Vigtigste / Undersøgelse

- 20 gyldne regler for skønhed

- 20 gyldne regler for skønhed
- 8 jernregler for en velplejede kvinde
- 7 måder at blive den smukkeste derhjemme
- upåklagelighed i alt

1) Du skal starte og afslutte din dag ved at tage et kontrastbruser.
2) udøve hver morgen
3) To gange om dagen, morgen og aften, følg reglerne for daglig hudpleje - rensning, toning, fugtgivende.
4) Om morgenen på tom mave skal du drikke et glas varmt vand med et par dråber citronsaft.

5) Efter en halv time kan du starte morgenmad. Dette måltid skal være fuld og tæt. Han vil give dig energi for hele dagen.

6) Drikke ikke vand, mens du spiser. Dette kan kun ske 40 minutter efter et måltid.
7) Efter 18:00 kan du spise, kun senest 3 timer før sengetid.
8) Under måltidet, sidde med en flad ryg, se ikke på tv og læs ikke bogen, brug alt bestik, selvom du spiser dig selv.
9) Tag det som regel at drikke et halvt glas vand hver anden time.
10) Det er ikke nødvendigt at have i garderoben mange dyre, mærke tøj. Det vigtigste er, at tingene passer dig og kombinerer godt med hinanden.
11) Rigtige sko gør det retlige køn mere feminint.
12) Hver kvinde skal have god kære parfume.
13) Fingernails skal altid opbevares og rengøres.
14) Øjenbryn er en ramme af sjæl spejle. Deres korrektion skal ske mindst to gange om ugen.
15) En velplejede kvinde har en yndefuld gang.
16) Korrekt makeup er, hvad der lægger vægt på en kvindes skønhed.
17) Dårlige vaner er noget, der skal kasseres.
18) gøre sport
19) Et smukt smil.
20) For ikke at forkæle det første indtryk af et smukt udseende, bør hver velplejede pige også engagere sig i selvudvikling.

- 8 jernregler for en velplejede kvinde

1) elske dig selv
Ifølge psykologer er en persons udseende en afspejling af hans mening om sin egen person.

2) Rensning er en garanti for ikke kun sundhed, men også skønhed.
Ingen kosmetisk eller deodorant kan maske lugten af ​​sved, beskidt hud eller uvasket hår.

3) Klare og smukke linjer.
Hovedegenskaberne hos en velplejede pige: en pæn hårklippning, en klar øjenbryn, ren hud, negle, af samme længde og form.

4) Se farverne.
Korrekt valgt hårfarve kan virke underværker: Skift billede, tilføj udtryk for ansigtsegenskaber, smid et par år og giv frisparkets dynamik.

5) Ikke et enkelt ekstra hår.
Huden på en velplejede kvinde skal være glat og ikke blæse op for meget hår, uanset årstiden.

6) Fjern overskydende glans.
Hud saltholdighed og fugtig glans i ansigtet - meget tvivlsomme smykker. Moderne kosmetologi tilbyder en bred vifte af matting og absorberende midler, der succesfuldt kæmper med overskydende glans.

7) fejlfri negle
Manicure og pedicure er ikke kun tegn på en velplejet kvinde, men også grundlæggende hygiejnekrav, som obligatorisk som vask og børstning af tænderne.

8) Delikat plume af fortryllende aroma.
Lugt af kosmetik, som du bruger, skal nødvendigvis være i harmoni med hinanden.

- 7 måder at blive den smukkeste derhjemme

For at være smuk har du ikke brug for hundredtusinder rubler, det er nok at slippe af med alle kvindernes største fjende - dovenskab.

Hvis du slippe af med denne ondsindede parasit, vil du bemærke, hvordan transformeret, du vil føle dig meget mere sikker og ønskelig. En anden faktor, der forhindrer en kvinde i at blive smuk og attraktiv, er selvtillid. På vej til skønhed og tiltrækningskraft, skal du tro på dig selv, lære dine bedste sider og endelig - elske dig selv. Hvis du elsker dig selv, vil andre elske dig.

1) slippe af med oplevelsen
Problemer og vanskeligheder i livet vil fremstå og forsvinde, men skønheden vil du ikke genvinde fra den konstant dystre pande. At udstråle skønhed og tiltrækningskraft - forvandle først den indre verden. Mænd elsker tillidsfulde, målbevidste, selvforsynende og glædelige kvinder. Især da vi først mødte. Mænd er mindst interesserede i dine mislykkede kærlighedserfaringer, vanskeligheder på arbejdspladsen og andre problemer.

Vågner op og stikker til badeværelset, smil på dig selv i spejlet. Humør, når du hælder dig en kop kaffe, stiger.

2) Ekstern transformation.
Behandle de indre oplevelser og foran butikkerne, køb kosmetik og tøj. Bliv smuk først og fremmest for dig selv. Det er nødvendigt for enhver kvinde at føle sig selvsikker. Efter at have erhvervet tillid, vil du begynde at udstråle positiv energi, hvilket betyder, at alt godt vil blive tiltrukket af dig. Mænd skal først og fremmest være opmærksomme på en sikker, strålende glædepige.

Du er måske interesseret i en artikel om, hvordan du bliver feminin.

3) Stop med at græde!
Med den moderne tilgængelighed af forskellige kosmetikprodukter og ansigts- og kropsplejeprodukter, kan alt alting rettes! Det vigtigste til at overvinde selvtillid og dovenskab!

4) Vær unik!
Forsøg ikke at gentage for biografbilleder. På det de og stjerner, det for dem at ikke få en hånd. Men eksemplet fra dem er stadig værd at tage. Hvis de ikke pleje sig selv, ville de næppe have opnået en sådan succes for deres udseende.

5) Se din tale.
Mindre negativ og mere positiv. Ingen som at lytte til whining. Slap af med parasitter. De har ikke indrettet nogen kvinde endnu.

6) Se dine tanker.
Vær opmærksom på, hvor ofte du tror at alt er dårligt, at du ikke har tid, det er altid ikke nok penge. Næste gang du fanger dig selv ved denne tankegang, skal du chase hende væk! Tænk positivt, og så vil du kun tiltrække positive begivenheder og mennesker. Hvordan du ser, afhænger direkte af hvad der er i dit hoved.

7) Seksuelt betyder ikke vulgært.
Kend målingen! I dag er det kun dovent, der ikke går gennem internetblade og er ikke interesseret i mode og skønhed. Med moderne ressourcer kan du nemt lære at vælge og kombinere tøj (for enhver form for figur), anvende makeup, vælg en frisyre (efter ansigtstype) og udfør grundlæggende træningsøvelser.

- upåklagelighed i alt

Stil er en del af billedet, og dets hoveddel. Mange piger, når de køber ting, virker impulsivt. Resultatet er meget forudsigeligt, i skabet er der en masse uforenelige ting, og som altid er der intet at bære. Stilen skal udvikles, hver dame kan lære dette, hvis hun ønsker det. Et afslappet udseende bør være lys og feminin.

Du kan blive en stilfuld, hvis du bære fashionable nederdele, kjoler og højhælede sko, der matcher de modetrends eller overvejet klassikoy.Dopolnit måde at hjælpe alle former for tilbehør, bør deres erhvervelse tages ansvarligt. Det er vigtigt, at smykker er kombineret med tøj. Det billede, du opretter, skal være passende for situationen.

