dem ud af sted.

Spis ret og motion

Vælg enkle stilarter og skære, kompensere for deres kvalitetsstof, hvis du ikke ved, hvordan du opbygger din egen garderobe.

Køb ikke billige ting fra læder: det er bedre at blive på en, men anstændig taske end på tre billige og lyse, som straks vil dræbe hele billedet.

Fejl i personlig pleje

Forsøger at komme tættere på det ideelle, mange har tendens til at "gå for langt." Hvilken slags "overdrevenhed" kan øjeblikkeligt forkaste alle anstrengelser for at pleje sig selv?

Først og fremmest er det:

  1. For plukket eller unaturligt lyse og klare øjenbryn (som om den er tegnet af en spidspen).
  2. For lange negle, især med et lyst og fængende design - småsten, malede akvarium, vedhæng etc.
  3. Forkert udvalgte tilbehør. Bedre er et smukt armbånd af god kvalitet end en hel placering af markedet billigt.
  4. For tykt lag af makeup - "gips" på ansigtet.
  5. Hård, overdrevent mættet parfume. Duften af ​​en ægte kvinde bør næppe ses, og ikke skabe indtryk af, at du er i en blomsterbed.
  6. Ønsket om at "vise alt på en gang." Vælg accent af dit billede: hals, øjne, læber, ben eller hænder. Understreger den valgte zone, så resten er neutral.
  7. Kunstig brunbrun eller røde nuancer - Grillede kyllinger kan forårsage appetit, piger grillet - nej.
  8. Looping kun på ydersiden. Pleje er både karakter og adfærd, og litteraturgivende tale og selvtillid. Udvikle, lære, forbedre dig selv ikke kun eksternt, men også i sjælen.

Vær sjov og munter

Som du kan se, er det ikke så svært at se altid velplejet og smukt, du skal bare have det, være tålmodig og sætte en lille indsats i det.

Og husk: En af de vigtigste kvaliteter til succes ligger i kærlighed til selv.

Og det er ikke synd og overbærenhed til dine luner, men troen på at du fortjener det bedste, men for at opnå succes behøver du stadig at arbejde på dig selv, fordi der ikke er nogen grænse til perfektion.

Yderligere Artikler Om Skjoldbruskkirtlen

BlogsøgningKost lav i iod 3 Denne kost er designet i en kort periode. Din læge kan bede dig om at undgå visse fødevarer og medicin, der indeholder jod, eller følg en diæt med et lavt iodindhold i 2 + uger før iodbehandling eller før scanningen.

Konstant følelse af træthed, nedsænkning i sengen, hurtigt vægttab, depression, en stigning i brystkirtler hos mændene - disse symptomer er et advarselssignal forårsaget af et lavt niveau af testosteron - det dominerende mandlige hormon.

Gestations diabetes mellitus er en type diabetes, der udelukkende manifesteres hos kvinder under graviditeten. Efter fødslen går det normalt efter en tid. Men hvis en sådan lidelse ikke behandles, kan den udløses, så problemet kan blive en alvorlig sygdom - type 2 diabetes (som er mange vanskeligheder og ubehagelige konsekvenser).