Hvordan skal man altid se velplejede? Ligegyldigt hvor stilfuldt og feminint dit billede er, det vigtigste er evnen til at bære dig selv. Ingen smukke ting vil dekorere en kvinde med en knækket ryg og hovedet bøjet. Vi bliver nødt til at arbejde på deres egne installationer. En negativ indvirkning på kvindernes skønhed har dårlige vaner, blandt hvilke rygning og alkohol indtager en ledende stilling.

Hvordan man bliver en smuk og velplejet pige uden at gå til en skønhedssalon

At samle komplimenter hver dag fra både tætte mennesker og uformelle bekendte, du skal bruge meget tid på at passe på dit udseende. Regelmæssighed er meget vigtig for at passe på dig selv: Hvis du køber en flok dyre cremer og bruger dem i et par dage, og glemmer dem for en måned, så vil en sådan ansøgning ikke have nogen virkning. Der er ikke behov for at bruge mange penge til at tage sig af dig selv - de fleste af procedurerne kan nemt udføres med improviserede midler og hjemme.

Opfattelsen af ​​skønhed gennem mænd og kvinder er helt anderledes. Den kendsgerning, at glæder piger, forårsager ofte en tilstand af chok hos fyre. For eksempel beundrer kvinder ofte manicuren i form af skarpe lyse negle, mens mænd næsten fordømmer ejerne af stilettos, idet man overvejer et sådant kunstværk for at være en reel misdannelse.

De samme forskelle opstår i opfattelsen af ​​tøj. For en kvinde, for eksempel, vil en lang grå nederdel symbolisere sofistikeret smag og elegance, mens de fleste mænd foretrækker en pige at bære mere åbne tøj, der understreger skønheden i figuren og åbner benene. Nogle mænd siger højt, at en kvinde skal klæde sig beskeden, men de er også glade, hvis deres ledsager ser imponerende ud og tiltrækker andres synspunkter.

Der er en opfattelse, at hvis der er nok penge, kan en kvinde slet ikke bekymre sig om hendes udseende - professionelle kosmetologer, manikyrere og frisører vil tage sig af hendes ansigt og figur. Men det er ikke helt sandt - det er nok at læse en masse negative anmeldelser, der efterlades af bekymrede besøgende på skønhedssaloner efter procedurerne, som kun forværrede deres udseende.

At tage sig af dig selv derhjemme kan medføre flere fordele end i en specialiseret salon af følgende årsager:

  • Ikke alle kvinder er så godt forsynet med råd til permanente ydelser fra en kosmetolog og makeup artist. Normalt kræves et forløb af procedurer bestående af mindst 5-10 besøg, og engangspleje vil ikke have en synlig effekt.
  • At blive brugt hjemme køber en kvinde kosmetik til sig selv og overvåger derfor sin kvalitet og holdbarhed. I skrupelløse skønhedssaloner kan talsmænd snyde og forsøge at bruge billigere eller udgåede kosmetik for at spare penge. Resultatet af sådanne besparelser er meget beklageligt for kunderne - fra den simple ineffektivitet af de anvendte midler og slutter med allergier, hvorfra du skal behandles i lang tid.
  • I selvrespektive institutioner udføres manicure og pedicure ved hjælp af engangsværktøjer, der udskrives hos kunden, og genanvendelige værktøjer desinficeres ved kogning eller anvendelse af specielle sterilisatorer. Men for skønhedssalong besøgende er der altid en risiko for, at mesteren vil glemme at udføre disse operationer eller beslutte at spare tid ved at begynde at arbejde med den næste klient med værktøjer, der ikke blev behandlet efter den tidligere besøgende. Resultatet af denne glemsomhed kan være forskellige infektioner - der er fare for ikke blot at få kriminalitet og tabe et søm, men også at blive smittet med en af ​​de seksuelt overførte sygdomme, der overføres gennem beskidte værktøjer med utilsigtede nedskæringer. I hjemmet, når en kvinde bruger et enkelt sæt værktøjer og tørrer det med alkoholservietter selv, er sandsynligheden for infektion minimal.
  • Den banale tidsbesparelse vidner også for hjemmepleje. Hvis en kvinde kan tage sig af sig selv, skal hun ikke bruge tid på vejen til en skønhedssalon, og kosmetiske procedurer kan udføres parallelt med udførelsen af ​​husstandsopgaver. For eksempel læg en maske på dit ansigt og samtidig slag linnedet eller lav en manicure, mens bagning er i ovnen.

Bliv en smuk og velplejede pige, skal fases. Hvis du forsøger straks at korrigere udseendet af dit ansigt, hår og negle på en dag, hvilket påfører tunge forskellige kosmetik på samme tid, vil de sandsynligvis ikke give nogen effekt eller endda forårsage en allergisk reaktion. Ved pleje af dig selv er det vigtigt at udføre procedurer konsekvent og regelmæssigt. Først og fremmest skal du være opmærksom på tilstanden af ​​huden - en pige med acne eller pigmenterede pletter på hendes ansigt kan ikke hævde at være en spektakulær skønhed. Parallelt skal du starte daglig håndpleje. Når tilstanden af ​​hud i ansigt og hænder forbedres, vil det være muligt at bruge mere tid til at nære og helbrede håret. En pige med rent hud og sundt hår ser velplejede ud, selvom hun ikke anvender dekorative kosmetik.

For at blive en smuk og velplejet pige, behøver du ikke gøre en masse indsats. I dette arbejde er det vigtigste, at procedurerne udføres regelmæssigt.

Selvom en pige har travlt med arbejde eller skole (og nogle gange begge på samme tid), kan du altid tildele 15-20 minutter i din daglige skema, som du skal bruge til at passe på dit udseende.

Mange piger klager over det udseende, som naturen har givet dem. Nogle er ikke tilfredse med ørens form, andre kan ikke lide næsen, og andre vil gerne ændre læberne. Men hvis en pige har en ren og delikat hud, så er de andre fejl i udseende ikke så slående, og kan endda blive en ejendommelig fremhævning.

Der er mange eksempler på berømte skuespillerinder og sangere, der er ejere af en stor næse eller tætte øjne. De var i stand til at bruge deres udseende som et særpræg, der gør en kvinde uforglemmelig. Men med sådanne huddefekter som pigmentpletter eller akne, er det nødvendigt at kæmpe, fordi en person med sådanne fejl ikke kan kaldes velplejede.

Der er et stort antal muligheder for masker og ansigtscremer, der kan tilberedes hjemme. Sådanne værktøjer sammenligner positivt med butikken manglende skadelig "kemi" (stabilisatorer, konserveringsmidler, overskydende farvestoffer og duftstoffer) og er derfor meget mere naturlige og mindre allergiske end kosmetik fra populære mærker:

  • Den enkleste maske fra sorte pletter indeholder to komponenter: gelatine og mælk. Gelatine skal blandes med forvarmet mælk til en jævn konsistens. Det resulterende stof skal anvendes til lokaliseringen af ​​sorte prikker (normalt næsen, kinderne og hagen). Ved tørring hærder masken, og efter 10-15 minutter kan den fjernes. På den del af den hærde film, der tilsluttede sig ansigtet, efter adskillelse, vil de fedtede stik, der "hoppede" ud af porerne være tydeligt synlige. Rester af masken, som ikke kunne fjernes mekanisk, kan vaskes af med varmt vand. Så, for at de rensede porer skal smalle, skal du skylle dit ansigt med koldt vand. På trods af den lette gennemførelse er denne maske meget effektiv og giver dig mulighed for permanent at fjerne huden med sorte prikker.
  • Et populært hjem middel til at slippe af med alder pletter er citronsaft. Hvis huden ikke er meget følsom, kan du tørre de pigmenterede områder med en citronskive, hold i 10-15 minutter, og skyll derefter dit ansigt med rindende vand. Hvis huden er følsom og tilbøjelig til irritation, er det bedre at nægte at anvende denne metode. Mere egnet i dette tilfælde ville være blid whitening med agurk juice. Stykker af agurk (selvom agurkeskalinger kan anvendes) påføres med en frisk udskæring til områder med pigmentering, eller hele ansigtet gnides med agurkskiver. Efter et par uger af sådan pleje vil dit ansigt se renere og friskere ud, da lille rødmen og mørkningen forsvinder. Hvis der er mørke cirkler under øjnene, så vil de under påvirkning af agurkjuice også blive mindre synlige.
  • At slippe af med acne hjælper regelmæssigt gnidningsproblemer med bomuldspuder med en lille mængde salicylsyre eller isopropylalkohol anvendt. Størstedelen af ​​kosmetik, der sælges i butikken, indeholder nøjagtigt en af ​​disse komponenter som en aktiv ingrediens. Du kan hurtigt fjerne betændelse og reducere størrelsen på en enkelt pimple ved hjælp af en metode, der er kendt for alle skolepiger. Anvend lidt tandpasta på det betændte område og vask det af efter 3-5 minutter. Tandpasta tørrer udkødet, og inflammationen vil snart blive mindre mærkbar. Naturligvis vil sådanne metoder ikke have stor effekt, hvis hudproblemer opstår på grund af interne fejl i kroppen (forstyrrelser i hormonsystemet, problemer med maven eller tarmene). I dette tilfælde er det nødvendigt ikke at slippe af med eksterne tegn, men at blive undersøgt og behandlet af kvalificerede specialister - læger med den relevante profil.
  • Daglig ansigtscreme er også let at forberede dig selv. Som grundlag kan du vælge billig børnecreme. Produkter til børn indeholder som regel mindre dufte og farvestoffer end kosmetik til voksne, derfor er det mere sikkert og mindre allergisk. Denne creme blandes med ingredienser, som du vil tilføje. For eksempel vil tilsætning af olivenolie give cremen fugtighedsegenskaber; En lille mængde vitamin E, der tidligere er købt på apoteket, vil øge anti-ældningsegenskaberne for det opnåede produkt. For en behagelig lugt anbefales det at tilføje et par dråber af din æteriske æteriske olie. Hvis du anvender denne creme hver dag, bliver huden i 1-2 uger blød og fløjlsagtig.

Psykologer har længe regnet ud: Det første folk skal være opmærksomme på, når de møder, er samtalemandens øjne. Derfor har hver kvinde opgaven at gøre øjnene fængslende og charmerende. Selvfølgelig afhænger meget af pigens indre tilstand: hvis hun er bange, vred eller arrogant, så er hun ikke sandsynligt at blive kaldt attraktivt. Men stadig afhænger meget af de ydre egenskaber: jo længere øjenvipper og mørkere bryn, jo mere ekspressive udseendet.

For at passe på øjenbryn og øjenvipper, er der ikke behov for at købe dyrt kosmetisk serum. Der er et universelt middel, der fremmer væksten og styrkelsen af ​​øjenvipper og øjenbryn, som ricinusolie. Det sælges i apoteker, og prisen er forholdsvis lav. Et sådant ansøgningsskema for ricinusolie vil være mest effektivt: Tag en bomuldspinne 2-3 timer inden søvn, dip i ricinusolie, træk langs øjenbryn og øjenvipper, fjern overskydende papir med et papirserviet. Vask før sengetid for ikke at plette sengetøj med olie. Nogle kosmetologer rådgiver for opnåelse af større effekt at forlade midler på øjenvipper og øjenbryn for hele natten. Men nogle gange ricinusolie forårsager hævelse af øjenlågene: fra mild hævelse til mærkbart ødem. For at forhindre sådanne konsekvenser er bøden bedre at vaske ud før sengetid.

Efter nogle uger med at bruge ricinusolie bemærker mange piger, at øjenvipperne er blevet større, øjenbrynene er tykkere, hårene selv bliver mørkere og længere, så der er ingen grund til at bruge mascara og blyant.

Læbestift, der købes i butikken, forbedrer ofte ikke lejens tilstand, men tværtimod forværrer situationen: Den delikate hud begynder at tørre, slides ud, der opstår smertefulde revner. Hjemmelavet læbepomade kan fugtige den berørte hud, helbrede revner og gøre læberne attraktive til enhver tid, selv når der ikke er sminke på dem.

Fremgangsmåden til fremstilling af den enkleste læbepomade: smelter naturlig bivoks, tilsæt smeltet honning, vitaminer A og E og forskellige olier efter smag (te-træolie, oliven, ricinus). Denne balsam vil give næring til sart hud. Hvis der ikke er bivoks, så kan du oprette en læbeforing baseret på vaselin - det vil også have fugtighedsgivende egenskaber og fremme helingen af ​​små revner.

For at få håret til at se spektakulært og smukt ud, skal de regelmæssigt fodres. Hjemme, meget overkommelige og næsten altid til rådighed for de følgende naturlige produkter, der gør dit hår stærkt, sundt og skinnende.

  • Æggeblomme kan ikke engang blandes med andre komponenter - det indeholder selv et helt system af nyttige vitaminer og aminosyrer, der forbedrer hårets struktur, fremmer deres vækst og endda eliminerer skæl. Ansøgningen er intet kompliceret: æggeblomme påføres håret (helst så meget som muligt, stoffet faldt på hårets rødder), hvorefter håret med det påførte middel lukkes med en plastikpose i 30-40 minutter. Så skal du vaske dit hår med shampoo som normalt.
  • Kuldolie har længe været kendt for sin evne til at stimulere hårvækst, gøre dem sundere og stærkere. For at opnå størst effekt bør du fugtige håret og anvende olie på dem over hele vækstområdet, og derefter pakke håret med polyethylen og pakke med et håndklæde på toppen. Et sådant flerlag giver en opvarmningseffekt og forbedrer virkningen af ​​det påførte middel. Burdock olie bør holdes på håret i en time, skyll derefter med shampoo på den sædvanlige måde. Efter flere applikationer vil den synlige effekt være mærkbar: krøllerne bliver stærkere, sunde og skinnende.

Efter vask skal håret skylles med køligt vand - denne procedure favoriserer også udseendet af en sund glans. Ved udformning af stylingen bør du ikke bruge et stort antal mousses, lakker og geler, fordi de bidrager til hurtigere forurening af håret, og frisure vil se sløv ud. En pige med rent hår vil tiltrække mere opmærksomhed fra repræsentanterne for det stærkere køn, fordi de lyse og friske krøller ufrivilligt får dig til at røre ved deres ejer, mens en kvinde med fedtet hår vil se rodet ud. For at skabe et billede af en velplejede pige er det ikke nødvendigt at lave komplicerede frisurer og styling - enkle procedurer som regelmæssig vask og kæmning er nok.

En kvindes alder kan næsten altid bestemmes af hudens tilstand i hænder og nakke. Og hvis halsen normalt ikke er glemt, skal du være opmærksom på det på lige fod med ansigtet, så ser hænderne ofte på en meget beklagelig måde. For at passe på dine hænder er det nødvendigt at jævnligt udføre følgende trin:

  • Fugt og foder huden af ​​hænderne hver dag ved hjælp af forskellige cremer. Selv smøring med den enkleste baby creme hjælper med at gøre dine hænder bløde og ømme.
  • Glem ikke at anvende cremen før du går ud, især i koldt og blæsende vejr, og brug også varme handsker.
  • For regelmæssigt at lægge negle med en sømfil, så hold længden ens. En pige kan ikke betragtes som velplejede, hvis hendes negle er gnavet eller de har forskellige længder.
  • Cuticleet får lov til at bevæge sig såvel som afskåret - i dette tilfælde afhænger alt af manikyrets ejerens præferencer. Det skal bemærkes, at trimmet manicure (når kutiklet fjernes med pincet eller nippers) er fyldt med mulige skader, mens ikke-kantet manicure er sikrere i denne henseende.
  • Neglelak kan anvendes farveløst eller endda gøre uden det. Det er vigtigt, at neglene ser sunde, rene og smukke ud. Der er ikke noget værre end når kvinder forsøger at skjule snavset under neglene med et lyst manicure.
  • Fra tid til anden skal du fjerne lakken for at give neglene mulighed for at komme sig. Konstant ophold under et lag af dekorative lak kan føre til forskellige neglesygdomme, op til forekomsten af ​​en svamp, som derefter skal slippe af med i lang tid.

Disse tips er også velegnede til pleje af føttens hud og præstationen af ​​en pedicure. Ved regelmæssig hydrering af hæle vil lungerne og kornene blive lettet og holde tåneglene rene og velplejede, så pigen ikke skammer sig, hvis du pludselig skal fjerne dine sko.

De angivne regler hjælper enhver pige til at se velplejede med minimale udgifter, og regelmæssig selvpleje vil helt sikkert give et resultat i form af beundrende komplimenter til adskillige beundrere, der vil sætte pris på denne skønhed.

Hvordan man ser velplejede og attraktive hver dag

I dag ønsker jeg at rejse et sådant spørgsmål, som bekymrer kvindernes verden over hele verden - hvordan man ser velplejede, hvad der skal gøres og hvordan man skal være sådan, at når man ser på dig, vil alle du møder sige: "Hvilken velplejet pige!"

Skønhedstips:

Ikke hver kvinde kan være smuk og slank, men hver kvinde skal være velplejet. Det forekommer mig, at enhver person skal overvåge deres ydre og indre skønhed.

Hvordan være velplejede og smukke pige: trin for trin trin

Faktisk er der visse regler, og det er nødvendigt, bare følg dem. Jeg vil ikke åbne Amerika for dig, men bare samle de vigtigste handlinger, faser, så at sige, som skal efterfølges af hver pige i hverdagen, ikke glem dem og så bliver alt bare perfekt!

Trin 1: Hænder og negle

Faktisk er det nogle gange trivielt simpelt - der er hovedtegn på vores udseende, hvorefter enhver kan skelne en velplejet pige fra en sluts. Som den store Coco Chanel sagde: "armene er pigens visitkort, nakke er hendes pas, og brystet er det internationale pas". Det er hænderne - det første der fanger samtalepartners øjne. Dette sker:

  • når du gestikulere
  • du tegner eller viser noget
  • under et foredrag eller interview, når du skal påpege noget
  • i det øjeblik du holder telefonen i dine hænder og snakkerens blik glider glidende på dine fingre;
  • eller endelig, når du lige kommer ud for et håndtryk.

Hænder er altid synlige, de er altid synlige og tiltrækker opmærksomhed. Uklare ubeskyttede cuticles, tør og revnet hud, sjusket og sjusket manicure skaber altid ubehagelige første indtryk af en person. I tilfælde af at dette er dit mål - du kan bide dine negle, klippe dem i forskellige længder, lad dem ikke fugtes og fugtes.

Pas på dine hænder, hvis du vil se velplejede.

Men hvis du tilhører de damer, der foretrækker at se præsentabel og velplejede (og jeg har ingen tvivl om at du tilhører denne kategori), så skal du naturligvis konstant sørge for, at du har en pæn manicure. Selvfølgelig kan det være meget svært og tidskrævende - at forny og gentag lakken konstant, især når du arbejder meget og vil hvile efter en arbejdsdag og ikke gøre sådanne ting - men det er bestemt det værd.

Hvis du ikke er i stand til at male og forny belægningen i tide, er der altid enkle tricks, fx tinthakede områder og topdæksel med topcoating eller glitter ovenpå. Dette vil genopfriske manicuren og skjule de resulterende defekter.

Gør det til en regel: Hvis du hurtigt har brug for et sted at løbe, har du ikke nok tid, og din manicure er ikke perfekt. Sørg for at slette det, fugt dine hænder med creme, fugt skærberne og gå med ikke malede negle. Tro mig, dine hænder vil se meget smukkere og velplejede end de ville være med manicure er ikke den første friskhed.

Det er meget vigtigt at holde negle, hænder og neglehår i god stand og medbringe olie eller en slags fugtighedscreme. Heldigvis er der nu en enorm masse af alle slags håndcremer i kompakte beholdere, der er lette at bære og anvende på ethvert sted efter behov.

Ud over manicure bør du også være opmærksom på pedicure. Det er ligegyldigt, at det ikke altid er synligt, men det kan ses af din mand, hvem vil ikke være glad for at observere urensede negle og grove hæle. Derudover er det vigtigt ud fra et hygiejnisk synspunkt, især om sommeren.

Trin 2: hår

Næste ting, som ikke er mindre vigtigt end hænder og negle, om end ikke vigtigere, fordi et snavset hoved, uberørte rødder, en ubeklædt frisure kan forkæle enhver smuk pige - fordi dit hår skaber dit første visuelle portræt, at din ledsager støder på hukommelsen før hvordan han ser dine hænder Og i den forstand er det meget vigtigt at sikre, at dit hår altid er rent og ryddeligt. Hvis du ikke har tid til at vaske dit hår og hurtigt skal løbe - læg dem i halen eller påfør tør shampoo (selvom mange stylister anbefaler det som et midlertidigt alternativ til at vaske hovedet, vil jeg stadig anbefale at bruge det i ekstreme tilfælde).

Pas på dit hår.

Hvis du farve dit hår, er det meget vigtigt at rodde rødderne og skære enderne i tide, så hårets ender ikke slår af og har det bedste volumen. Der er også en misforståelse for at dyrke langt hår. Desværre er det ikke. Hvis du regelmæssigt ikke skærer hårets ender, vil de se ud til at være sjusket og kedeligt, da enderne bliver splittet, vil de ikke være lige og klare ud til siderne, hvilket er mest synlige på ikke-farvet hår. Mindst en eller to gange om tre måneder, trim enderne og giv frisyret et færdigt udseende, for uanset deres længde, uanset den elegante farve de har - vil alle anstrengelser reduceres til nul på grund af grimme hårender.

Ekstern skønhed og pleje gør det muligt for en kvinde at føle sig selvsikker.

Det er også værd at få et par ord at sige om at fjerne overskydende kropshår. Du kan gøre det både i salonen og hjemme - det hele afhænger af din vegetations overflod på steder, der er uacceptable for en kvinde og evnen til at fjerne dem. Der er mange måder - fra elementær barbering til voksning. Jeg anbefaler dog alligevel sidstnævnte.

Trin 3: Ansigtshud

Det næste meget vigtige punkt er ansigtets hud, hvilket forringer vores livsstil. I en alder af 20 er mange flere tilgivelige - alkohol, søvnmangel, fester indtil morgen og cigaretter - alle disse slag kan modstå en ung piges hud. Men i en alder af 30 år vil din hud ikke tilgive dig. Det er som en litmus test, der afspejler alle dine "synder" ved at udsende dem for alle at se på din hud, som en filmprojektorfilm på et hvidt lærred.

Før du går i seng, tørre dit ansigt med tonic og sørg for at fjerne dagsmakeup.

Ligegyldigt hvor mange skønhedsbloggere siger, at ansigtsfarven og tonen afhænger stort set af en velvalgt creme, hovedrollen er spillet med sund søvn, ernæring og rettidig hydrering af huden - rigeligt med drikke og fugtgivende. Alt vores skønhed og sunde udseende hviler på disse tre søjler:

  1. Prøv at følge regimet og få nok søvn, selvom dit arbejde eller studie ikke tillader dig at gøre dette - prøv at finde tid. Du må muligvis opgive natpartierne, lange sammenkomster med veninder eller venner - din hud vil ikke glemme sådan pleje og vil helt sikkert tilbagebetale dig med et strålende og sundt udseende.
  2. Lav en afbalanceret kost og følg en bestemt måltidsplan. Undgå stegte, krydrede og fede retter. I stedet spise flere frugter, grøntsager og bær - det kan også være tørret frugt i lavsæsonen (tørrede abrikoser, svesker, rosiner). Især nyttig mad, hvor mange fibre og jern. Ud over vitaminer spiser du mad, der er rig på sporstoffer - bælgfrugter, rød fisk, porcini, chokolade, valnødder og mejeriprodukter.
  3. Drik så meget vand som muligt om dagen - 1 liter om efteråret og vinteren, mindst 2 liter om foråret og sommeren. Fugtighedscreme og serum er også meget vigtige i ansigtsbehandling. Vask dit ansigt i det mindste om morgenen og om aftenen - du vil ikke hente nogen smitte fra støv eller snavs, der ligger på huden om dagen. Sørg for at vaske af makeup før sengetid - ellers et par dage med sådanne pas, og du risikerer at fange udslæt eller udslæt på dit ansigt.

Pas på dit ansigt fra din ungdom og hellere bruge din tid på kosmetiske plejeprodukter i stedet for øjeblikkelige luner - en kjole, T-shirt eller håndtaske. Efter et stykke tid siger du selv, tak.

Trin 4: Øjenbryn

Øjenbryn spiller også en vigtig rolle i organisationen af ​​et velplejet udseende. Dette er en ramme af vores ansigt, øjne, og vores øjne er vores sjæl spejl. Derudover er det nu på mode at have fremragende og velplejede øjenbryn. Der er mange teknikker og tricks til helt at ændre ansigtsudtryk ved hjælp af øjenbryn og øjenmakeup, hvilket giver udseendet et helt anderledes udseende. Til dette skal du konstant trække ud, give form, om nødvendigt - farvetone.

Ingen ikke smukke kvinder - der er dovne.

Fordelen er nu en tendens til naturlighed, så du kan holde fast i din naturlige øjenbryn form, trække i midten, langs øjenbrynens meget vækst. Velplejede øjenbryn er ikke svært at opretholde sig selv, så spar og ikke gå til dette til kosmetologen. Forresten vil ikke mesteren i kabinen gøre jobbet bedre end dig.

Fashion øjenbryn former denne sæson.

Trin 5: tøj og sko

Det bør naturligvis være rent og velplejet, for ikke at nævne korrekt valgt til din figur og relevant. Tøj, præcis som sko skal stryges, repareres (om nødvendigt), gælder dette for sko, fordi smukke og fashionable sko maler et komplet billede af en kvinde, ligesom et ur eller en kjole om en mand.

Et eksempel på en stilfuld og flot pige uden ekstra omkostninger.

Trin 6: makeup

For at fuldføre billedet skal du have en lys, neutral makeup på dit ansigt. Og det handler ikke på nogen måde om "krigsmaling" eller andre analoger af aftenmake-up. Det skal være en luftig, neutral make-up, når du anvender gennemskinneligt pulver, fremhævede øjenvipper, læg lipglans eller noget, du foretrækker. Faktisk er lys makeup til en kvinde et tegn på god tone ifølge etikette. Og i samfundet skal vi ikke komme helt uden ham. Det er klart, at der er undtagelser, der vedrører huslige behov, når vi går ud for at shoppe til dagligvarer, tage skraldet ud eller tage en tur med hunden.

Et eksempel på en lys, naturlig, men smuk sminke.

Trin 7: Parfume

Sammenfatning af den sidste fase, som indeholder en god parfume. Uden en smuk duft vil en kvinde ikke være kvinde. Dette er en meget vigtig detalje især til en aftenklæde, når zilchet af din yndlings duft trækker en linje i billedets fuldstændighed. Denne berøring viser den feminine individualitet, understreger det unikke af billedet. Den unikke duft af parfume, som kan sige om en kvinde meget mere end selve udseendet, vil længe forblive i hukommelsen hos de mennesker omkring dem.

Trin 8: Tidsledelse

For at være i tide er det nødvendigt at planlægge i forvejen planen for din næste uge, især hvis du har børn / studie / arbejde. For eksempel tilbringe en dag på vaskeri, strygning og andre pligter. En anden dag, rulle efter skønhedsbehandlinger - manicure, pedicure, skønhedsbehandlinger, samt noget der giver dig personlig fornøjelse - læsning, yndlingsmusik, se din yndlingsfilm. Sørg for 2-3 gange om ugen, find tid til sport. Du behøver ikke at gå i gymnastiksalen for dette - bare nogle grundlæggende øvelser om morgenen eller aftenen er nok i 30-40 minutter, og du vil altid være i god form. Nå, hvis du klarer at lave tid til jogging, så tag dig heldig!

Stilfulde billeder: hvordan man ser velplejede og rige.

Disse var alle de ting, jeg indsamlede for dig, og som hver pige skal bruge til at se dyre og velplejede hver dag uden ekstra omkostninger. Dette er en masse arbejde og arbejde, og i intet tilfælde kan du ignorere alle ovenstående trin. Hvis du vil have et godt indtryk, gør du bekendtskab - for at finde en ung mand, en livspartner - skal du være velplejede og smukke. Graden af ​​opfattelse af andre omkring dig afhænger af niveauet og graden af ​​pleje. Dette øger din værdi til det modsatte køn.

Modeartikler:

Jeg håber du kunne lide artiklen, og hvis du har spørgsmål, så lad dem være i kommentarerne nedenfor!

Professionel stylist, make-up artist og udøvende redaktør af Modeller-Kunst Valery Lebedeva. Brugt det meste af tiåret med nogle af de førende kosmetiske mærker. Nu deler hun sin oplevelse, så enhver kvinde kan se smukke, velplejede og fashionable.

Hvordan man bliver velplejet

En person, der ser præsentabel, vellykket og velplejet, inspirerer altid til placering og tillid. Billedet af respektabilitet bidrager til hurtig etablering af kontakter, fremkomsten af ​​forståelse, placeringen af ​​det modsatte køn osv.

Og for at se sådan ud, er det slet ikke nødvendigt at være datter af et oliemagnatik - du skal bare vide et par hemmeligheder om at skabe dit eget dyre og stilfulde udseende.

Artiklens indhold:

12 lektioner om at skabe et "dyrt" billede - hverdags stil lektioner

Selvfølgelig, når du har penge, er alt lettere. Du kan kontakte en stylist, som vil hjælpe med at skabe et billede, gennemgå en fremgangsmåde i en skønhedssalon, vælge dyre tøj i et fashionabelt boutique mv.

Desværre har de fleste af vores borgere ikke sådanne udgifter på en tegnebog.

Men det er ikke en grund til at give op, fordi der er mange måder at se dyre ud uden at investere mange penge.

De vigtigste stil lektioner til dit udseende:

  1. Hvid og sort. Når du vælger dit billede for dagen, skal du holde dig i samme farve i tøjneutral. "Alt i hvid" eller "alt i sort." Forbedringer vil tilføje et spil med teksturer af stoffer. Og selvfølgelig skal du passe på frisuren - det skal se ud som om du lige har forladt salonen.
  2. Monokrom. En mulighed for dem, der ikke kan lide monotoni i billedet. Vælg en garderobe i en monokrom gamut. Vi tager en farve som basis, og så smager vi (!) Vi "lagdelte" andre elementer med tøj i nuancer af den valgte farve. Der lægges vægt på tekstilens struktur. For eksempel, ruskind og strik, uld og læder eller silke med jeans.
  3. Tøj til bestilling. I studiet er det ikke nødvendigt at gå. Talented sømstress findes i din by og uden for studiet. Vi tegner en eksklusiv skitse (ifølge vores evner) på egen hånd, og derefter giver den til sømstressen og venter på mesterværket. Denne metode vil medvirke til at fortynde garderoben ikke er den samme type "marked" ting, og stilfuld og fashionabel, som ingen andre vil have.
  4. Stil ud af tiden. Det er ikke nødvendigt at "løbe" til sæsonmæssige trends, det bedste valg er en klassiker, der altid er ude af tiden. Denne mulighed giver dig mulighed for at se dyrt ud, og gør det nemt at oprette dit eget fashionable billede. For eksempel bære mørke mærke jeans og en smuk V-hals T-shirt. Vi tilføjer de rigtige sko og tilbehør til billedet.
  5. Den sidste accent. I dette tilfælde taler vi om de detaljer, der fuldender billedet. Bare brug et trendy tøj - ikke nok, du skal f.eks. Tilføje en stilfuld hat, trench coat eller raincoat. En lille, men vigtig nuance, som i øvrigt kan fjernes til enhver tid.
  6. Guld. Vi er ikke glad for smykker. Hovedhemmeligheden i smykkets del af billedet er lidt, men dyrt. Du behøver ikke at hænge hele kassen med diamanter, kæder og ringe på dig - kun et dyrt armbånd eller en kæde med et vedhæng er nok. I mangel af midler til guld vælger vi højkvalitets mærkevarer (ikke marked!). Sølv og forfatterens arbejde er dog altid i trend! Billigere, mere overkommelig og også spektakulær.
  7. "Geometriske" poser. Enhver kvinde ved, at en af ​​de vigtigste ting i billedet er en høj kvalitet dyre taske, som nødvendigvis passer til dit ensemble. Gem ikke på tasker - tag dem ikke på bænkene i nærheden af ​​huset, "hvor det er billigere." Hvis lønnen ikke tillader det, er det bedre at tage 1-2 poser, men - dyre og universelle. Det er passende for ethvert billede. Det er bedre at vælge modeller af glat læder, helst - en geometrisk form. Og selvfølgelig med et minimum af detaljer.
  8. Lys print. Ikke påtrængende, lyst og ambitiøst, men lys, der understreger din stil. For eksempel vertikale eller vandrette striber.
  9. Din individuelle stil. Ingen dekorationer? Intet skab tæppet med et bjerg af dyre ting? Bare rolig! Lav et harmonisk billede af, hvad der er. Hovedopgaven er at skabe din egen unikke stil og tilføje nogle fængsomme detaljer. For eksempel fashionable hat, tørklæde, bredt bælte, handsker mv.
  10. Vi opdaterer den gamle garderobe! I dag er der et hav af måder at give gamle ting et andet liv: at lave smukke, fashionable shorts ud af gamle bukser, for at opdatere slået ned sko med strass, for at dekorere gamle frynsede jeans med broderi, perler eller anden indretning for at sy en masse fashionable lommer på den lurvede skjorte mv. Magic "kurv med håndarbejde - og voila! Nyt fashionabelt billede er klar!
  11. Spektakulær frisure. Selv smuk, men simpelthen løs hår er langt fra et tegn på et "dyrt" billede. Frisuren skal se ud som om du hoppede ud af en skønhedssalon for 5 minutter siden og løb på forretningsmæssige forhold. Start hver dag med styling. Se på nettet for frisurer, der passer til dig, og at du kan gøre dig selv. Glem ikke hårpleje! I den "kære" kvindes hår er altid i en smuk tilstand, skinn med en sund glans, smukt stylet.
  12. Kosmetik. En af måderne til at understrege fordelene og, som du ved, skjuler ufuldkommenhederne i huden. Det er kun nødvendigt at anvende kosmetik med overholdelse af denne regel og naturligvis mindst, men ikke i "3 lag gips".

Og glem ikke parfume! Vælg delikate og udsøgte aromaer - raffineret, ikke cloying.

Hvordan man ser dyre og velplejede uden ekstra omkostninger?

Billedet "selvfølgelig" bestemmer ikke alt ", som de siger. Men meget afhænger af billedet. Tross alt bliver vi til enhver tid mødt "ifølge tøj" - fra forretningssfæren til det personlige liv.

Det er vigtigt altid at være i god form og holde fingeren på pulsen!

Her er nogle flere hemmeligheder at skabe et billede med "sangfinansier" i din tegnebog:

  • Købt en ny billig ting? Tilføj glans til det med detaljer. For eksempel dyre smukke knapper. I dag i butikkerne "til syning" er der rigtige knapmesterværker.
  • Hvis du påbegyndte den dyre kvindes fashionable måde, må du ikke bruge strik i billedet. Under alle omstændigheder offentligt. Også passere af ruskind.
  • Modetrends - i baggrunden! Dit fyrtårn skal være en elegant klassiker. Køb dig selv en sort "lille kjole" - den passer godt til og med en fuld en, en jakke, et blyantskørt, en jakke og et par mere klassiske ting, du kan arbejde videre med, afhængigt af det billede der oprettes.
  • Tasker, bælter og sko vælges udelukkende af ægte læder. Du kan ikke spare penge til dette. Hvordan skelner man naturlig hud fra kunstig, når man køber ting?
  • Polyesterforing på pelsen kan udskiftes med en silke.
  • Særlig opmærksomhed på håret, makeup, valg af parfume - og selvfølgelig på hænderne. Hænderne på en dyr kvinde er altid velplejede, pæne, uden "pimples" og med en smuk frisk manicure.
  • Vi køber ikke ting på markedet. Giv op om denne dårlige vane og kom aldrig tilbage til det. Ved salg i modebutikker (som sker to gange om året) kan du købe tøj af høj kvalitet med betydelige rabatter.
  • Skru ikke op alt ved at gå på indkøb. Lær at nægte dig selv nonsens og unødvendigt skrald for at have nok penge til ting, der er det værd.
  • Køb ikke billige parfume. Køb ikke for sød parfume. Hæld ikke over en flaske parfume ad gangen. Aromaen skal være lys og raffineret.
  • Slap af dårlige vaner, bevægelser og ord. Kære kvinde vil aldrig tillade sig at ryge, som et lokomotiv, offentligt, spytte, forbande og drikke mere end et halvt glas vin i ethvert selskab. Kære kvinde er altid kulturel, høflig og er en "født" diplomat.
  • Når du køber ting, skal du kontrollere deres kvalitet nøje - sømme, foring, alle lynlås og knapper.
  • Der er ingen skydespil på strømpebukser, huller i sokker, kroge og piller på tøj, gamle undertøj og strakte knæ på bukser eller sweatpants. Du skal altid ligne en dronning. Selvom du bruger hele dagen alene alene, hvis du tager ud af skraldet eller løber tør for brød.

Fejl i ønsket om at se dyre og velplejede - hvordan man undgår dårlig smag og vulgaritet?

Alle er bekendt med ordet "vulgaritet". Men desværre husker ikke alle alle om ham og vælger sit billede for den kommende dag.

Dette ord blev meget populært blandt aristokrater efter revolutionen i Frankrig: Denne etiket blev sat på repræsentanter for den borgerlige klasse, som hverken har blåt blod eller viden og traditioner eller en passende opdragelse.

I vor tid har "vulgaritetens" symptomer ændret sig noget, men essensen er forblevet den samme.

Så hvad kan du ikke gøre, hvis du vil være en kære kvinde - dine potentielle fejl i billedet:

  • For lyse, lyse, uhensigtsmæssige makeup. Endnu en gang minder vi om - skønheden skal være naturlig! Det er, vi lægger netop vægt på værdigheden og pænt skjuler fejlene. Og ikke mere! Kun høj kvalitet, tankevækkende make-up kan blive dit "våben", men ikke kampfarven fra en pige fra landsbyen, der først kom i hænderne på kosmetik.
  • Unaturlig hårfarve. Ingen grøn og lilla, og også rød og blå "overløb". Dette er "fashionable" for en pige på ca. 15, men ikke for en voksen "kære" kvinde. Træt af monotoni? Der er mange muligheder for at ændre frisuren - hårklipp, perm, farve og fremhævning mv.
  • Overdrive det ikke med manicure. Ja, neglene skal være velplejede og smukke, men ikke forstørrede med masser af gnistre, småsten osv. Den ideelle mulighed er en stilfuld klassisk fransk på neglene i en oval eller firkantet form (ikke trekantet, ikke spids!).
  • Glem de udvidede øjenvipper og det forfærdelige tegn (i stedet for plukkede) øjenbryn! Hold dig tæt på det billede, moderen har givet dig.
  • For meget nøgen krop. En kjole med åben ryg er en god mulighed for at udgive med en gentleman. Men ikke til shopping. Du skal også glemme alt for dybt hals, for korte shorts, nederdele og andre ting, der åbner for offentligheden noget, der skal være skjult for visning.
  • Dårlig smag er den største fjende. Hvis du ikke ved hvordan man går på hæle og høje hæle - vælg andre sko. Tykke platforme - til teenagere. Disheveled billede af "hippie" - for teenagere. Kjole med sneakers - til teenagere. Gennemsigtig bluse med en betydelig overskydende vægt - usmageligt. Stram kjole med for tynd figur - usmageligt.
  • Ingen rhinestones og sequins på tøj, hvis der er for mange af dem. Vægten i billedet skal være på én ting! Hvis du skinner som et juletræ, er det upassende at tale om stil. Iført et lyst tørklæde? Stop kun med det. Ikke flere lyse detaljer i billedet. Har du besluttet at bære en trøje? Alt resten er valgt i 1. farve, sort eller hvid.
  • På hudens erstatninger - et kategorisk tabu. Alt skal være naturligt. Ryushechki, buer, masser af blonder - også "i ovnen."
  • Hvis du beslutter dig for at åbne op for enhver del af kroppen, skal du vælge - enten benene eller decolleten eller skuldrene. At åbne alt på én gang er vulgaritets højden.
  • Pas på med rød farve! Ja, han vinder, "dyr" og tiltrækker opmærksomhed. Men kun under visse forhold: Du har en ideel figur, der er ikke for meget rødt, billedet er koncist, kompetent og komplet.
  • Strømpebukser med et stort maske med "originale mønstre" med forsegling i form af "katte" og så videre. Vulgar! Vælg en klassiker!

Nå, et sidste tip:

Danner dit nye dyre billede, lav rabat på alderen, figurens sammensætning, farvetype mv.

Og find tid til en sund søvn, sport, frisør, kropspleje.

Hvis du kan lide vores artikel og har nogle tanker om dette, kan du dele med os. Det er meget vigtigt for os at kende din mening!

Ritty.ru

Kvinders online magasin for dejlige damer

Hvordan man bliver smuk og velplejet. 10 skønhedshemmeligheder

  • skønhed
- 11/07/2016 1/14/2017 0 6741

Der er ikke en eneste kvinde, pige, pige og endda bedstemor i denne verden, som aldrig ville have undret sig: "Hvordan bliver du smuk og velplejet?". Hvert af det retfærdige køn har sin egen hemmelighed, sin egen skæbne, sin egen opskrift. Men du kan alligevel isolere fra en række monotone oplysninger nogle kvinders bud. De, som vor Fader, burde kende enhver pige. Her skal du selvfølgelig være opmærksom på individualitet, alle forestiller skønhed på forskellige måder. Nogen er vigtig figur, nogens hår, og nogle regelmæssige funktioner. Koko Chanel sagde på et tidspunkt meget kloge ord: "Attraktivitet falder i alderen, men skønhed forbliver, og paradokset er, at alle kvinder vil være smukke og glemme skønhed."

At blive smuk og attraktiv er selvfølgelig et meget vanskeligt job, man kan sige, titanisk arbejde. Men hvad kan du ikke gøre for hende?

Og så er der følgende mening: en sort nederdel og en elsket mand er nok. Men moderne couturiers har tilføjet nye ting til dette. Så hvordan bliver man smuk og velplejet? 10 skønhedshemmeligheder for dig! Bliv smuk for din elskede!

Tip nummer et - frisure

Hår og frisure vil hjælpe dig med at blive smuk og attraktiv, de bør være perfekte. Og hvad er der brug for til dette? Det er rigtigt, renlighed - et løfte om grooming! Lyt ikke på udtalelser fra tilsyneladende eksperter, der kategorisk siger, at du skal vaske dit hår ikke mere end to gange om ugen. Vask som de bliver beskidte. Og det er alt for sig selv.

Hårfarvning - et vigtigt punkt! Hvis du begyndte at male, skal du ikke glemme at rødme rødderne. Husk, at selv et halvt centimeter regrown hår vil give dem et sjusket udseende. Det er bedre at vælge en frisure ikke i henhold til princippet "Jeg kan godt lide det meget på et foto", men ifølge din type ansigt - og med en god mester. De franske mener, at jo ældre kvinden, jo kortere burde hun have et hårklipp. Men det er op til alle at afgøre, om de skal lytte eller ej.

Tip nummer to er læder

Desværre har ikke alle kvinder smuk, glat, porcelæn hud uden fejl. Kun på tv kan vi se sådanne gudinder med et perfekt ansigt, en decollete zone. Og lidenskabeligt misundelig dem. Og forgæves kan du ikke engang forestille dig, hvilket lag sminke der er. Men hvis du ønsker det, kan du se smukke og friske. Som det helliges hellige skal man huske og udføre den daglige procedure for rensning, fugtgivende, toning hudens ansigt. Tro mig, ikke et af de dyreste mærker af kosmetik, ikke en diamant, eller et fundament vil hjælpe dig. Hvis du er ligeglad med din hud, så vil den give dig væk i det mest ubelejlige øjeblik. Ingen har udvidet porer, pigmentering og acne på ansigtet!

Tip nummer tre - muskel

Sække muskler farve ikke nogen. Ingen tvinger 12 timer om dagen til at svinge i hallen og ligner Sylvester Stallone. Men det er nødvendigt at opretholde tonen. Der er absolut ikke noget attraktivt i skumle skinker, husk den mandlige drøm om røvet, som en møtrik? Hvis huden hænger på dine hænder, så bliver du nødt til at glemme kjoler med en åben top. Alt du skal gøre er afsat kun 20-30 minutter om dagen for dig selv og træne med håndvægte og squat.

Tip nummer fire - negle

Velplejede hænder er meget vigtige! En masse mandlig opmærksomhed er trukket på dem, og selvom du er smuk og smuk sminke, giver drengen en hånd til et kys, og han vil se sorte striber under neglene, skrælle lak og hård hud - du kan sige farvel til ham. Det bør også følge udviklingen i mode inden for neglelakens kunst, at opbygge neglene, som Kruger og dække dem med en killer syrelak, er ikke nødvendig! Det er ikke moderigtigt og ikke smukt. Gør dig selv en klassisk jakke, dække dine negle med en rolig nuance af lak, og alt vil være på et anstændigt niveau.

Tip nummer fem - ben

Åh, de ben! Hvilken mand kan ikke lide slanke velplejede ben? Strømpebukser og strømper bør være perfekte, uden en enkelt anelse og pil. På dem skal vener og gitter af kapillærer ikke virke. For at gøre dette hjælper du følgende øvelse. I 10 minutter om dagen skal du ligge på ryggen med dine ben oprejst. Lær dig selv at bære hæle, mindst 2-4 centimeter. Dette vil visuelt forlænge benene og gøre dem slankere. Glem ikke om en smuk pedicure på dine fødder.

Tip nummer seks - hårfjerning

Her, uden kommentar, overgrowth af krops hår ikke tilføjer nogen tiltrækningskraft. Vælg en metode til dig selv personligt, da der er mange af dem nu (shuraging, barbering, depilator, voksstrimler osv.). Og altid gå med glatte kropsoverflader. Tro aldrig på mænd, der byder på at dyrke lys fluff! Det er ikke attraktivt og ikke hygiejnisk.

Tip nummer syv - makeup

Naturlighed er naturlig, og det er nødvendigt at være smuk selv for hende. Ingen gør dig til at ligne en matryoshka med lange og udtalte øjenvipper. Men for at understrege cilia, er brune kinder stadig nødvendige. Husk om dag og aften makeup, det er ikke hensigtsmæssigt at gå om morgenen i en minibus med røde læber og et ton fundament. Bedre gøre et let fokus på en ting.

Tip nummer otte - tøj

Hovedreglen til at blive smuk og attraktiv - tøj skal være strengt på figuren, ingen overtightening, ingen poser. Klæd dig, tak i alder. Du behøver ikke at bære en mini nederdel og en syrebluse, hvis du ikke allerede er bekymret for teenagernes alder. Køb dig selv en sort kjole, det vil spare dig i enhver situation. Som det siger siger: "Og i fest og i verden." Smykker, tilbehør er meget vigtige for at dekorere dit billede, eksperimentere!

Tip nummer ni - parfume

50% af dit puslespil i den rigtige parfume, chase ikke fashionable dufte, vælg den eneste - din! Tro mig, mændene vil senere huske dig, kun lugte en lignende duft. Parfume er ikke et omkostningselement, der er værd at spare, bedre opgive chokolade eller kage - det er nyttigt for figuren, og midlerne vises på parfume. Bliv smuk for din elskede, åben for ham fra den nye side! Parfume vil hjælpe!

Tip nummer ti - smil

Et maskulin udseende vil lege med alle farver, der ser på dit smil, folk vil begynde at smile tilbage! Oprigtigt smil er meget varmt for andre. Men det er vigtigt, at smilet med dårlige tænder ikke er meget godt! Tjek på tandlægen til tiden (en gang i et halvt år), hvid dine tænder og smil med et fuldt smil!

Efter alle disse bud er det ikke svært at blive smukt og attraktivt! Du vil blive overrasket over, at det bliver lettere at leve, at mænd vil begynde at følge din hale, at der vil være dobbelt så mange fans, tre eller endog fire mere, og dit forhold til din mand vil begynde at spille med nye farver!

Del posten "Sådan bliver du smuk og velplejet. 10 skønhedshemmeligheder"

Yderligere Artikler Om Skjoldbruskkirtlen

indholdFarmakologiske egenskaber af lægemidlet iodomarinJod er et sporelement, der er involveret i syntesen af ​​skjoldbruskkirtelhormoner, thyroxin og triiodothyronin. Det daglige behov for iod for at forhindre udvikling af endemisk goiter er 100-150 mcg.

I den kvindelige krop bestemmer den hormonelle baggrund den generelle tilstand af sundhed og evnen til at blive gravid. Enhver afvigelse fra normen fører til udseende af ubehagelige symptomer og bliver en grund til at søge lægehjælp.

TSH er en forkortelse for skjoldbruskkirtelstimulerende hormon, et hypofysehormon, der stimulerer thyreoidkirtlen. Det er en af ​​de vigtigste lyde i den menneskelige krop og er ansvarlig for den fulde funktion af et meget vigtigt organ - skjoldbruskkirtlen.